Warum ist meine Haut nach der Feuchtigkeitspflege immer noch trocken?

Trockene Haut kann dadurch entstehen, dass Sie Ihr Gesicht mehrmals täglich waschen, nicht oft Feuchtigkeitscremes oder Peelingprodukte verwenden oder sich ungesund ernähren.

Trockene Haut ist weit verbreitet und kann viele Menschen betreffen, unabhängig von Alter, Geschlecht, Gesundheitszustand oder Hautpflegegewohnheiten. Die Hautoberfläche ist oft rau, schuppig und juckt. Kratzen kann Schäden verursachen und zu Infektionen führen.

Wenn Sie Ihre Haut regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgen, sie aber dennoch trocken ist, sollten Sie die folgenden Faktoren zu Ihren Gewohnheiten, Ihrem Wohnumfeld und Ihrem Gesundheitszustand überprüfen.

Zu häufiges Baden und Waschen des Gesichts

Häufiges Baden und Waschen kann die natürlichen Öle und Säuren (Aminosäuren, Hyaluronsäure) entfernen, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Sie wirken als Barriere, um die Feuchtigkeit in der Haut zu halten.

Auch häufiges Händewaschen und die Verwendung von Handdesinfektionsmitteln können die Haut austrocknen. Viele Seifen sind alkalisch und können die Haut reizen und ihr ihre natürliche Feuchtigkeit entziehen. Duschen Sie daher nur ein- bis zweimal täglich, tupfen Sie Ihre Haut trocken, anstatt sie zu reiben, und tragen Sie anschließend eine Feuchtigkeitscreme auf.

Verwenden Sie duftende Produkte

Duftstoffe in Hautpflegeprodukten, Waschmitteln und Weichspülern können die Haut ebenfalls reizen und austrocknen. Frauen, die häufig parfümierte Produkte verwenden und empfindliche Haut haben, sind einem höheren Risiko für dieses Problem ausgesetzt.

Verwendung abgelaufener Feuchtigkeitscreme

Wenn Ihre Feuchtigkeitscreme weniger wirksam erscheint als früher, überprüfen Sie das Verfallsdatum. Obwohl sie normalerweise lange haltbar sind, können die Inhaltsstoffe des Produkts mit der Zeit an Wirksamkeit verlieren. Die Lagerung der Feuchtigkeitscreme an einem warmen Ort, z. B. am Fenster oder in der Nähe eines Ofens, kann ihre Qualität beeinträchtigen.

Kein Peeling

Die Haut stößt ständig trockene, abgestorbene Zellen ab und ersetzt sie durch neue. Manchmal lagern sich abgestorbene Zellen auf der Hautoberfläche ab und lassen sie schuppig aussehen. Ein wöchentliches Peeling hilft, die Haut zu glätten und Nährstoffe besser aufzunehmen.

Pickel, die nicht gepeelt werden, können die Haut beeinträchtigen. Foto: Freeepik

Heißes Bad

Lange, heiße Duschen tun zwar gut, aber die Hitze und der lange Kontakt mit Wasser können der Haut Öle entziehen. Duschen Sie daher maximal 10 Minuten in lauwarmem Wasser. Tupfen Sie Ihre Haut mit einem Handtuch trocken, anstatt sie zu reiben, und tragen Sie anschließend eine Feuchtigkeitscreme auf.

Verwenden Sie eine Klimaanlage

Trockene Haut im Sommer kann auch durch übermäßige Nutzung der Klimaanlage zur Abkühlung verursacht werden. Familien können einen Luftbefeuchter im Haus installieren, insbesondere wenn sie in einem trockenen Klima leben.

Schwimmen gehen

Chlor im Poolwasser macht die Haut außerdem poröser, wodurch Feuchtigkeit entweichen kann. Chlor kann auch zu Rötungen, Juckreiz, Schwellungen oder Schuppenbildung der Haut führen. Duschen Sie nach dem Schwimmen und pflegen Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit.

Weniger Wasser trinken

Etwa 20 % der Epidermis besteht aus Wasser. Dehydration führt dazu, dass die Haut an Elastizität verliert. Viel Wasser zu trinken kann die Hautfeuchtigkeit verbessern und trockene Haut bekämpfen.

Ausreichend Wasser trinken trägt zur Gesundheit der Haut bei. Foto: Freepik

Unterernährung

Auch eine schlechte Ernährung kann sich negativ auf die Hautgesundheit auswirken. Ein Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen kann dazu führen, dass die Haut ihr glattes, geschmeidiges Aussehen verliert. Wichtige Nährstoffe für eine gesunde Haut sind Zink sowie die Vitamine B, C, D und E. Fischöl, Kollagen und Hyaluronsäure sollten über die Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel ergänzt werden.

Alter

Mit zunehmendem Alter verliert die Epidermis Wasser und produziert weniger Öl, was zu trockener, rauer Haut führt. Laut der American Academy of Dermatology (AAD) haben die meisten Menschen im Alter von 60 Jahren trockene Haut. Ältere Menschen leiden zudem häufiger an Erkrankungen oder nehmen häufiger Medikamente ein, die trockene Haut verursachen.

Herr Ngoc (laut Verywell Health )

Quellenlink: https://vnexpress.net/tai-sao-duong-am-da-van-kho-4659037.html