Επιπλέον, τη Δευτέρα 15 Μαΐου 2023, υπήρχαν πολλά άλλα άρθρα σχετικά με την υγεία, όπως: Ξαφνικός κνησμός στα δάχτυλα χωρίς προφανή λόγο, για ποια ασθένεια προειδοποιεί; Γιατρός αποκαλύπτει απλές συμβουλές για την εξάλειψη της οσμής σκόρδου από την αναπνοή...
Νέα ανακάλυψη: Αυτός ο χρόνος που περνάει κανείς online είναι ο καλύτερος για όσους είναι 50 ετών.
Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο επιστημονικό περιοδικό Journal of the American Geriatrics Society, διαπίστωσε ότι άτομα ηλικίας 50 ετών και άνω που χρησιμοποιούν το διαδίκτυο έως και δύο ώρες την ημέρα έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν άνοια.
Οι ερευνητές παρακολούθησαν 18.154 ενήλικες ηλικίας 50 έως 65 ετών για μια περίοδο οκτώ ετών. Αυτά τα άτομα δεν έπασχαν από άνοια στην αρχή της μελέτης.
Τα αποτελέσματα αποκάλυψαν ότι όσοι χρησιμοποιούσαν το διαδίκτυο στην αρχή της μελέτης είχαν το μισό κίνδυνο εμφάνισης άνοιας σε σύγκριση με όσους δεν περιηγούνταν τακτικά στο διαδίκτυο.
Συγκεκριμένα, τα άτομα που περνούν το πολύ δύο ώρες online κάθε μέρα έχουν χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, σύμφωνα με την New York Post.
Άτομα ηλικίας 50 ετών και άνω που χρησιμοποιούν το διαδίκτυο για το πολύ δύο ώρες την ημέρα έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν άνοια.
Τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι οι άνθρωποι που περνούν δύο ώρες ή λιγότερο στο διαδίκτυο κάθε μέρα έχουν τις λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν άνοια, σε σύγκριση με εκείνους που δεν χρησιμοποιούν καθόλου το διαδίκτυο.
Αλλά η υπερβολική κατανάλωση οποιουδήποτε πράγματος δεν είναι καλή. Οι ερευνητές έχουν επίσης διαπιστώσει ότι τα άτομα που περνούν 6 έως 8 ώρες την ημέρα εκτός σύνδεσης έχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας. Ωστόσο, αυτό χρειάζεται περαιτέρω μελέτη.
Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο "Νέα ανακάλυψη: Τόσες πολλές διαδικτυακές δαπάνες στην ηλικία των 50 ετών είναι οι καλύτερες" στη σελίδα ειδήσεων υγείας του Thanh Nien Online , στις 15 Μαΐου 2023. Μπορείτε επίσης να διαβάσετε άλλα άρθρα σχετικά με νέες ανακαλύψεις, όπως: Νέα ανακάλυψη: Αυτός ο τύπος ζάχαρης προκαλεί καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό επεισόδιο. Νέα έρευνα: Η κατανάλωση αυτού του τρόπου διατροφής σας βοηθά να ζήσετε περισσότερο...
Είναι επικίνδυνο αν τα ούλα σας μαυρίσουν;
Τα υγιή ούλα είναι ροζ-κόκκινα, μερικές φορές ελαφρώς χλωμά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα ούλα μπορεί να αλλάξουν χρώμα. Όταν ένα μέρος των ούλων αρχίσει να μαυρίζει, η πρώτη αντίδραση πολλών ανθρώπων είναι η ανησυχία. Ωστόσο, αυτή η αλλαγή χρώματος δεν αποτελεί πάντα λόγο ανησυχίας.
Σε ορισμένα άτομα με περισσότερη μελάγχρωση από τον μέσο όρο, τα ούλα θα εξακολουθούν να είναι ροζ-κόκκινα, αλλά ελαφρώς πιο σκούρα από το συνηθισμένο. Τα ούλα μπορεί επίσης να κοκκινίσουν και να πρηστούν εάν έχουν φλεγμονή, σύμφωνα με την ιστοσελίδα υγείας Healthline (USA).
Οι εξωτερικές επιδράσεις μπορούν να προκαλέσουν μώλωπες και μαύρισμα των ούλων.
