Dieser Sport erreicht junge Menschen.

Diese Sportart, die als „jüngerer Bruder“ von Tennis und Pickleball gilt, erfreut sich in Ho-Chi-Minh-Stadt zunehmender Beliebtheit und zieht nach und nach auch jüngere Spieler an.

Eine neue Sportart

Am Montagmorgen hallten in einem Sportkomplex in der Song Hành Straße im Stadtteil An Khánh von Ho-Chi-Minh-Stadt (ehemals Stadtteil An Phú, Stadt Thủ Đức) rhythmische „Pop, Pop“-Geräusche wider, vermischt mit dem Lachen und Geplapper junger Leute, die Padel spielten, eine neue Sportart, die erst vor kurzem in Vietnam eingeführt wurde.

Die mitreißende, energiegeladene Atmosphäre ließ viele Zuschauer an ein Mini-Tennisspiel denken. Doch es handelte sich um Padel, eine Sportart, die sich unter jungen Leuten in Ho-Chi-Minh-Stadt immer größerer Beliebtheit erfreut.

Der Padel-Sport gewinnt zunehmend an Popularität bei jungen Leuten.

FOTO: THANH NAM

Laut Trainer Le Minh Tuan (33 Jahre), einem ehemaligen Tennisspieler, der jetzt Padel trainiert, wird Padel, eine Mischung aus Tennis und Squash, scherzhaft als „Hybridsport“ bezeichnet, weil es sowohl vertraut als auch einzigartig ist.

„Das Besondere am Padel ist, dass das Spielfeld kleiner als ein Tennisplatz ist (etwa 20 m x 10 m) und von Sicherheitsglas und einem Netz umgeben ist. Die Spieler können die Glaswände nutzen, um den Ball abzuprallen. Padel-Schläger sind besaitenlos, bestehen aus Verbundmaterial und haben viele Löcher, um den Luftwiderstand zu verringern. Der verwendete Ball ist ein Tennisball, jedoch mit geringerem Luftdruck, was zu einer langsameren Geschwindigkeit und besserer Kontrolle führt“, erklärte Herr Tuan.

Nguyen Gia Bao (26 Jahre alt, wohnhaft in der Song Hanh Straße 88, Stadtteil An Khanh, Ho-Chi-Minh-Stadt) erzählte: „Auf den ersten Blick sah es aus wie Mini-Tennis, aber nach dem Spielen merkte ich, dass es seinen ganz eigenen Charme hat. Da das Spielfeld klein ist, muss man nicht so viel laufen, und dank der Glaswände prallen viele Bälle unerwartet zurück. Es ist interessanter als Pickleball, eine Sportart, die ich vor einem halben Jahr ausprobiert habe.“

Padel wird hauptsächlich im Doppel gespielt.

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Ly Bao (23 Jahre alt, Angestellte auf dem Padel-Golfplatz in der Gemeinde Binh Hung, Ho-Chi-Minh-Stadt (ehemals Gemeinde Phong Phu, Bezirk Binh Chanh, Ho-Chi-Minh-Stadt)) sagte: „Allein in den letzten Monaten hat sich die Zahl der Kunden, die den Sport ausprobieren möchten, verdreifacht. Es sind hauptsächlich Büroangestellte, Studenten oder Leute, die schon einmal Pickleball gespielt haben. Da Padel-Golfplätze neu und aufregend sind, möchte jeder sie ausprobieren. Besonders junge Kunden machen bis zu 70 % aus.“

Laut Bao kostet die Miete eines Padelplatzes zwischen 400.000 und 600.000 VND pro Stunde, wobei die Kosten üblicherweise gleichmäßig auf vier Spieler aufgeteilt werden. Schläger können vor Ort für 50.000 bis 100.000 VND pro Nutzung ausgeliehen werden.

Laut Vu Do Hoang Anh (27 Jahre alt, wohnhaft in der Nguyen Thi Minh Khai Straße 43-45-47, Saigon Ward, Ho-Chi-Minh-Stadt; zuvor Da Kao Ward, Bezirk 1, Ho-Chi-Minh-Stadt): „Es ist angemessen, diese Kosten gleichmäßig unter den Spielern aufzuteilen.“

Einige junge Leute haben geäußert, dass sie eine Vorliebe für den Padel-Sport empfinden.

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Ist Padel spielen schwierig?

Laut Trainer Le Minh Tuan sind die Padel-Regeln im Grunde recht einfach. Spiele werden üblicherweise im Doppel (zwei Spieler pro Team) ausgetragen, die Zählweise ähnelt der im Tennis. Der Aufschlag erfolgt durch Aufwerfen des Balls auf den Boden und anschließendes Schlagen in die diagonale Zone des Spielfelds. Der Ball springt nur einmal auf dem Feld auf und kann dann von der Wand abprallen, bevor der Gegner ihn zurückspielt.

