Πώς να λούζετε τα μαλλιά σας για να αποτρέψετε την τριχόπτωση τον χειμώνα.

Όταν ο αέρας είναι κρύος, ξηρός και η υγρασία χαμηλή, οι σμηγματογόνοι αδένες γίνονται λιγότερο δραστήριοι, με αποτέλεσμα τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής να είναι επιρρεπή στην ξηρότητα και την τριχόπτωση. Υπάρχει τρόπος να λούζουμε τα μαλλιά μας για να μειώσουμε την τριχόπτωση;

1. Το λανθασμένο λούσιμο των μαλλιών σας αποτελεί αιτία υπερβολικής τριχόπτωσης.

Συνηθισμένα λάθη κατά το λούσιμο των μαλλιών που οδηγούν σε τριχόπτωση και ξηρότητα θα πρέπει να αποφεύγονται:

- Πολύ συχνό λούσιμο των μαλλιών: Πολλοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να λούζουν τα μαλλιά τους καθημερινά. Ωστόσο, το πολύ συχνό λούσιμο μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά τους έλαια. Αυτά τα έλαια παίζουν καθοριστικό ρόλο στη θρέψη και την προστασία της τρίχας. Όταν τα μαλλιά πέφτουν, γίνονται ξηρά, εύθραυστα, χάνουν τη φυσική τους λάμψη και είναι επιρρεπή στο σπάσιμο.

- Λούσιμο των μαλλιών σας με ζεστό νερό: Όταν ο καιρός είναι κρύος, έχουμε την τάση να χρησιμοποιούμε ζεστό νερό για το ντους και το λούσιμο των μαλλιών μας, αλλά το ζεστό νερό ξηραίνει το τριχωτό της κεφαλής, οδηγώντας σε πιτυρίδα και απώλεια φυσικής υγρασίας, επηρεάζοντας την υγιή λάμψη των μαλλιών.

- Μην κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής: Σε κρύο καιρό, όχι μόνο χρειάζεται ζεστό νερό, αλλά υπάρχει και η τάση να ξύνεστε έντονα, ενώ το λούσιμο διαρκεί περισσότερο. Το λούσιμο των μαλλιών σας με αυτόν τον τρόπο και η παράλειψη του βήματος του μασάζ δεν είναι ωφέλιμο για το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας. Το μασάζ διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και καθαρίζει το τριχωτό της κεφαλής πιο αποτελεσματικά. Η παράλειψη αυτού του βήματος θα εμποδίσει την θρέψη των μαλλιών.

Το βούρτσισμα των βρεγμένων μαλλιών μπορεί εύκολα να τα καταστρέψει...

- Μη χρήση μαλακτικού: Πολλοί άνθρωποι παραλείπουν το μαλακτικό για να εξοικονομήσουν χρόνο στο λούσιμο των μαλλιών τους. Το μαλακτικό βοηθά στην αναπλήρωση των θρεπτικών συστατικών, στην ενυδάτωση των μαλλιών και στη διατήρησή τους λεία και μεταξένια. Η μη χρήση μαλακτικού θα κάνει τα μαλλιά πιο επιρρεπή στο φριζάρισμα.

- Χρήση λάθος σαμπουάν: Πολλοί άνθρωποι είναι αρκετά χαλαροί και χρησιμοποιούν οποιοδήποτε σαμπουάν. Ωστόσο, κάθε τύπος τριχωτού της κεφαλής, ποιότητα μαλλιών και χτένισμα απαιτεί ένα κατάλληλο σαμπουάν. Οι τύποι λιπαρού ή ξηρού τριχωτού της κεφαλής χρειάζονται διαφορετικά σαμπουάν. Τα ταλαιπωρημένα μαλλιά, τα φυσικά μαλλιά και τα μαλλιά που έχουν υποστεί επεξεργασία με χημικές ουσίες απαιτούν επίσης διαφορετικά σαμπουάν.

Η χρήση οποιουδήποτε σαμπουάν μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα των μαλλιών σας. Η χρήση του σωστού σαμπουάν θα καθαρίσει αποτελεσματικά τα μαλλιά σας χωρίς να αφαιρεί τη φυσική τους υγρασία ή να ερεθίζει το τριχωτό της κεφαλής.

2. Πώς να λούζετε τα μαλλιά σας για να αποτρέψετε την τριχόπτωση.

- Βούρτσισμα των μαλλιών σας: Για να αποτρέψετε την τριχόπτωση, αποφύγετε να βουρτσίζετε τα μαλλιά σας όταν είναι βρεγμένα. Τα βρεγμένα μαλλιά είναι πολύ ευάλωτα σε εξωτερικές δυνάμεις. Επομένως, θα πρέπει να βουρτσίζετε τα μαλλιά σας όταν είναι στεγνά και να τα βουρτσίζετε πριν το λούσιμο.

Αν θέλετε να χτενίσετε βρεγμένα μαλλιά, περάστε απαλά τις άκρες των δακτύλων σας μέσα από τις ρίζες και ξεμπερδέψτε αργά ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια χτένα με φαρδιά δόντια για να ξεμπερδέψετε απαλά τα μαλλιά σας. Χωρίστε τα μαλλιά σας σε πολλά τμήματα και ξεμπερδέψτε απαλά από τη μέση μέχρι τις άκρες (περίπου 7-10 εκατοστά από το τριχωτό της κεφαλής).

Αφού ξεμπερδέψετε αυτό το τμήμα μαλλιών, συνεχίστε το βούρτσισμα από το τριχωτό της κεφαλής προς τα κάτω για να μειώσετε τη φθορά και το σπάσιμο που προκαλούνται από τις ισχυρές δυνάμεις έλξης.