Αντίθετα, αν τα ούλα γίνουν ξαφνικά χλωμά, αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι έλλειψης βιταμινών ή καρδιαγγειακής νόσου. Για όσους τα ούλα τους μαυρίζουν, η αιτία δεν οφείλεται μόνο στην προδιάθεση για υψηλότερη παραγωγή μελανίνης, αλλά και στη συσσώρευση μελανώματος σε αυτήν την περιοχή. Το μελάνωμα είναι μια καλοήθης, μικρή, σκούρα κηλίδα με υψηλή πυκνότητα μελανίνης, που σχηματίζεται όταν το σώμα παράγει περισσότερη μελανίνη από το κανονικό.
Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο "Είναι επικίνδυνο αν τα ούλα σας μαυρίσουν;" στη σελίδα ειδήσεων υγείας του Thanh Nien Online στις 15 Μαΐου 2023. Μπορείτε επίσης να διαβάσετε άλλα άρθρα σχετικά με επικίνδυνες ασθένειες, όπως: "Το να το κάνετε αυτό όταν πηγαίνετε στην τουαλέτα μπορεί να οδηγήσει σε ασθένεια χωρίς να το καταλάβετε"· "Ο εύκολος στην εφαρμογή αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικός κανόνας 55/5 για τη βελτίωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα"...
6 συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι άνθρωποι όταν πίνουν καφέ - κάνετε κάποιο από αυτά;
Αν είστε λάτρης του καφέ, θα πρέπει να γνωρίζετε αυτές τις συνηθισμένες παρανοήσεις σχετικά με τον καφέ. Για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη του καφέ για την υγεία, πρέπει να αποφύγετε αυτά τα έξι λάθη.
Σύμφωνα με την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ Τ.Χ. Τσαν στις ΗΠΑ, όσοι πίνουν τακτικά καφέ έχουν μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου και επομένως ζουν περισσότερο. Ωστόσο, υπάρχει μία προϋπόθεση! Δηλαδή, πρέπει να πίνετε σωστά τον καφέ και να αποφεύγετε τα λάθη όταν πίνετε καφέ, σύμφωνα με την ιστοσελίδα ειδήσεων υγείας The Health Shots.
Ποια είναι αυτά τα λάθη; Η Vidhi Chawla, διατροφολόγος που έχει βραβευτεί με το βραβείο «Καλύτερου Γιατρού και Παρόχου Υγειονομικής Περίθαλψης» της Ινδίας και ιδρύτρια της Fisico Diet Clinic, μοιράστηκε όλα τα λάθη που κάνουν οι άνθρωποι όταν πίνουν καφέ.
Η ειδικός Chawla δήλωσε ότι ο καφές περιέχει καφεΐνη – έναν από τους καλύτερους ενισχυτές ενέργειας στον κόσμο – η οποία προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία.
Ο καφές μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και να μειώσει τον κίνδυνο ασθενειών όπως ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις.
Επομένως, για να αποκομίσετε όλα τα οφέλη του καφέ, φροντίστε να αποφύγετε αυτά τα λάθη όταν τον πίνετε:
Ο καφές περιέχει καφεΐνη – ένα από τα καλύτερα ενεργειακά ποτά στον κόσμο, που προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία.
1. Υπερβολική κατανάλωση καφέ
Η καφεΐνη είναι ο παράγοντας πίσω από τις διεγερτικές επιδράσεις του καφέ. Ενώ ο καφές μπορεί να προσφέρει μια προσωρινή ώθηση ενέργειας και να βελτιώσει τη διάρκεια της προσοχής, η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία. Η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης αυξάνει τον κίνδυνο αϋπνίας, υψηλής αρτηριακής πίεσης και καρδιαγγειακών προβλημάτων.
Επομένως, περιορίστε την ημερήσια πρόσληψη καφεΐνης σε όχι περισσότερο από 3 φλιτζάνια.
Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο "6 Συνηθισμένα Λάθη Όταν Πίνετε Καφέ, Μήπως τα Κάνετε;" στη σελίδα ειδήσεων υγείας του Thanh Nien Online , στις 15 Μαΐου 2023. Μπορείτε επίσης να διαβάσετε άλλα άρθρα σχετικά με τον καφέ, όπως: Η προσθήκη λίγου αλατιού στον καφέ τον κάνει να έχει καλύτερη γεύση, τι πιστεύετε; Έχετε δοκιμάσει ποτέ να πιείτε ένα φλιτζάνι ζεστό καφέ;...
Σας εύχομαι όλους μια νέα εβδομάδα γεμάτη ενέργεια και παραγωγικότητα.
[διαφήμιση_2]
Σύνδεσμος πηγής
Σχόλιο (0)