Das Wissen um die eigenen Risikofaktoren ist entscheidend für Früherkennung und Prävention. Im Folgenden sind die Risikogruppen für eine Fettlebererkrankung aufgeführt:
Übergewichtige Menschen
Übergewicht ist ein wichtiger Risikofaktor für die Fettlebererkrankung.
Übergewicht ist ein wichtiger Risikofaktor für die nichtalkoholische Fettlebererkrankung. Laut der Gesundheitswebsite Livestrong (USA) führt eine übermäßige Gewichtszunahme, insbesondere ein erhöhter Taillenumfang, zu einer vermehrten Fetteinlagerung in der Leber.
Zahlreiche Studien belegen einen starken Zusammenhang zwischen Fettleber und Übergewicht, sogar stärker als übermäßiger Alkoholkonsum. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts durch Ernährung und Bewegung ist daher unerlässlich, um dieses Risiko zu reduzieren.
Menschen mit Typ-2-Diabetes
Typ-2-Diabetes steht in engem Zusammenhang mit der Fettlebererkrankung. Insulinresistenz bei Diabetikern führt zu einer vermehrten Fetteinlagerung in der Leber.
Die Häufigkeit einer Fettlebererkrankung ist bei Menschen mit Typ-2-Diabetes deutlich höher als in der Allgemeinbevölkerung. Eine gute Blutzuckereinstellung spielt eine entscheidende Rolle bei der Verringerung des Risikos einer Fettlebererkrankung.
Menschen mit metabolischem Syndrom
Das metabolische Syndrom umfasst Erkrankungen wie Bluthochdruck, erhöhten Blutzucker, überschüssiges Bauchfett und einen abnormal hohen Spiegel des „schlechten“ Cholesterins. Menschen mit mehreren Risikofaktoren für das metabolische Syndrom haben ein erhöhtes Risiko, eine Fettlebererkrankung zu entwickeln.
Menschen mit hohen Cholesterin- und Triglyceridwerten
Cholesterin- und Triglyceridspiegel Hohe Blutfettwerte können zu vermehrter Fetteinlagerung in der Leber führen. Daher leiden Menschen mit Fettlebererkrankung häufig auch an einer Fettstoffwechselstörung. Die Kontrolle der Blutfettwerte durch Ernährung, Bewegung und gegebenenfalls Medikamente trägt dazu bei, das Risiko einer Fettlebererkrankung zu verringern.
Menschen mit ungesunden Essgewohnheiten
Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für die Lebergesundheit. Der übermäßige Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln, rotem Fleisch, Innereien und raffiniertem Zucker erhöht das Risiko einer Fettlebererkrankung deutlich.
Umgekehrt trägt eine Ernährung reich an Bohnen und Nüssen dazu bei, dieses Risiko zu verringern. Laut Livestrong ist daher eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Vollkornprodukten und hochwertigem Eiweiß für den Leberschutz unerlässlich.
Quelle: https://thanhnien.vn/nhung-ai-de-bi-gan-nhiem-mo-185250313140134118.htm
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