5 τρόποι για να βοηθήσετε τα παιδιά να αποτρέψουν την τερηδόνα.

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να εφαρμόζει καλή στοματική υγιεινή, να μειώνει την κατανάλωση ζαχαρούχων τροφών και να κάνει τακτικούς οδοντιατρικούς ελέγχους για να αποτρέψετε τα βακτήρια από τη διάβρωση των δοντιών του και την πρόκληση τερηδόνας.

Η τερηδόνα εμφανίζεται όταν η δομή του δοντιού καταστρέφεται και μπορεί να επηρεάσει ακόμη και το σμάλτο (το εξωτερικό στρώμα του δοντιού). Τα υπολείμματα τροφών από τροφές που περιέχουν υδατάνθρακες, όπως ψωμί, δημητριακά, γάλα, αναψυκτικά, φρούτα, κέικ και γλυκά, που αφήνονται στα δόντια δημιουργούν ένα περιβάλλον για την ανάπτυξη βακτηρίων.

Τα βακτήρια τρέφονται με ζάχαρη και παράγουν οξέα που διαβρώνουν τη δομή των δοντιών μειώνοντας το ασβέστιο. Δημιουργούν επίσης πλάκα - μια κίτρινη μεμβράνη που συσσωρεύεται και καταστρέφει το σμάλτο των δοντιών, δημιουργώντας τρύπες στα δόντια.

Η τερηδόνα είναι συχνή στα μικρά παιδιά, επηρεάζοντας περίπου το 42% των παιδιών ηλικίας 2-11 ετών, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Οδοντιατρικής και Γναθοπροσωπικής Έρευνας. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να βοηθήσετε στην πρόληψη της τερηδόνας στα μικρά παιδιά.

Διατηρήστε καλή στοματική υγιεινή.

Τα παιδιά θα πρέπει να διατηρούν καλή στοματική υγιεινή βουρτσίζοντας, χρησιμοποιώντας οδοντικό νήμα και ξεπλένοντας το στόμα τους τακτικά για την απομάκρυνση υπολειμμάτων τροφών, βακτηρίων και πλάκας. Δώστε προτεραιότητα σε προϊόντα στοματικής υγιεινής που περιέχουν φθόριο για την αποκατάσταση του ασβεστίου στα τερηδονισμένα δόντια και τον περιορισμό της παραγωγής διαβρωτικών οξέων.

Όταν τα παιδιά αρχίζουν να βγάζουν δόντια, οι γονείς μπορούν να χρησιμοποιούν μαντηλάκια ή οδοντόβουρτσες σχεδιασμένες για παιδιά για να καθαρίζουν τα δόντια τους. Σε αυτή την ηλικία, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμα ειδικά σχεδιασμένη για μωρά.

Τα παιδιά που διατηρούν καλή στοματική υγιεινή έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν τερηδόνα. Φωτογραφία: Freepik

Μειώστε την κατανάλωση ζάχαρης.

Ο περιορισμός της πρόσληψης ζάχαρης βοηθά στην εξάλειψη των βακτηρίων που βλάπτουν το σμάλτο των δοντιών και συμβάλλει στην πρόληψη της τερηδόνας. Τα παιδιά πρέπει να μειώσουν τόσο τη συχνότητα όσο και τη συνολική ποσότητα ζάχαρης που καταναλώνουν.

Εκτός από τους χυμούς φρούτων και τα γλυκά, τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες όπως τα μπισκότα, τα δημητριακά και κολλώδη τρόφιμα όπως τα αποξηραμένα φρούτα και οι καραμέλες σε μορφή ζαχαροπλαστικής μπορούν επίσης να προάγουν την τερηδόνα. Εάν τα παιδιά τρώνε αυτές τις τροφές, οι γονείς θα πρέπει να τους υπενθυμίζουν να βουρτσίζουν τα δόντια τους μετά.

Αποφύγετε τα ζαχαρούχα ποτά το βράδυ.

Η τερηδόνα στα μικρά παιδιά συχνά προκαλείται κυρίως από την κατανάλωση γάλακτος σε σκόνη ή ζαχαρούχου χυμού φρούτων το βράδυ, επιτρέποντας στη ζάχαρη να παραμένει στην επιφάνεια του δοντιού για 10-12 ώρες. Το νερό ή ορισμένα φυτικά τσάγια κατάλληλα για μικρά παιδιά αποτελούν πιο υγιεινές επιλογές για την στοματική υγεία.

Αποφύγετε την κοινή χρήση οδοντόβουρτσων.

Αποφύγετε να αφήνετε τα παιδιά να μοιράζονται σκεύη ή οδοντόβουρτσες με άτομα που έχουν οδοντικά προβλήματα. Οι γονείς ή οι συγγενείς θα πρέπει να χρησιμοποιούν αντιβακτηριδιακό στοματικό διάλυμα για να μειώσουν την εξάπλωση της λοίμωξης.

Τακτικοί οδοντιατρικοί έλεγχοι

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά στους γονείς να ελέγχουν τα δόντια των παιδιών τους τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο. Τα παιδιά που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο εμφάνισης τερηδόνας ή έχουν κακή στοματική υγιεινή θα πρέπει να κάνουν πιο συχνούς ελέγχους.

Μπάο Μπάο (Σύμφωνα με τους γονείς )

Οι αναγνώστες μπορούν να δημοσιεύουν εδώ ερωτήσεις σχετικά με παιδικές ασθένειες, τις οποίες οι γιατροί μπορούν να απαντήσουν.

Σύνδεσμος πηγής: https://vnexpress.net/5-cach-giup-tre-phong-sau-rang-4712095.html