Wer ist anfällig für eine Fettleber?

Die Kenntnis Ihrer Risikofaktoren ist wichtig für die Früherkennung und Prävention. Folgende Personengruppen haben ein hohes Risiko für eine Fettlebererkrankung:

Übergewichtige Menschen

Übergewicht ist ein wichtiger Risikofaktor für die Fettlebererkrankung.

Übergewicht ist ein wichtiger Risikofaktor für die nichtalkoholische Fettlebererkrankung. Laut der Gesundheitswebsite Livestrong (USA) führt eine übermäßige Gewichtszunahme, insbesondere im Bauchbereich, zu einer vermehrten Fetteinlagerung in der Leber.

Zahlreiche Studien belegen, dass eine Fettlebererkrankung eng mit Übergewicht zusammenhängt, sogar noch stärker als mit hohem Alkoholkonsum. Ein gesundes Gewicht durch Ernährung und Bewegung zu halten, ist daher unerlässlich, um dieses Risiko zu senken.

Menschen mit Typ-2-Diabetes

Typ-2-Diabetes steht in engem Zusammenhang mit einer Fettleber. Insulinresistenz bei Diabetikern führt zu vermehrter Fetteinlagerung in der Leber.

Die Häufigkeit einer Fettlebererkrankung ist bei Menschen mit Typ-2-Diabetes deutlich höher als in der Allgemeinbevölkerung. Eine gute Blutzuckereinstellung ist wichtig, um das Risiko einer Fettlebererkrankung zu verringern.

Menschen mit metabolischem Syndrom

Das metabolische Syndrom umfasst Erkrankungen wie Bluthochdruck, erhöhten Blutzucker, überschüssiges Bauchfett und einen abnormal hohen Spiegel des „schlechten“ Cholesterins. Menschen mit mehreren Risikofaktoren des metabolischen Syndroms haben ein erhöhtes Risiko für eine Fettleber.

Menschen mit hohen Cholesterin- und Triglyceridwerten

Cholesterin- und Triglyceridspiegel Bluthochdruck kann die Fetteinlagerung in der Leber verstärken. Daher leiden Menschen mit Fettleber häufig auch an Fettstoffwechselstörungen. Die Kontrolle der Blutfettwerte durch Ernährung, Bewegung und gegebenenfalls Medikamente trägt dazu bei, das Risiko einer Fettleber zu verringern.

Ungesunde Esser

Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die Lebergesundheit. Der übermäßige Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln, rotem Fleisch, Innereien und raffiniertem Zucker erhöht das Risiko einer Fettleber.

Im Gegenteil, eine Ernährung reich an Bohnen und Nüssen trägt dazu bei, dieses Risiko zu verringern. Laut Livestrong ist daher eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Proteinen unerlässlich für den Schutz der Leber.

Quelle: https://thanhnien.vn/nhung-ai-de-bi-gan-nhiem-mo-185250313140134118.htm