Warum müssen viele Menschen im Schlaf etwas umarmen, um gut zu schlafen?

Etwas im Schlaf zu umarmen vermittelt ein Gefühl von Wärme und Sicherheit und erinnert Sie unterbewusst sogar daran, dass Sie nicht allein sind.

Warum müssen viele Menschen im Schlaf etwas umarmen?

Der hektische, moderne Lebensstil kann bei vielen Menschen zu Unruhe und Angst führen und sie sehnen sich nach einer erholsamen Nachtruhe. Ruhe und Entspannung zu finden, ist oft schwieriger als es sein sollte. Dies kann an der Last der Verantwortung, dem Druck der modernen Gesellschaft oder einfach an einem überladenen Geist liegen.

Wenn Sie als Kind jemals Trost bei einem Stofftier oder als Erwachsener bei einem Kissen gesucht haben, sind Sie nicht allein. Neben der Unterstützung von Kopf und Nacken beim Schlafen kann das richtige Kissen auch unglaublich hilfreich für körperliches Wohlbefinden, emotionales Gleichgewicht und eine bessere Schlafqualität sein.

Reduziert Schnarchen oder Schlafapnoe

Schlafapnoe ist eine Schlafstörung, die dazu führt, dass die Atmung einer Person in möglichst regelmäßigen Abständen aussetzt und wieder einsetzt. Dies führt in der Tat zu einer ständig gestörten Schlafumgebung, in der Sie nachts ständig aufwachen, sich morgens müde und den ganzen Tag schläfrig fühlen.

Die Gewohnheit, ein Kissen zu umarmen, hat den körperlichen Vorteil, diese Schlafstörung zu lindern. Ein Körperkissen stützt den gesamten Körper und ermöglicht ihm, auf der Seite zu liegen.

Ich möchte mich nicht allein fühlen

Ein Reddit-Benutzer erzählte einmal von seiner Erfahrung, dass es sich anfühlt, als würde er jemanden knuddeln, wenn er etwas umarmt.

Nicht jeder kuschelt gerne im Schlaf, aber wenn wir allein sind und es satt haben, brauchen wir etwas zum Festhalten, selbst wenn das bedeutet, ein Kissen zu umarmen.

Wertverpflichtung

Das Umarmen eines Kissens bietet emotionalen Trost im Schlaf. In dieser Schlafposition gehören Sie wahrlich zu den Menschen, die Wert auf starke Beziehungen legen, insbesondere innerhalb der Familie. Sie sind eine sehr hilfsbereite Person und leisten gerne zusätzliche Arbeit für die Menschen, die Sie lieben und um die Sie sich kümmern.

Gewöhnen Sie sich daran, beim Schlafen ein Kissen zu umarmen

Wenn Sie irgendwann eine Routine etabliert haben, weil sie für Sie funktioniert, wie etwa zur gleichen Zeit aufzuwachen oder morgens und abends die gleiche Routine durchzuführen, dann sind Sie tatsächlich eine Person, die dazu neigt, Routinen zu folgen.

Wenn Sie also jeden Abend vor dem Schlafengehen etwas umarmen, bedeutet das, dass dies auch eine Ihrer Gewohnheiten ist.

Tendenz zur Umarmung bei Angst

Wenn wir ängstlich sind, haben wir größere Schlafprobleme. Machen Sie es sich in dieser Zeit am besten in Ihrem Bett bequem. Menschen mit dieser Erkrankung brauchen möglicherweise eine Umarmung, um ihre Ängste abzubauen.

T. Linh

[Anzeige_2]
Quelle: https://giadinhonline.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-phai-om-1-thu-gi-do-moi-co-the-ngu-ngon-d202728.html