Ungezwungenes Gespräch: Morgens das Haus fegen.

Seit ich wieder bei meinen Eltern wohne, wache ich oft früh auf, um das Haus zu fegen. Das ist nichts Neues, aber nach so vielen Jahren Studium und Arbeit in der Ferne hatte ich es irgendwie vergessen. Plötzlich, nach meiner Rückkehr und im Einklang mit dem Biorhythmus meiner Eltern, lebte die alte Gewohnheit wieder auf, als wäre sie nie unterbrochen gewesen.

Hausfegen mag auf den ersten Blick unspektakulär erscheinen, doch bei genauerem Hinsehen macht es richtig Spaß. Nach einer durchgearbeiteten Nacht sieht das Haus auf den ersten Blick normal aus, aber wenn man den Besen in die Hand nimmt und in die Ritzen und Ecken greift, findet man Staub, Spinnweben, sogar Ratten- und Eidechsenkot und ein paar Haare… Beim Fegen überprüft man außerdem die Stecker und Kabel auf festsitzenden Sitz, Schäden durch Nagetiere oder Kurzschlüsse.

Jeden Morgen, wenn ich das Haus fege, ist das Putzen der Küche mein liebster Teil. Zuerst sehe ich nach den Essensresten vom Vortag. Der geschmorte Fisch in der kleinen Pfanne wird über dem Feuer wieder aufgewärmt, die Soße köchelt und duftet herrlich. Der Reis aus dem Reiskocher wird herausgenommen; ist es viel, bekommen die Hunde etwas zu fressen, ist es wenig, breite ich ihn zum Trocknen in der Sonne aus, und wenn noch etwas übrig ist, werfe ich es großzügig über den Zaun für die Hühner des Nachbarn. Anschließend wird der Topf gespült und kopfüber zum Essen hingestellt. Das Gewürzregal ist immer voll und selten verstaubt. Weder Zwiebeln noch Knoblauch sind verfault, da sie fast täglich kontrolliert werden.

Und so wurde jede Ecke des Zimmers, jeder Schrank, jeder Tisch und Stuhl, jede Topfpflanze, sogar die Rampe für das Motorrad, ästhetisch ansprechend gestaltet. Während ich diese scheinbar alltäglichen Aufgaben erledigte, erstrahlte die Außenwelt in einem rosigen Licht, die Luft war kühl und noch taufeucht, und der Duft von Essen lag in der Luft. Ich fühlte mich in meine Kindheit zurückversetzt, als ich oft frühmorgens meine Mutter auf die Felder begleitete. Das aufgeräumte Haus im Morgenlicht erstrahlen zu sehen, war wie ein perfekt gleichmäßiges Feld mit grünen Reispflanzen im Morgengrauen. Es war unglaublich erfrischend.

Beim gründlichen Hausputz finde ich immer wieder verlorene Ohrringverschlüsse, Lockenwickler oder ein paar rostige Haarnadeln. Noch schöner ist es dann, wenn ich ein vertrautes, aber doch einzigartiges handbesticktes Schmuckstück entdecke und mich daran erinnere, wann ich es erworben habe…

Dominique Loreau, Autorin eines in Frankreich erschienenen Buches über Stress, überraschte die Öffentlichkeit mit der Erkenntnis, dass Hausarbeit Stress reduzieren kann. Zahlreiche weitere Studien belegen ebenfalls, dass ein sauberes Zuhause uns erfrischt, als ob unser Gehirn gereinigt worden wäre. Wenn Sie bisher noch keinen Weg gefunden haben, energiegeladen und motiviert in den Tag zu starten, ist Hausarbeit eine hilfreiche und effektive Lösung.

Für mich, und vielleicht für viele andere, ist Putzen mehr als nur eine lästige Pflicht. Selbst den kleinsten Raum um mich herum in Ordnung zu bringen, ist für mich eine Möglichkeit, ein aktives und erfülltes Leben zu führen. Beim Putzen fühle ich mich oft stärker mit meiner Familie und meiner Umgebung verbunden. Ich sehe, wie sich alles ständig bewegt, verändert, verschwindet und wieder auftaucht. Dadurch werden meine Sinne geweckt und meine Gefühle durch Kleinigkeiten genährt: zum Beispiel, wenn ich bemerke, dass meine Hunde haaren, meine Nachbarin heute etwas früher zum Markt geht oder mich frage, ob die ältere Dame von nebenan letzte Nacht Fieber hatte und noch nicht aufgestanden ist, um Laub fürs Feuer zu sammeln.

Selbst das bloße Fegen des Bodens, eine kleine Aufgabe, gibt mir das Gefühl, lebendig zu sein, erfüllt von Liebe, Verantwortung und einer tiefen Verbundenheit zum Leben.