Kurzsichtigkeit bei Kindern vorbeugen

Leser TH hat zwei Kinder im Kindergarten und in der Grundschule und fragt, wie er ihre Augen pflegen kann, um Kurzsichtigkeit vorzubeugen?

Dr. Duong Thi Anh Tho, Leiterin der Abteilung für Kinderophthalmologie am Augen-, Zahn- und Kieferklinikum Can Tho : Zu den Refraktionsfehlern zählen Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und Astigmatismus. Das häufigste Symptom von Refraktionsfehlern ist verschwommenes Sehen. Kurzsichtigkeit tritt oft schon im frühen Kindesalter auf.

Um Kurzsichtigkeit vorzubeugen, sollten Eltern ihre Kinder dazu anhalten, sich mehr im Freien aufzuhalten und die Zeit, die sie ununterbrochen im Nahbereich verbringen, zu begrenzen. Auch Augenruhe ist wichtig: Nach jeweils 20–30 Minuten Nahsicht, insbesondere bei der Nutzung elektronischer Geräte, benötigen die Augen eine 2–3-minütige Pause, indem man in die Ferne (5–6 Meter) schaut oder die Augen schließt, um die Anstrengung zu reduzieren.

Abstand und Haltung: Kinder sollten beim Lernen und Spielen einen angemessenen Abstand zu Büchern und Lernmaterialien haben. Der Abstand zwischen Augen und Büchern bzw. Lernmaterialien sollte etwa 30–40 cm betragen. Sitzen Sie beim Lernen mit geradem Rücken; legen Sie sich beim Lesen nicht hin. Beim Fernsehen sollte der Abstand dem Siebenfachen der Bildschirmbreite entsprechen (etwa 2,5–3 m).

Sorgen Sie beim Lesen für ausreichend Licht, idealerweise von hinten und von oben. Wählen Sie Papier und Bücher, die nicht zu glänzend sind, und achten Sie auf eine klare Schrift, um die Augen zu schonen.

Kinder benötigen regelmäßige Augenuntersuchungen alle 6 bis 12 Monate, um Augenkrankheiten und Fehlsichtigkeiten frühzeitig zu erkennen. Wichtige Termine für Augenuntersuchungen sind: Geburt, 6 Monate, 1 Jahr, 3 Jahre, 5 Jahre und vor dem Schuleintritt.

H.HOA (zusammengestellt)

Quelle: https://baocantho.com.vn/phong-ngua-can-thi-cho-tre-a205511.html