4 εύκολες στην παρασκευή λαϊκές θεραπείες για την ανακούφιση του βήχα.

SKĐS - Ο βήχας είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα κατά τον κρύο καιρό. Η χρήση απλών, ασφαλών λαϊκών θεραπειών μπορεί να βοηθήσει στη γρήγορη μείωση του βήχα, ιδιαίτερα αποτελεσματική για τον νεοεμφανιζόμενο βήχα, ενώ παράλληλα καταπραΰνει τον λαιμό και βελτιώνει την αναπνευστική υγεία.

Ο κρύος χειμωνιάτικος καιρός κάνει τις αναπνευστικές παθήσεις πιο συχνές, με τον βήχα να είναι το πιο διαδεδομένο σύμπτωμα. Ο βήχας μπορεί να διαρκέσει εβδομάδες, μερικές φορές ακόμη και μισό μήνα. Η εφαρμογή των ακόλουθων λαϊκών θεραπειών μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά τα συμπτώματα του βήχα.

1. Τα αχλάδια στον ατμό με ζάχαρη άχνη βοηθούν στην ανακούφιση του βήχα.

Περιεχόμενο

• 1. Τα αχλάδια στον ατμό με ζάχαρη άχνη βοηθούν στην ανακούφιση του βήχα.
• 2. Αρσενικά άνθη παπάγιας μουλιασμένα σε μέλι
• 3. Αχνιστό σχοινόπρασο με κουμκουάτ και ζάχαρη άχνη
• 4. Ροζ λεμόνια τουρσί σε μέλι

Συστατικό:

• Πάρτε ένα αχλάδι, αφαιρέστε τον πολτό και ψιλοκόψτε το.
• 1 μικρό κομμάτι τζίντζερ, κομμένο σε λωρίδες.
• 5 κουμκουάτ, κομμένα σε φέτες και χωρίς σπόρους (μπορούν να αντικατασταθούν με λεμόνια)
• Μια πρέζα αλάτι.
• 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη άχνη.
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι (για μωρά άνω των 12 μηνών).

Κατασκευή:

• Ανακατέψτε καλά τα υλικά, τοποθετήστε τα μέσα στο αχλάδι και μαγειρέψτε στον ατμό για 15-20 λεπτά.
• Σουρώστε το υγρό. Τα ενήλικα άτομα μπορούν να φάνε τόσο τα στερεά όσο και το υγρό. Ψύξτε και καταναλώστε εντός 3 ημερών.

Τα αχλάδια στον ατμό με ζάχαρη άχνη βοηθούν στην ανακούφιση του βήχα.

2. Αρσενικά άνθη παπάγιας μουλιασμένα σε μέλι

Πρόκειται για μια παραδοσιακή λαϊκή θεραπεία που χρησιμοποιείται συνήθως για την αντιμετώπιση πολλών προβλημάτων υγείας, ιδιαίτερα του βήχα, του πονόλαιμου, του ερεθισμού του λαιμού, της βρογχίτιδας ή της κακής πέψης.

Συστατικό:

• Φρέσκα αρσενικά άνθη παπάγιας: 300 γρ.
• Καθαρό μέλι: 500 ml.

Κατασκευή:

• Πλύνετε καλά τα άνθη παπάγιας και αφήστε τα να στραγγίσουν (μπορείτε να τα ζεματίσετε σε βραστό νερό για 30 δευτερόλεπτα αν ανησυχείτε για τον πικρό χυμό).
• Τοποθετήστε τα λουλούδια σε ένα γυάλινο βάζο, ρίξτε μέλι από πάνω τους μέχρι να καλυφθούν εντελώς, κλείστε καλά το βάζο και φυλάξτε το σε δροσερό μέρος, μακριά από το ηλιακό φως.
• Μουλιάστε για τουλάχιστον 10 ημέρες, ιδανικά 2-3 εβδομάδες.

Χρήση:

• Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού το πρωί και ένα το βράδυ.
• Μπορεί να αναμειχθεί με ζεστό νερό ή να ρουφηθεί απευθείας όταν έχετε βήχα ή πονόλαιμο.

Αρσενικά άνθη παπάγιας μουλιασμένα σε μέλι.

