4 εύκολες στην παρασκευή λαϊκές θεραπείες για τη μείωση του βήχα

SKĐS - Ο βήχας είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα κατά τον κρύο καιρό. Η χρήση απλών, ασφαλών λαϊκών θεραπειών μπορεί να βοηθήσει στη γρήγορη μείωση του βήχα, ιδιαίτερα αποτελεσματική για τον νεοεμφανιζόμενο βήχα, ενώ παράλληλα βοηθά στην καταπράυνση του λαιμού και στη βελτίωση της αναπνευστικής υγείας.

Ο κρύος χειμώνας είναι η εποχή κατά την οποία οι αναπνευστικές ασθένειες είναι εύκολα εμφανείς, εκ των οποίων ο βήχας είναι το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα. Ο βήχας μπορεί να διαρκέσει για μια εβδομάδα, μερικές φορές μισό μήνα. Η εφαρμογή των παρακάτω λαϊκών θεραπειών θα βοηθήσει στην αποτελεσματική μείωση των συμπτωμάτων του βήχα.

1. Αχλάδι στον ατμό με ζάχαρη άχνη βοηθά στη μείωση του βήχα

Περιεχόμενο

• 1. Αχλάδι στον ατμό με ζάχαρη άχνη βοηθά στη μείωση του βήχα
• 2. Αρσενικά άνθη παπάγιας μουλιασμένα σε μέλι
• 3. Αχνιστό σχοινόπρασο με κουμκουάτ και ζάχαρη
• 4. Κουμκουάτ μουλιασμένο σε μέλι

Συστατικό:

• 1 αχλάδι, χωρίς το κουκούτσι και κομμένο σε κύβους
• 1 μικρό κομμάτι τζίντζερ, κομμένο σε λωρίδες.
• 5 κουμκουάτ, κομμένα σε φέτες και χωρίς σπόρους (μπορούν να αντικατασταθούν με λεμόνι).
• μια πρέζα αλάτι
• 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη άχνη
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι (για μωρά άνω των 12 μηνών).

Κατασκευή:

• Ανακατέψτε καλά όλα τα υλικά, βάλτε το αχλάδι και μαγειρέψτε στον ατμό για 15-20 λεπτά.
• Φιλτράρετε για να πάρετε το υγρό. Τα ενήλικα άτομα μπορούν να φάνε τόσο τα στερεά όσο και το υγρό, φυλάξτε στο ψυγείο και καταναλώστε εντός 3 ημερών.

Το αχλάδι στον ατμό με ζάχαρη άχνη βοηθά στη μείωση του βήχα.

2. Αρσενικά άνθη παπάγιας μουλιασμένα σε μέλι

Πρόκειται για μια λαϊκή θεραπεία που χρησιμοποιείται συνήθως για την αντιμετώπιση πολλών προβλημάτων υγείας, ιδιαίτερα του βήχα, του πονόλαιμου, της βρογχίτιδας ή της κακής πέψης.

Συστατικό:

• Φρέσκα αρσενικά άνθη παπάγιας: 300 γρ.
• Καθαρό μέλι: 500 ml.

Κατασκευή:

• Πλύνετε τα άνθη παπάγιας, στραγγίξτε τα (μπορείτε να τα ζεματίσετε σε βραστό νερό για 30 δευτερόλεπτα αν φοβάστε το πικρό λάτεξ).
• Βάλτε τα λουλούδια σε ένα γυάλινο βάζο, ρίξτε μέλι πάνω από τα λουλούδια, σκεπάστε καλά και φυλάξτε τα σε δροσερό μέρος, μακριά από το ηλιακό φως.
• Μουλιάστε για τουλάχιστον 10 ημέρες, καλύτερα μετά από 2-3 εβδομάδες.

Χρήση:

• Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού το πρωί και το βράδυ.
• Μπορεί να αναμειχθεί με ζεστό νερό ή να ληφθεί απευθείας όταν βήχετε ή έχετε πονόλαιμο.

Αρσενικά άνθη παπάγιας μουλιασμένα σε μέλι.

