Die WHO behauptet, Fußball zu schauen sei nicht so gut wie selbst Sport zu treiben.

Fans in Spanien verfolgen das Spiel England gegen Slowenien am 25. Juni – Foto: REUTERS

Am 26. Juni schätzten Untersuchungen der WHO und anderer Wissenschaftler , dass ein Drittel der erwachsenen Weltbevölkerung nicht ausreichend Bewegung bekommt, was eine Gesundheitsgefährdung darstellt.

Demnach trieben im Jahr 2022 mehr als 31 % der Erwachsenen, das entspricht 1,8 Milliarden Menschen, nicht den empfohlenen Sport – ein Anstieg um 5 Prozentpunkte gegenüber 2010.

„Bewegungsmangel stellt eine stille Bedrohung für die globale Gesundheit dar und trägt erheblich zur Belastung durch chronische Krankheiten bei. Leider bewegt sich die Welt nicht in die richtige Richtung“, zitierte die AFP Rüdiger Krech, Direktor der Abteilung für Gesundheitsförderung der WHO.

Während die Welt des Sports mit der Euro 2024, der Copa America und den Olympischen Spielen beschäftigt ist, erinnerte Herr Krech alle daran, dass „Sport nur anzusehen nicht so gut ist wie körperliche Aktivität“.

„Setz dich nicht einfach hin, steh auf und beweg dich; jeder Schritt zählt“, sagte er.

Für eine gute Gesundheit empfiehlt die WHO allen Erwachsenen, mindestens 150 Minuten pro Woche mäßig intensive körperliche Aktivität auszuüben.

Zu den Aktivitäten könnten Spaziergänge, Radfahren, sogar Hausarbeiten oder mindestens 75 Minuten intensivere körperliche Betätigung wie Laufen gehören.

Krech erklärte, dass ein Mangel an Bewegung auf diesem Niveau das Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes, bestimmte Krebsarten und psychische Probleme erhöht.

Laut einer in The Lancet Global Health veröffentlichten Studie wird bei Fortsetzung der aktuellen Trends der Grad der körperlichen Inaktivität bei Erwachsenen bis 2030 voraussichtlich um 35 % steigen, was dem Ziel der WHO, die körperliche Inaktivität bis zum Ende des Jahrzehnts um 15 % zu reduzieren, widerspricht.

Die WHO betont, dass eine Änderung des individuellen Verhaltens nicht ausreicht und ruft die Länder dazu auf, verstärkt gemeinschaftliche Sportaktivitäten sowie das Gehen, Radfahren und die Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel zu fördern.

Die zuvor genannte Studie gilt als die umfassendste zum Thema körperliche Aktivität. Ein internationales Forscherteam wertete die Ergebnisse von über 500 weiteren Studien aus, an denen 5,7 Millionen Menschen in 163 Ländern und Gebieten teilnahmen.

Der Grad der Inaktivität variiert stark zwischen den Ländern. So sind beispielsweise in den Vereinigten Arabischen Emiraten 66 % der Erwachsenen nicht ausreichend körperlich aktiv, während dieser Wert in Malawi unter 3 % liegt. Auch zwischen den Geschlechtern gibt es Unterschiede: Weltweit sind fast 34 % der Frauen inaktiv, verglichen mit 29 % der Männer.

Es gibt viele Gründe für den allgemeinen Rückgang der körperlichen Aktivität, unter anderem, dass die Menschen weniger zu Fuß gehen, mehr Zeit vor dem Computer verbringen und mehr Zeit vor Bildschirmen verbringen.

Quelle: https://tuoitre.vn/who-noi-xem-da-banh-khong-bang-tap-the-thao-20240626165639859.htm