Zitronenblätter helfen bei Erkältungen, behandeln Husten und haben viele gesundheitliche Vorteile

(QNO) - Zitronenblätter besitzen antibakterielle und antioxidative Eigenschaften und sind daher sehr nützlich bei der Behandlung von Infektionen der oberen Atemwege oder Hautinfektionen.

Normalerweise sind die gesundheitlichen Vorteile von Zitronen bekannt und werden häufig verwendet, doch nur wenige kennen die Verwendungsmöglichkeiten von Zitronenblättern. Diese Blätter werden nicht nur als Gewürz in der Küche verwendet, sondern finden auch in der Medizin Anwendung und können bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen hilfreich sein.

1. Wirkungen von Zitronenblättern

In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) werden Zitronenblätter als süß-würzig und wärmend beschrieben. Sie wirken schleimlösend, lindern Husten, desinfizieren und reduzieren Schleim. Üblicherweise werden Zitronenblätter bei Erkältungshusten, Fieber ohne Schweißausbrüche und zur Unterstützung der Behandlung von Asthma bronchiale eingesetzt. Außerdem werden sie zum Aufbrühen von Wasser verwendet, um Erkältungen zu lindern.

Laut moderner Medizin sollen Zitronenblätter viele potenzielle gesundheitliche Vorteile haben, wie zum Beispiel:

Zitronenblätter besitzen antibakterielle Eigenschaften und enthalten viele Verbindungen, die das Wachstum von Bakterien hemmen können (Foto: Internet).

1.1. Besitzt antibakterielle Eigenschaften

Zitronengrasblätter besitzen antibakterielle Eigenschaften und enthalten verschiedene Verbindungen, die das Bakterienwachstum hemmen können, darunter Limonen, Citral und Geraniol. Darüber hinaus wirken diese Verbindungen nicht nur antibakteriell, sondern verleihen dem Zitronengras auch seinen charakteristischen Zitrusduft.

Dank dieser Eigenschaft werden Zitronenblätter häufig zur Unterstützung der Behandlung bestimmter Infektionen und zur Stärkung des Immunsystems eingesetzt.

Allerdings sind umfassendere Studien zu den antibakteriellen Eigenschaften von Zitronengrasblättern erforderlich.

Zitronenblätter enthalten Verbindungen wie Limonen und Citral, die eine pilzhemmende Wirkung haben (Foto: Internet).

1.2. Besitzt antioxidative Eigenschaften

Zitronenblätter enthalten Vitamin C, das im Körper als Antioxidans wirkt und hilft, freie Radikale zu bekämpfen, die Zellen und DNA schädigen können.

Vitamin C fördert zudem die Wundheilung und Gewebereparatur. Daher kann das in Zitronenblättern enthaltene Vitamin C zu einer gesunden Haut beitragen und gleichzeitig Hautunreinheiten wie Akne oder andere Hauterkrankungen wie Ekzeme oder Psoriasis bekämpfen.

Zitronenblätter enthalten zudem verschiedene Verbindungen mit nachgewiesenen antioxidativen Eigenschaften, darunter Flavonoide, Phenolsäuren und Terpene. Diese Verbindungen tragen vermutlich dazu bei, freie Radikale zu neutralisieren und Zellen vor Schäden zu schützen.

Zitronenblätter enthalten einige Verbindungen, die eine abführende Wirkung haben können (Foto: Internet).

1.3. Besitzt antimykotische Eigenschaften

Zitronengrasöl hat sich als wirksam gegen verschiedene Pilze erwiesen, darunter Aspergillus- und Candida-Arten. Darüber hinaus enthält Zitronengras Verbindungen wie Limonen und Citral, die ebenfalls pilzhemmende Eigenschaften aufweisen.

Darüber hinaus besitzen Zitronenblätter adstringierende und antibakterielle Eigenschaften, die dazu beitragen können, das Wachstum schädlicher Mikroorganismen zu verhindern.

1.4. Besitzt antiseptische Eigenschaften

Zitronenblätter können helfen, Mikroorganismen, die Infektionen verursachen können, abzutöten oder deren Wachstum zu hemmen.

Zitronenblätter sind auch zur Behandlung kleinerer Wunden wie Schnitte, Schürfwunden oder Verbrennungen nützlich, da sie Mikroorganismen in diesen Wunden abtöten.

