Viele sagen, Kokoswasser sei gesund und gut für das Immunsystem von Mutter und Kind, daher hätten schwangere Frauen, die viel davon trinken, eine leichtere Geburt. Stimmt das? (Suong, 29 Jahre, Ha Nam )
Antwort:
Kokoswasser ist reich an Vitamin A und E, Kalzium, Kalium und Chlorid, die die Gesundheit fördern und das Immunsystem stärken. Allerdings ist der Zuckergehalt relativ hoch, und ein kontinuierlicher und längerer Konsum kann zu einer übermäßigen Fruchtwassermenge (Polyhydramnion) und Schwangerschaftsdiabetes führen. Mäßiger Genuss von Kokoswasser während der Menstruation kann helfen, Unterleibsschmerzen zu lindern und einer Dehydrierung vorzubeugen.
Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass der Konsum großer Mengen Kokoswasser oder anderer Wasserarten die Geburt erleichtert. Auch gibt es keine Studien, die bestätigen, dass täglicher Kokoswasserkonsum, wie gemunkelt wird, zu heller Haut beim Baby oder klarem Fruchtwasser führt.
Schwangere Frauen können jedoch einige Tipps anwenden, wie beispielsweise sexuelle Aktivität im dritten Trimester, um den Damm während der Geburt zu dehnen und zu lockern und so die Geburt zu erleichtern. Auch Massagen, Yoga und Spaziergänge können den Geburtsvorgang unterstützen.
Schwangere sollten keine auf Selbstversuche zurückgreifenden Methoden zur Weheneinleitung anwenden, da dies sowohl für Mutter als auch Kind gefährlich sein kann. Bei einsetzenden Wehen sollten Schwangere umgehend ins Krankenhaus fahren, um eine sichere Entbindung zu gewährleisten.
Master of Science, Doktor Phan Chi Thanh
Ambulante Abteilung, Nationales Krankenhaus für Geburtshilfe und Gynäkologie
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