Die wunderbaren Vorteile von Chrysanthemengrün für die Gesundheit

Laut dem Praktiker der traditionellen Medizin Bui Dac Sang ( Hanoi Oriental Medicine Association) sind Chrysanthemenblätter nicht nur gewöhnliches Gemüse, sondern auch Heilkräuter, die getrocknet oder frisch verwendet werden können.

Hustenunterstützung

Menschen mit chronischem Husten können Chrysanthemengrün zur Hustenbehandlung verwenden, indem sie täglich Suppe kochen und essen. Zur Behandlung einer Grippe nehmen Sie 150 g frisches Chrysanthemengrün, waschen es, lassen es abtropfen, geben es in eine Schüssel und kochen es mit Brei.

Gießen Sie den kochenden Brei über die Schüssel mit dem Chrysanthemengrün, lassen Sie ihn 5–10 Minuten ziehen, mischen Sie das Gemüse unter und essen Sie es. Für eine schnelle und wirksame Erkältungslinderung 2–3 Mal täglich einnehmen.

Chrysanthemengrün ist nicht nur ein gewöhnliches Gemüse, sondern auch ein Heilkraut, das getrocknet oder frisch verwendet werden kann. (Illustrationsfoto)

Kopfschmerzen heilen

Menschen mit chronischen Kopfschmerzen und Hämoptyse können aus getrockneten Chrysanthemenblättern einen Sud zum Trinken herstellen, wobei die tägliche Dosis 16 g beträgt.

Hilft, den Blutdruck zu senken

Bei Bluthochdruck können Sie zusätzlich zu den Anweisungen Ihres Arztes (z. B. salzarme Ernährung, Einschränkung tierischer Fette und Vermeidung von Genussmitteln) Chrysanthemengrün in Ihren täglichen Speiseplan aufnehmen. Kochen Sie Chrysanthemengrün zu einer Gemüsesuppe oder pressen Sie es aus, um Saft zu erhalten. Trinken Sie davon zweimal täglich jeweils etwa 50 ml.

Gut für das Verdauungssystem

Chrysanthemengrün enthält viele flüchtige Substanzen, die einen besonderen Geschmack erzeugen, der die Speichelsekretion fördert und den Appetit verbessert. Der Ballaststoffgehalt des Gemüses fördert zudem die Darmmotilität, entgiftet den Darm und beugt Verstopfung vor.

Der Arzt Bui Dac Sang erklärte, dass Chrysanthemengrün zwar vielseitig verwendbar sei, bei der Zubereitung und Verwendung jedoch Vorsicht geboten sei. Menschen mit Durchfall oder Magen-Darm-Erkältung sollten dieses Gemüse nicht essen, da Chrysanthemengrün kühl sei und viel Wasser enthalte, was den Zustand verschlimmern könne.

Chrysanthemengrün ist eine Gemüsesorte, die bei der Behandlung von Bluthochdruck hilft. Menschen mit niedrigem Blutdruck sollten daher kein Chrysanthemengrün essen, da der Verzehr von Chrysanthemengrün niedrigen Blutdruck verursachen kann.

Vor der Verarbeitung sollten wir das Chrysanthemengrün waschen, aber nicht zerdrücken, da es dabei leicht zu einem Verlust von Vitaminen, insbesondere des wasserlöslichen Vitamin C, kommen kann.

Darüber hinaus sollten normale Menschen nicht zu viel Chrysanthemengrün essen, sondern nur etwa 100–150 g pro Tag und nicht mehr als 3–4 Mal pro Woche, da es, unabhängig von jedem Lebensmittel, bei übermäßigem Verzehr gesundheitsschädlich ist.

NHU-Darlehen

Quelle: https://vtcnews.vn/loi-ich-tuyet-voi-cua-rau-cai-cuc-voi-suc-khoe-ar860672.html