- Χρησιμοποιήστε μόνο χλιαρό νερό για να λούσετε τα μαλλιά σας: Αποφύγετε τη χρήση κρύου ή ζεστού νερού για να λούσετε τα μαλλιά σας σε κρύο καιρό. Το πλύσιμο των μαλλιών σας με κρύο νερό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία σας, ενώ η χρήση ζεστού νερού θα αφυδατώσει το δέρμα και τα μαλλιά σας. Επομένως, χρησιμοποιήστε μόνο χλιαρό νερό. Η ιδανική θερμοκρασία νερού είναι ίση ή 1-2 βαθμούς Κελσίου υψηλότερη από τη θερμοκρασία του σώματος, δηλαδή, η θερμοκρασία του νερού κυμαίνεται μεταξύ 37-38 βαθμών Κελσίου.

Το χλιαρό νερό βοηθά στην εύκολη απομάκρυνση της βρωμιάς και της περίσσειας λιπαρότητας από το τριχωτό της κεφαλής, χωρίς να καταστρέφει τα μαλλιά. Ξεπλύνετε προς την κατεύθυνση των μαλλιών για να αποφύγετε το μπέρδεμα και την τριχόπτωση.

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε θερμότητα για να χτενίζετε τα μαλλιά σας πολύ συχνά.

- Αποφύγετε το πολύ συχνό λούσιμο των μαλλιών σας: Το καλοκαίρι, όταν ο καιρός είναι ζεστός και ιδρώνετε πολύ, μπορείτε να λούζετε τα μαλλιά σας 3 φορές την εβδομάδα, αλλά ο κατάλληλος αριθμός φορών για να λούζετε τα μαλλιά σας τον χειμώνα θα πρέπει να είναι 2 φορές την εβδομάδα.

Ο ξηρός καιρός συχνά προκαλεί φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής και περισσότερη πιτυρίδα, αλλά πρέπει να αποφεύγουμε το έντονο ξύσιμο για να ανακουφιστούμε από τον κνησμό, επειδή το έντονο ξύσιμο μπορεί να βλάψει το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά. Συγκεκριμένα, μπορεί να προκαλέσει εκδορές, επιβραδύνοντας την αναγέννηση του δέρματος και να ερεθίσει περαιτέρω το τριχωτό της κεφαλής, οδηγώντας σε βλάβη και τριχόπτωση.

Επιπλέον, δεν πρέπει να μειώνετε τον χρόνο ή τα βήματα της ρουτίνας λουσίματος των μαλλιών σας μόνο και μόνο επειδή κάνει κρύο. Το χειμώνα, η χρήση μαλακτικού είναι ακόμη πιο σημαντική για να διατηρείτε τα μαλλιά σας λεία και χωρίς μπερδέματα. Κατά την εφαρμογή του μαλακτικού, συνδυάστε το με μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής για να τονώσετε την κυκλοφορία του αίματος, να αφαιρέσετε τυχόν υπολείμματα μικρών σωματιδίων από τα μαλλιά και να βοηθήσετε στον πιο αποτελεσματικό καθαρισμό του τριχωτού της κεφαλής. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε καλά με χλιαρό νερό για να αφαιρέσετε τυχόν υπολείμματα σαμπουάν και μαλακτικού από τα μαλλιά σας.

Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μάσκα μαλλιών μία φορά την εβδομάδα για να προσφέρετε ενυδάτωση και θρεπτικά συστατικά στα μαλλιά σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα μαλλιών από την ίδια σειρά με το σαμπουάν και το μαλακτικό σας ή να φτιάξετε τη δική σας μάσκα μαλλιών από μέλι, λάδι καρύδας κ.λπ. Οι μάσκες μαλλιών βοηθούν στην απαλότητα, την ενυδάτωση και την αύξηση της λάμψης των μαλλιών σας.

- Στεγνώστε τα μαλλιά σας σωστά: Αποφύγετε τη χρήση στεγνωτήρα μαλλιών υψηλής θερμοκρασίας για να στεγνώσετε γρήγορα τα μαλλιά σας. Αντ' αυτού, χρησιμοποιήστε μια καθαρή, μαλακή πετσέτα για να στεγνώσετε απαλά τα μαλλιά σας φυσικά και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα στεγνωτήρα μαλλιών σε μέτρια θερμοκρασία και με μέτρια ταχύτητα ροής αέρα.

Αφού στεγνώσετε τα μαλλιά σας, εφαρμόστε λάδι μαλλιών ομοιόμορφα και στα δύο χέρια και, στη συνέχεια, περάστε απαλά τα δάχτυλά σας μέσα από τα μαλλιά σας, κάνοντας ελαφρύ μασάζ για να επιτρέψετε στο λάδι να διεισδύσει σε κάθε τούφα.

- Περιορίστε το styling με θερμότητα: Ο χειμώνας είναι επίσης η εποχή που οι γυναίκες συχνά χτενίζουν τα μαλλιά τους, αλλά το styling με χημικά αποδυναμώνει τις τρίχες. Αν χρησιμοποιούμε καθημερινά εργαλεία styling υψηλής θερμοκρασίας, τα μαλλιά θα γίνουν ακόμη πιο επιρρεπή σε φθορές. Επομένως, θα πρέπει να περιορίσετε το ίσιωμα ή το styling των μαλλιών σας τον χειμώνα.

CN. Κουίν Χουόνγκ

Πηγή: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-goi-dau-de-ngan-rung-toc-trong-mua-dong-172241123072439351.htm