Was sollten Sie im neuen Jahr lesen, um Ihre Stimmung zu heben?

Der Neujahrstag ist für viele Menschen eine Zeit, in der sie ihren geschäftigen Alltag unterbrechen, um über das vergangene Jahr nachzudenken und sich auf das neue Jahr vorzubereiten.

Báo Tuổi Trẻ•02/01/2026

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Zu Beginn des Jahres dient die Wahl eines passenden Buches nicht nur der Unterhaltung, sondern trägt auch dazu bei, das eigene Denken, die eigenen Gefühle und die langfristigen Ziele zu formen. – Foto: Canva/Verlag

Mit dem Beginn des Jahres 2026 und der allmählichen Ausarbeitung persönlicher, akademischer und beruflicher Pläne wird das Lesen während der Neujahrsfeiertage zu einer beliebten Wahl, um „spirituell ins neue Jahr zu starten“.

Bücherlesen dient nicht nur der Motivation.

Selbsthilfebücher erfreuen sich seit einigen Jahren großer Beliebtheit zu Neujahr. Doch anstatt Bücher zu lesen, die sofortige Motivation bieten, interessieren sich Leser zunehmend für Werke, die langfristiges Denken und nachhaltige Veränderungen fördern.

James Clears „Atomic Habits “ gilt als eines der grundlegenden Bücher zum Thema Gewohnheitsbildung. Das Buch konzentriert sich auf die Idee, sich täglich um 1 % zu verbessern, und argumentiert, dass kleine, beständige Veränderungen im Laufe der Zeit einen großen Unterschied machen.

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Mit seiner klaren Struktur, den wissenschaftlichen Erkenntnissen und den praktischen Beispielen ist „Atomic Habits“ der ideale Einstieg ins neue Jahr, um Ihren Lebensstil – vom Lernen und Arbeiten bis hin zur Gesundheitsvorsorge – neu zu gestalten. – Foto: Fahasa

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Mit seinem langsamen Tempo und seiner besinnlichen Natur ist Ikigai eine Lesepraxis zu Beginn des Jahres, die zur Selbstreflexion über Richtung und Sinn von Arbeit und Leben anregt. – Foto: Fahasa

In Anlehnung an einen ähnlichen nachhaltigen Ansatz erforschen Héctor García und Francesc Miralles in ihrem Buch „ Ikigai “ die japanische Lebensphilosophie anhand des Konzepts „Ikigai“ und suchen nach einem Grund für jeden Menschen, jeden Morgen aufzustehen. Das Buch bietet keine konkrete Erfolgsformel, sondern schlägt vielmehr eine Schnittmenge aus Leidenschaft, Fähigkeiten, persönlichen Werten und gesellschaftlichen Bedürfnissen vor.

Lesen Sie, um Ihren Geist zu beruhigen – ein sanfter Einstieg.

Neben Ratgebern wählen viele Menschen in der Neujahrszeit Literatur, um sich langsam zu erholen und neue Kraft zu tanken. Literatur, die keine Ziele vorgibt oder direkte Botschaften vermittelt, ermöglicht es den Lesern, zu reflektieren und tiefergehende Erfahrungen zu sammeln.

Paulo Coelhos *Der Alchemist* ist ein Werk, das häufig zu Beginn eines jeden Jahres erwähnt wird. Die Geschichte dreht sich um die Reise des Hirtenjungen Santiago auf der Suche nach einem „Schatz“ und zugleich um die Suche nach dem eigenen inneren Ruf, motiviert durch den im Buch häufig zitierten Satz: „Wenn du dir etwas wünschst, verschwört sich das gesamte Universum, um dir dabei zu helfen, es zu erreichen.“

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Obwohl *Der Alchemist* Generationen von Lesern bekannt ist, bleibt er ein beliebtes Buch, das man zum Jahreswechsel erneut liest – als Erinnerung daran, den eigenen Träumen zu folgen und an den eingeschlagenen Weg zu glauben. – Foto: Fahasa

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Für Leser, die moderne Literatur schätzen, bieten Haruki Murakamis Werke wie „Naokos Lächeln“ oder „Kafka am Strand“ keine eindeutige Botschaft der Ermutigung oder Orientierung, sondern eröffnen Raum für Reflexionen über Einsamkeit, Erinnerung und persönliches Wachstum. Sie eignen sich daher gut für alle, die das neue Jahr gelassen beginnen möchten, ohne zu hohe Erwartungen zu haben. – Foto: Fahasa

Darüber hinaus gibt es besinnliche Klassiker wie * Der alte Mann und das Meer* . Diese prägnante und doch symbolträchtige Geschichte über den unermüdlichen Kampf der Menschheit gegen alle Herausforderungen erinnert uns an Willenskraft, Geduld und Durchhaltevermögen – grundlegende Werte für jeden Lebensabschnitt im neuen Jahr.

