Προστατέψτε τα μάτια των παιδιών από τη μυωπία που σχετίζεται με το σχολείο.

Τα τελευταία χρόνια, ο αριθμός των παιδιών σχολικής ηλικίας που πάσχουν από διαθλαστικές ανωμαλίες, ιδιαίτερα μυωπία και αστιγματισμό, αυξάνεται ραγδαία. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, πολλές περιπτώσεις διαθλαστικών ανωμαλιών δεν εντοπίζονται και δεν αντιμετωπίζονται. Πρόκειται για μια ανησυχητική κατάσταση που εγείρει πολλές ανησυχίες για τις οικογένειες, τα σχολεία και την κοινωνία.

Το ποσοστό των μαθητών και των εφήβων με διαθλαστικά σφάλματα στα μάτια, ειδικά μυωπία, αυξάνεται.

Τα Σαββατοκύριακα, το Οφθαλμολογικό Νοσοκομείο Βορρά-Κεντρικού-Νότου (Πτέρυγα Hac Thanh) υποδέχεται δεκάδες νέους, κυρίως φοιτητές, για εξετάσεις, συμβουλευτικές συνεδρίες και θεραπεία διαθλαστικών οφθαλμικών ανωμαλιών. Πολλές περιπτώσεις εντοπίζονται όταν ο βαθμός μυωπίας, αστιγματισμού ή και των δύο, μυωπίας και αστιγματισμού, είναι ήδη υψηλός, γεγονός που δυσχεραίνει τη θεραπεία. Ορισμένες περιπτώσεις ανακαλύπτονται σε πολύ νεαρή ηλικία, μόλις μπαίνουμε στην πρώτη ή τη δεύτερη τάξη, κυρίως μυωπία.

Η μυωπία (μυωπία) είναι ένα συνηθισμένο διαθλαστικό σφάλμα που προκαλεί στο μάτι να βλέπει καθαρά αντικείμενα από κοντά, αλλά δυσκολεύεται να δει μακρινά αντικείμενα (θολότητα/λανθασμένη εστίαση). Αυτή η πάθηση είναι συχνή σε παιδιά και εφήβους και βρίσκεται σε άνοδο. Σε αυτή την ηλικία, η μυωπία όχι μόνο επηρεάζει την αισθητική και προκαλεί δυσκολίες στη μάθηση, τη σωματική δραστηριότητα και την καθημερινή ζωή, αλλά επηρεάζει σημαντικά και την ανάπτυξη των ματιών. Εάν δεν εντοπιστεί, δεν ελεγχθεί και δεν αντιμετωπιστεί άμεσα, η μυωπία μπορεί να επιδεινωθεί ραγδαία, οδηγώντας σε επικίνδυνες επιπλοκές όπως αμβλυωπία, επικίνδυνες επιπλοκές του αμφιβληστροειδούς και τύφλωση.

Ο Nguyen Duc Anh (12 ετών, θάλαμος Dong Quang) έχει διαγνωστεί με μυωπία και φοράει γυαλιά για πάνω από ένα χρόνο. Αν και διαγνώστηκε με ήπια μυωπία (0,75 διοπτρίες στο ένα μάτι και 1 διοπτρία στο άλλο), χωρίς γυαλιά, ο Duc Anh δεν μπορούσε να δει καθαρά τις σημειώσεις του δασκάλου στον πίνακα και έπρεπε να στραβίζει συνεχώς. Αυτό το συνεχές στραβισμό του προκαλούσε δυσφορία, ξηροφθαλμία και καταπόνηση των ματιών. Από τότε που φορούσε γυαλιά και ακολούθησε τις συμβουλές και τις οδηγίες του γιατρού, αυτές οι καταστάσεις έχουν βελτιωθεί σταδιακά και οι σπουδές και η καθημερινή του ζωή έχουν επιστρέψει στο φυσιολογικό.