1.5. Entzündungshemmende Eigenschaften

Zitronengrasblätter besitzen stark entzündungshemmende Eigenschaften und werden zur wirksamen Behandlung von Arthritis eingesetzt. Die in den Blättern enthaltenen ätherischen Öle wirken als natürliches Schmerzmittel, lindern die durch Arthritis verursachten Schmerzen und reduzieren gleichzeitig Entzündungen.

1.6. Unterstützung der Behandlung von Verstopfung

Zitronenblätter können die Verdauung verbessern und Verstopfung aufgrund von Verdauungsstörungen oder Appetitlosigkeit lindern, da sie mehrere Verbindungen enthalten, die eine abführende Wirkung haben können, darunter Flavonoide, ätherische Öle und Tannine.

Zitronenblätter haben die Fähigkeit, die Produktion von Verdauungsenzymen im Magen anzuregen und so die Nahrung aufzuspalten, damit der Körper sie leichter aufnehmen kann (Foto: Internet).

1.7. Gut für die Knochengesundheit

Zitronenblätter sind eine gute Kalziumquelle. Kalzium ist wichtig für starke Zähne, Knochen und eine gesunde Muskulatur. Eine ausreichende Kalziumzufuhr kann Osteoporose vorbeugen, einer Erkrankung, bei der die Knochen aufgrund geringer Knochendichte schwach und brüchig werden.

1.8. Eisenergänzung für den Körper

Eisen ist ein weiteres essentielles Mineral, das in Zitronenblättern vorkommt. Eisen trägt zum Sauerstofftransport von der Lunge in alle anderen Körperteile bei, einschließlich Muskeln, Gehirn und Herz.

1.9. Verbesserung der Verdauung

Zitronenblätter fördern die Verdauung, da sie die Produktion von Verdauungsenzymen im Magen anregen, welche die Nahrung in kleinere, vom Körper leichter aufnehmbare Partikel zerlegen.

Zitronenblätter enthalten außerdem ätherische Öle, die Blähungen lindern, indem sie die Muskeln im Darm entspannen und die Gasbildung während der Verdauung verringern.

2. Einige Heilmittel aus Zitronenblättern

Zitronenblätter werden in vielen Heilmitteln zur Unterstützung der Behandlung von Krankheiten wie beispielsweise folgenden verwendet:

Hausmittel gegen Erkältungshusten: 5 g frische Zitronenblätter und 3 g frischen Ingwer waschen. Ingwer in Scheiben schneiden, mit 400 ml Wasser aufkochen, bis nur noch 100 ml übrig sind. Vor dem Trinken etwas Zucker hinzufügen. 3–5 Tage lang anwenden, um eine Besserung zu erzielen.

- Hausmittel gegen Erkältung ohne Schwitzen: 30 g getrocknete oder 10 g frische Zitronenblätter aufkochen und das Wasser tagsüber trinken.

- Hausmittel zur Unterstützung der Behandlung von Asthma bronchiale: 35 g getrocknete Zitronenblätter und 15 g Seide (Citronenseide) goldbraun anbraten, mit 3 Schüsseln Wasser aufkochen, 1 Schüssel entnehmen und 2-3 Mal täglich trinken. Zehn Tage lang anwenden.

Zur Unterstützung der Behandlung von Furunkeln ohne Eiter: 10 g Zitronenblätter, 8 g Ramieblätter und 10 g Bambusessenz trocknen und zu Pulver mahlen. Auf die betroffene Stelle mit den Furunkeln streuen und für 8–10 Minuten verbinden. Zweimal täglich anwenden.

Dampfbad zur Linderung von Erkältungen: Verwenden Sie Zitronenblätter, Grapefruitblätter, Chrysanthemen, Bambusblätter, Minze, Zitronengras und Knoblauch. Kochen Sie alles auf und lassen Sie es anschließend dämpfen.

Bitte beachten Sie, dass diese Mittel lediglich die unterstützende Behandlung darstellen und nicht die ärztliche Verordnung ersetzen. Um eine korrekte und sichere Anwendung zu gewährleisten, sollte vor der Anwendung ein Arzt konsultiert werden.

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