3. Αχνιστό σχοινόπρασο με κουμκουάτ και ζάχαρη

Συστατικό:

• Φρέσκο ​​σχοινόπρασο: 100 γρ., κομμένο σε κομμάτια.
• Πράσινα κουμκουάτ: 7-10 φρούτα, κομμένα στη μέση, στύψτε το χυμό, πάρτε μόνο τη φλούδα (μπορεί να αντικατασταθεί με φλούδα μανταρινιού ή λεπτή φλούδα πράσινου μανταρινιού).
• Ζάχαρη από πέτρα: 80 γρ.
• Κουρκουμάς: 1/2 ρίζα (μπορεί να χρησιμοποιηθεί βασιλικός κουρκουμάς ή κόκκινος κουρκουμάς), ψιλοκομμένη.

Τρόπος παρασκευής: Βράστε σε μπεν μαρί για 40 λεπτά, στη συνέχεια στύψτε το χυμό από τα παραπάνω 4 συστατικά. Χωρίστε την ποσότητα σε αρκετές δόσεις για να την πιείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτή η θεραπεία είναι πολύ κατάλληλη για παιδιά.

Το στον ατμό σχοινόπρασο με κουμκουάτ και ζάχαρη βοηθά στη μείωση του βήχα.

4. Κουμκουάτ μουλιασμένο σε μέλι

Το κουμκουάτ εμποτισμένο με μέλι είναι ένα πολύ καλό λαϊκό φάρμακο για το αναπνευστικό σύστημα, βοηθώντας στη μείωση του βήχα, του πονόλαιμου και στην αύξηση της φυσικής αντίστασης.

Συστατικό:

• Φρέσκο ​​λεμόνι: 1 κιλό;
• Καθαρό μέλι: 1 λίτρο;
• Ζάχαρη από ροκ: 0,5 κιλά (ανάλογα με τη γεύση).
• Χοντρό αλάτι: 1 κουταλιά της σούπας.

Κατασκευή:

• Πλύνετε το λεμόνι, μουλιάστε το σε αραιωμένο αλατισμένο νερό για 15 λεπτά.
• Αφαιρέστε τα και στραγγίστε τα, αφαιρέστε το κοτσάνι και κόψτε τα σε λεπτές φέτες (μπορεί να μείνουν ολόκληρα φρούτα).
• Πλύνετε το γυάλινο βάζο, ξεπλύνετε με βραστό νερό και αφήστε το να στεγνώσει.
• Απλώστε μια στρώση ζάχαρης στον πάτο του βάζου → τοποθετήστε τα λεμόνια → πασπαλίστε με ζάχαρη → επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία μέχρι να τελειώσουν όλα τα λεμόνια. Ρίξτε μέλι πάνω από τα λεμόνια. Σκεπάστε καλά και φυλάξτε σε δροσερό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως.
• Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μετά από 3 εβδομάδες, όσο περισσότερο το αφήσετε, τόσο περισσότερο λεμόνι θα απορροφήσει και τόσο πιο αρωματικό θα είναι.

Κουμκουάτ μουλιασμένο σε μέλι.

Μερικές σημειώσεις σχετικά με τη χρήση κουμκουάτ:

• Τα κουμκουάτ πρέπει να χρησιμοποιούνται στην εποχή τους (Αύγουστος-Οκτώβριος).
• Μην το μουλιάζετε σε πλαστικά ή μεταλλικά δοχεία.
• Δεν προορίζεται για χρήση από παιδιά κάτω του 1 έτους.
• Κατά τη λήψη, χρησιμοποιήστε ένα καθαρό και στεγνό κουτάλι για να αποφύγετε τη ζύμωση.

Επιπλέον, θα πρέπει να διατηρείτε το σώμα σας ζεστό - ειδικά τον αυχένα, το κεφάλι, την πλάτη και τα πόδια· περιορίστε τα κρύα φαγητά όπως καβούρια, σαλιγκάρια, κρέας πάπιας...

Δείτε περισσότερα δημοφιλή άρθρα:

Πηγή: https://suckhoedoisong.vn/4-bai-thuoc-dan-gian-de-lam-giup-giam-ho-16925111111063201.htm