Ωστόσο, η χρήση γυαλιών στην αρχή προκάλεσε επίσης στον Duc Anh μεγάλη σύγχυση και ταλαιπωρία. «Τα έβρισκα δύσχρηστα, ειδικά κατά τη διάρκεια αθλημάτων ή παιχνιδιών με φίλους. Επίσης, στην αρχή, δεν τα είχα συνηθίσει και συχνά ξεχνούσα τα γυαλιά μου. Τόσες πολλές φορές πήγαινα στο σχολείο και μετά έπρεπε να γυρίσω γρήγορα για να τα πάρω», μοιράστηκε ο Duc Anh.

Εκτός από τους συγγενείς παράγοντες, υπάρχουν πολλοί παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν ραγδαία το ποσοστό μυωπίας σε παιδιά και εφήβους, όπως: η υπερβολική και παρατεταμένη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών, η οποία προκαλεί συνεχή προσαρμογή των ματιών, οδηγώντας εύκολα σε καταπόνηση των ματιών και αυξάνοντας τον κίνδυνο μυωπίας· οι ακατάλληλες συνήθειες μελέτης (κάθισμα σε λάθος στάση, πολύ κοντά σε βιβλία και τετράδια ή μελέτη σε ανεπαρκείς συνθήκες φωτισμού...), η έλλειψη συμμετοχής σε εξωτερικές δραστηριότητες μειώνει επίσης τη φυσική ικανότητα προσαρμογής των ματιών· και η ακαδημαϊκή πίεση.

Ο Δρ. Le Thi Van, ειδικός στο North-Central-South Eye Hospital, δήλωσε: «Για την πρόληψη και τη μείωση της μυωπίας που σχετίζεται με το σχολείο, τα παιδιά πρέπει να αυξήσουν τον χρόνο δραστηριότητάς τους σε εξωτερικούς χώρους, τουλάχιστον 2 ώρες την ημέρα, να διατηρούν μια λογική απόσταση από βιβλία και τετράδια (περίπου 35-40 εκατοστά από τα μάτια, περίπου 50-60 εκατοστά από τα μάτια έως την οθόνη του υπολογιστή), να εξασφαλίζουν επαρκή φωτισμό κατά τη διάρκεια της μελέτης, να παρέχουν στα μάτια τους επαρκή ξεκούραση (εφαρμόζουν τον κανόνα 20-20-20, μετά από κάθε 20 λεπτά μελέτης, να κοιτάζουν σε απόσταση περίπου 20 ποδιών (περίπου 6,1 μέτρα) για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα), να περιορίζουν τον χρόνο που αφιερώνουν στη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών και να κάνουν τακτικούς οφθαλμολογικούς ελέγχους (κάθε 3-6 μήνες) για την έγκαιρη ανίχνευση της μυωπίας και τη λήψη έγκαιρων μέτρων για τον έλεγχο της εξέλιξής της».

Εκτός από την αυτοπειθαρχία των μαθητών, ο ρόλος της οικογένειας και του σχολείου είναι επίσης καθοριστικός για τον έλεγχο και τη μείωση του ποσοστού μυωπίας στα παιδιά. Οι γονείς πρέπει να παρακολουθούν τις συνήθειες μελέτης των παιδιών τους, να τους υπενθυμίζουν να ξεκουράζονται σωστά και να ελέγχουν τακτικά την όρασή τους. Τα σχολεία πρέπει να διασφαλίζουν επαρκή φωτισμό στις τάξεις, να οργανώνουν θρανία και καρέκλες κατάλληλες για την ηλικία των μαθητών και να οργανώνουν δραστηριότητες για την ευαισθητοποίηση σχετικά με την υγεία των ματιών...

Αν και η μυωπία που σχετίζεται με το σχολείο είναι συχνή, μπορεί να προληφθεί και να ελεγχθεί αποτελεσματικά μέσω προσαρμογών στον τρόπο ζωής, αυξημένου χρόνου σε εξωτερικούς χώρους και έγκαιρων εξειδικευμένων παρεμβάσεων. Τα μάτια είναι τα «παράθυρα της ψυχής», επομένως η φροντίδα και η προστασία τους από νεαρή ηλικία είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε την όρασή σας για το μέλλον.

Κείμενο και φωτογραφίες: Hoang Linh

Πηγή: https://baothanhhoa.vn/bao-ve-doi-mat-cua-tre-nbsp-truc-tinh-trang-can-thi-hoc-duong-281641.htm