Vu Do Hoang Anh erzählte: „Ich habe früher Tennis gespielt, daher fiel es mir recht leicht, mich an den Rhythmus von Padel zu gewöhnen. Der Schläger ist leicht und der Ball langsam, wodurch er sich gut kontrollieren lässt. Wenn der Ball jedoch von der Wand abprallt, wird es etwas unberechenbar; daran muss man sich erst gewöhnen. Ich denke, dieser Sport ist für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet.“

Tuan ist der Ansicht, dass Padel im Vergleich zu Pickleball, einer zuvor beliebten Sportart, aufgrund des größeren Spielfelds und der komplexeren Regeln beim Wandschlag körperlich anspruchsvoller ist. „Allerdings müssen die Spieler keine langen Strecken wie beim Tennis laufen, und es sind auch keine ausgefeilten Techniken erforderlich. Deshalb sehen viele junge Leute Padel als einen guten Mittelweg zwischen Freizeit- und Leistungssport“, so Tuan.

Anh Tuan riet: „Am schwierigsten für Anfänger ist der Umgang mit Abprallern. Viele Spieler stürzen sich instinktiv auf den Ball, aber es ist tatsächlich besser, abzuwarten, bis der Ball aufspringt, bevor man ihn schlägt. Zweitens ist die Aufschlagtechnik entscheidend; man muss üben, den Ball konstant zu werfen. Und denkt daran, dass Padel ein Mannschaftssport ist, also konzentriert euch nicht zu sehr auf den Einzelgänger.“

Ausländer, die in Ho-Chi-Minh-Stadt leben, spielen Padel.

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Frau Tran Mai Khanh (34 Jahre alt, wohnhaft in der Pham Ngoc Thach Straße 49, Bezirk Xuan Hoa, Ho-Chi-Minh-Stadt; zuvor im Bezirk Vo Thi Sau, Bezirk 3, Ho-Chi-Minh-Stadt) ist der Ansicht, dass Padel „einen hohen sozialen Wert“ besitzt. Frau Khanh erklärte: „Da man zu zweit spielt, müssen alle gut zusammenarbeiten und sich gegenseitig anfeuern. Im Fitnessstudio hat jeder sein eigenes Gerät, aber Padel fördert die Interaktion und ist daher ideal für junge Leute, die gerne spielen und gleichzeitig Kontakte knüpfen möchten.“

Auch einige Ausländer, die in Ho-Chi-Minh-Stadt leben, haben sich dem Sport schnell angeschlossen. Jorge (28 Jahre alt, ein Spanier, der in Ho-Chi-Minh-Stadt arbeitet) erzählte: „In meinem Heimatland ist Padel extrem beliebt, manchmal sogar beliebter als Tennis. Ich freue mich sehr, dass dieser Sport in Vietnam Einzug hält. Ich glaube, junge Leute werden ihn lieben, weil er sowohl Sport als auch Unterhaltung bietet.“

Herr Tuan riet Anfängern außerdem, Sportschuhe mit gutem Profil zu tragen, da Padelplätze üblicherweise mit Kunstrasen ausgelegt sind. „Wer langfristig spielen möchte, kann in einen eigenen Schläger investieren (Preisspanne: 2–5 Millionen VND). Dieser ist leicht und robust. Wer es erst einmal ausprobieren möchte, kann sich einen Schläger ausleihen“, so Herr Tuan.

Neben den technischen Aspekten merkte Herr Tuan an: „Padel hilft, Reflexe, Ausdauer und Hand-Augen-Koordination zu verbessern. Aufgrund der kontinuierlichen Körperrotationen und kurzen Sprünge sollten sich die Spieler jedoch gründlich aufwärmen, um Hüft- und Knieverletzungen vorzubeugen.“

Padel-Stadien werden in Ho-Chi-Minh-Stadt allmählich immer häufiger.

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Für Anfänger im Padel-Training

Trainer Le Minh Tuan gibt folgende Anweisungen:

1. Was Kleidung und Ausrüstung angeht, benötigen Sie Sportschuhe mit gutem Profil, da Padelplätze in der Regel mit Kunstrasen ausgestattet sind. Padelschläger (können gemietet oder gekauft werden, leicht, feste Oberfläche mit Löchern) und Padelbälle (ähnlich wie Tennisbälle, aber mit geringerem Druck) werden ebenfalls benötigt.

2. Die grundlegenden und gängigen Regeln sind Doppelspiele (2 Spieler pro Team). Die Punktewertung ähnelt der von Tennis. Beim Aufschlag muss der Ball auf den Boden geworfen und dann diagonal ins gegnerische Feld geschlagen werden. Der Ball darf nur einmal auf dem Feld aufspringen, danach kann er von der Wand abprallen.

3. Im Vergleich zu Tennis und Pickleball wird Padel auf einem kleineren, von Glaswänden umgebenen Platz gespielt. Die Spieler nutzen die Wände, um den Ball abzuprallen und so unerwartete Schläge zu erzeugen. Padel-Schläger sind massiv und besaitet. Der Ball fliegt mit hoher Geschwindigkeit.

4. Ein Tipp für Anfänger: Überstürzen Sie keine Rebounds; warten Sie, bis der Ball aufgesprungen ist, bevor Sie ihn schlagen. Servieren Sie flach, kontrollieren Sie die Kraft und schlagen Sie nicht zu hart. Koordinieren Sie sich stets gut mit Ihren Mitspielern und vermeiden Sie es, den Ball zu stehlen. Wärmen Sie Hüfte, Knie und Schultern gründlich auf, um Verletzungen vorzubeugen.

Quelle: https://thanhnien.vn/mon-the-thao-nay-dang-tiep-can-nguoi-tre-185250910121257317.htm