3. Αχνιστό σχοινόπρασο με κουμκουάτ και ζάχαρη άχνη

Συστατικό:

• Φρέσκο ​​σχοινόπρασο: 100 γρ., κομμένο σε φέτες.
• Πράσινα κουμκουάτ: 7-10 φρούτα, κομμένα στη μέση, στύψτε το χυμό τους και χρησιμοποιήστε μόνο τη φλούδα (μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με λεπτή φλούδα από ένα πικρό πορτοκάλι ή ένα πράσινο μανταρίνι).
• Ζάχαρη από πέτρα: 80 γρ.
• Κουρκουμάς: 1/2 ρίζα (μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε κουρκουμάς είτε κόκκινος κουρκουμάς), ψιλοκομμένη.

Οδηγίες: Βράστε τα τέσσερα υλικά σε μπεν μαρί για 40 λεπτά, στη συνέχεια σουρώστε το υγρό για να βγάλετε τον χυμό. Χωρίστε το προκύπτον υγρό σε πολλά μέρη και πιείτε το όλη την ημέρα. Αυτό το φάρμακο είναι πολύ κατάλληλο για μικρά παιδιά.

Το στον ατμό σχοινόπρασο με κουμκουάτ και ζάχαρη βοηθά στην ανακούφιση από τον βήχα.

4. Ροζ λεμόνια τουρσί σε μέλι

Τα ροζ λεμόνια εμποτισμένα με μέλι είναι ένα παραδοσιακό λαϊκό φάρμακο που είναι πολύ καλό για το αναπνευστικό σύστημα, βοηθώντας στη μείωση του βήχα, του πονόλαιμου και στην ενίσχυση της φυσικής ανοσίας.

Συστατικό:

• Φρέσκα ροζ λεμόνια: 1 κιλό
• Καθαρό μέλι: 1 λίτρο;
• Ζάχαρη από ροκ: 0,5 κιλά (κατά βούληση).
• Χοντρό αλάτι: 1 κουταλιά της σούπας.

Κατασκευή:

• Πλύνετε καλά τα λεμόνια και στη συνέχεια μουλιάστε τα σε αραιωμένο αλατισμένο νερό για 15 λεπτά.
• Βγάλτε τα από το νερό, στραγγίστε τα, αφαιρέστε τα κοτσάνια και κόψτε τα σε λεπτές φέτες (ή αφήστε τα ολόκληρα).
• Πλύνετε καλά το γυάλινο βάζο, ξεπλύνετε το με βραστό νερό και αφήστε το να στεγνώσει.
• Απλώστε μια στρώση ζάχαρης στον πάτο του βάζου → τοποθετήστε τα λεμόνια → πασπαλίστε με ζάχαρη → επαναλάβετε μέχρι να χρησιμοποιήσετε όλα τα λεμόνια. Ρίξτε μέλι πάνω από τα λεμόνια μέχρι να καλυφθούν πλήρως. Κλείστε καλά και φυλάξτε σε δροσερό, ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως.
• Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μετά από 3 εβδομάδες. Όσο περισσότερο παραμένει, τόσο περισσότερο αναδύεται η γεύση λεμονιού, δίνοντάς του ένα πιο ήπιο άρωμα.

Ροζ λεμόνια διατηρημένα σε μέλι.

Μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν χρησιμοποιείτε ροζ λεμόνια:

• Τα ροζ λεμόνια πρέπει να καταναλώνονται στην εποχή τους (Αύγουστος-Οκτώβριος).
• Μην το μουλιάζετε σε πλαστικά ή μεταλλικά δοχεία.
• Δεν είναι κατάλληλο για παιδιά κάτω του 1 έτους.
• Όταν χρησιμοποιείτε, χρησιμοποιήστε ένα καθαρό, στεγνό κουτάλι για να αποτρέψετε τη ζύμωση.

Επιπλέον, θα πρέπει να διατηρείτε το σώμα σας ζεστό – ειδικά τον αυχένα, το κεφάλι, την πλάτη και τα πόδια σας, και να περιορίζετε τα τρόφιμα που θεωρούνται «κρύα» στη φύση τους, όπως καβούρια, σαλιγκάρια και κρέας πάπιας.

Δείτε περισσότερα δημοφιλή άρθρα:

Πηγή: https://suckhoedoisong.vn/4-bai-thuoc-dan-gian-de-lam-giup-giam-ho-16925111111063201.htm