Für alle, die etwas Sanftes und zum Nachdenken Anregendes suchen, sind Werke wie *Der kleine Prinz* ebenfalls eine gute Wahl.

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Hinter der Fassade von Kindergeschichten verbirgt sich ein Buch, das viele Fragen zu Freundschaft, Liebe und dem Erwachsenwerden aufwirft. Es fördert Reife, bewahrt aber gleichzeitig die kindliche Unbekümmertheit und erinnert uns an die wesentlichen Dinge, die nur mit dem Herzen sichtbar sind. – Foto: Fahasa

Erweiterung des Horizonts durch Memoiren und Sachbücher.

Neben Ratgebern und Belletristik sind auch Memoiren und Sachbücher zu Beginn des Jahres beliebte Lektüren, um einen Blick auf die Welt im Allgemeinen zu werfen, bevor man sich wieder den persönlichen Plänen widmet.

Viktor E. Frankls *…trotzdem Ja zum Leben sagen* ist ein Klassiker, der auf den Erfahrungen des Autors als Überlebender in Konzentrationslagern während des Zweiten Weltkriegs basiert.

Dieses Buch will keine schnelle Inspiration liefern, sondern wirft Fragen nach dem Sinn des Lebens, persönlicher Verantwortung und mentaler Stärke in schwierigen Zeiten auf. Es eignet sich besonders gut zur Lektüre zu Jahresbeginn, einer Zeit, in der viele Menschen über ihre Lebenswerte und den Umgang mit Widrigkeiten wie Leid und Verlust nachdenken.

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In einem sanfteren Tonfall präsentiert Dolly Alderton in ihrer Autobiografie *Everything I Know About Love* eine Geschichte über Freundschaft, Liebe und das Erwachsenwerden eines jungen Menschen. – Foto: Fahasa

Anhand von Alltagsgeschichten bietet das Buch Einblicke in die Reflexion über vergangene Beziehungen, die sich im Laufe der Zeit verändernden Emotionen und den Weg zur Selbstakzeptanz – Themen, die oft beim Übergang vom alten zum neuen Jahr zur Sprache kommen.

Eine weitere Möglichkeit bietet Paul Kalanithis *When Breath Becomes Air* , eine Autobiografie eines Neurochirurgen, der seine Erfahrungen vom Beginn seines Medizinstudiums und seinen Interaktionen mit Patienten bis zur Entdeckung seines Lungenkrebses und seiner langen Behandlung schildert.

Dieses Buch handelt nicht nur von Medizin, sondern bietet auch tiefgründige Betrachtungen über Leben, Tod und die Bedeutung, jeden Augenblick voll auszukosten. Es eignet sich besonders gut zur Lektüre zu Jahresbeginn, wenn viele Menschen dazu neigen, über die Zeit und den Wert des Lebens nachzudenken: „Wenn ein Leben nicht als lebenswert erachtet wird, ist dann ein nicht gelebtes Leben überhaupt der Beachtung wert?“

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Kalanithi liebte die Literatur, daher wurde seine Geschichte in einem flüssigen, einfachen und emotionalen Stil erzählt. – Foto: Fahasa

Sich in den ersten Tagen des neuen Jahres für das Lesen eines Buches zu entscheiden, hat nichts mit der unmittelbaren Veränderung zu tun, sondern vielmehr damit, eine stabilere mentale Verfassung für die bevorstehende Reise zu schaffen.

Ob Selbsthilfebücher, Literatur oder Memoiren – jedes Buch, das zu Beginn des Jahres zur Lektüre ausgewählt wird, spiegelt den Wunsch des Lesers wider, sein Denken neu auszurichten, auf seine Gefühle zu hören und mit mehr Tatendrang und innerer Ruhe ins Jahr 2026 zu starten.

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MAI NGUYET

Quelle: https://tuoitre.vn/nam-moi-doc-gi-de-len-day-cot-tinh-than-20260102101927416.htm