5 τρόποι για να βοηθήσετε τα παιδιά να αποτρέψουν την τερηδόνα

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να βουρτσίζει τα δόντια του τακτικά, μειώστε την κατανάλωση γλυκών και κάντε τακτικούς οδοντιατρικούς ελέγχους για να αποτρέψετε τη διάβρωση των βακτηρίων και την πρόκληση τερηδόνας.

Η τερηδόνα εμφανίζεται όταν η δομή του δοντιού καταστρέφεται και μπορεί να επηρεάσει το σμάλτο (το εξωτερικό περίβλημα του δοντιού). Τα υπολείμματα από τροφές που περιέχουν υδατάνθρακες, όπως ψωμί, δημητριακά, γάλα, αναψυκτικά, φρούτα, κέικ και γλυκά, που παραμένουν στα δόντια δημιουργούν ένα περιβάλλον για την ανάπτυξη βακτηρίων.

Τα βακτήρια τρέφονται με ζάχαρη και παράγουν οξέα που διαβρώνουν τη δομή των δοντιών μειώνοντας το ασβέστιο. Δημιουργούν επίσης πλάκα - μια κίτρινη μεμβράνη που συσσωρεύεται και διαβρώνει το σμάλτο των δοντιών, δημιουργώντας τρύπες στα δόντια.

Η τερηδόνα είναι συχνή στα μικρά παιδιά, επηρεάζοντας περίπου το 42% των παιδιών ηλικίας μεταξύ 2 και 11 ετών, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Οδοντιατρικής και Γναθοπροσωπικής Έρευνας. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να βοηθήσετε στην πρόληψη της τερηδόνας στα μικρά παιδιά.

Καθαρά δόντια

Τα παιδιά θα πρέπει να διατηρούν τα δόντια τους καθαρά βουρτσίζοντας, χρησιμοποιώντας οδοντικό νήμα και ξεπλένοντας τακτικά για να απομακρύνουν τα υπολείμματα τροφών, τα βακτήρια και την πλάκα. Δώστε προτεραιότητα σε προϊόντα οδοντιατρικής φροντίδας που περιέχουν φθόριο για να αποκαταστήσετε το ασβέστιο στα τερηδονισμένα δόντια και να περιορίσετε την παραγωγή διαβρωτικών οξέων.

Όταν το μωρό σας αρχίσει να βγάζει δόντια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μωρομάντηλα ή μια οδοντόβουρτσα για να το καθαρίσετε. Σε αυτή την ηλικία, προτιμάται μια ειδική οδοντόκρεμα για μωρά.

Τα παιδιά που διατηρούν τα δόντια τους καθαρά έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν τερηδόνα. Φωτογραφία: Freepik

Μειώστε την κατανάλωση ζάχαρης

Ο περιορισμός της ζάχαρης βοηθά στην εξάλειψη των βακτηρίων που βλάπτουν το σμάλτο των δοντιών και βοηθά στην πρόληψη της τερηδόνας. Τα παιδιά πρέπει να μειώσουν τόσο τη συχνότητα όσο και τη συνολική ποσότητα ζάχαρης που καταναλώνουν.

Εκτός από τους χυμούς φρούτων και τα γλυκά, τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες, όπως τα μπισκότα, τα δημητριακά και οι κολλώδεις τροφές, όπως τα αποξηραμένα φρούτα και οι καραμέλες σε μορφή ζαχαροπλαστικής, μπορούν επίσης να προάγουν την τερηδόνα. Εάν το παιδί σας τρώει αυτές τις τροφές, οι γονείς θα πρέπει να του υπενθυμίζουν να βουρτσίζει τα δόντια του μετά.

Αποφύγετε τα ζαχαρούχα ποτά το βράδυ

Η τερηδόνα στα μικρά παιδιά προκαλείται συχνά από την κατανάλωση γάλακτος σε σκόνη ή ζαχαρούχου χυμού τη νύχτα, επιτρέποντας στη ζάχαρη να παραμείνει στην επιφάνεια του δοντιού για 10-12 ώρες. Το νερό ή ορισμένα φυτικά τσάγια κατάλληλα για παιδιά αποτελούν πιο υγιεινές επιλογές για την στοματική υγεία.

Αποφύγετε να μοιράζεστε οδοντόβουρτσες

Αποφύγετε να αφήνετε τα παιδιά να μοιράζονται σκεύη ή οδοντόβουρτσες με άτομα που έχουν οδοντικά προβλήματα. Οι γονείς ή οι συγγενείς θα πρέπει να χρησιμοποιούν αντιβακτηριδιακό στοματικό διάλυμα για να μειώσουν την εξάπλωση της νόσου.

Τακτικοί οδοντιατρικοί έλεγχοι

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά στους γονείς να πηγαίνουν τα παιδιά τους στον οδοντίατρο τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο. Τα παιδιά με υψηλό κίνδυνο τερηδόνας ή κακή στοματική υγιεινή μπορεί να χρειάζονται πιο συχνές οδοντιατρικές επισκέψεις.

Μπάο Μπάο (Σύμφωνα με τους γονείς )

Οι αναγνώστες θέτουν εδώ ερωτήσεις σχετικά με παιδικές ασθένειες για να τις απαντήσουν οι γιατροί.

Σύνδεσμος πηγής: https://vnexpress.net/5-cach-giup-tre-phong-sau-rang-4712095.html