Πώς να λούζετε τα μαλλιά σας για να αποτρέψετε την τριχόπτωση τον χειμώνα

Όταν ο αέρας είναι κρύος, ξηρός και με χαμηλή υγρασία, οι σμηγματογόνοι αδένες είναι λιγότερο δραστήριοι, με αποτέλεσμα τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής να ξηραίνονται και να πέφτουν εύκολα. Υπάρχει τρόπος να λούζω τα μαλλιά μου για να περιορίσω την τριχόπτωση;

1. Το λανθασμένο λούσιμο των μαλλιών σας μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση.

Συνηθισμένα λάθη κατά το λούσιμο των μαλλιών που οδηγούν σε τριχόπτωση και ξηρότητα και στα οποία πρέπει να δώσετε προσοχή:

- Πολύ συχνό λούσιμο των μαλλιών: Πολλοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να λούζουν τα μαλλιά τους κάθε μέρα. Ωστόσο, το πολύ συχνό λούσιμο μπορεί να αφαιρέσει το φυσικό στρώμα λαδιού. Αυτό το στρώμα λαδιού παίζει σημαντικό ρόλο στη θρέψη και την προστασία της τρίχας. Όταν χάνεται, η τρίχα ξηραίνεται εύκολα, χάνει τη φυσική της λάμψη και σπάει εύκολα.

- Πλύνετε τα μαλλιά σας με ζεστό νερό: Όταν ο καιρός είναι κρύος, έχουμε την τάση να χρησιμοποιούμε ζεστό νερό για να λούζουμε και να λούζουμε τα μαλλιά μας, αλλά το ζεστό νερό κάνει το τριχωτό της κεφαλής ξηρό, επιρρεπές στην πιτυρίδα και την απώλεια της φυσικής υγρασίας, επηρεάζοντας τη λάμψη και την υγεία των μαλλιών.

- Μην κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής: Όταν ο καιρός είναι κρύος, όχι μόνο χρειάζεται να χρησιμοποιείτε ζεστό νερό, αλλά έχετε επίσης την τάση να ξύνεστε έντονα και ο χρόνος για να λούσετε τα μαλλιά σας είναι επίσης πιο γρήγορος. Το λούσιμο των μαλλιών σας με αυτόν τον τρόπο και η παράλειψη του βήματος του μασάζ δεν είναι επίσης ωφέλιμη για το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά. Η διαδικασία μασάζ βοηθά στην τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος και καθαρίζει καλύτερα το τριχωτό της κεφαλής. Αν παραλείψετε αυτό το βήμα, θα επιδεινώσει τη διαδικασία θρέψης των μαλλιών.

Το βούρτσισμα των βρεγμένων μαλλιών τα καθιστά ευάλωτα σε φθορές...

- Μην χρησιμοποιείτε μαλακτικό: Επειδή θέλουν να μειώσουν τον χρόνο που αφιερώνουν στο λούσιμο των μαλλιών τους, πολλοί άνθρωποι παραλείπουν το βήμα της χρήσης μαλακτικού για τα μαλλιά τους. Το μαλακτικό βοηθά στην προσθήκη θρεπτικών συστατικών, στην ενυδάτωση των μαλλιών και στην απαλότητά τους. Αν δεν χρησιμοποιήσετε μαλακτικό, τα μαλλιά σας θα μπερδευτούν εύκολα.

- Χρήση λάθος σαμπουάν: Πολλοί άνθρωποι είναι χαλαροί, επομένως μπορούν να χρησιμοποιήσουν οποιοδήποτε σαμπουάν. Ωστόσο, κάθε τύπος μαλλιών, ποιότητα μαλλιών και στυλ μαλλιών απαιτεί ένα κατάλληλο σαμπουάν. Οι λιπαροί ή ξηροί τύποι δέρματος χρειάζονται διαφορετικά σαμπουάν. Τα ταλαιπωρημένα μαλλιά, τα φυσικά μαλλιά, τα μαλλιά που έχουν υποστεί χημικό styling... χρειάζονται επίσης διαφορετικά σαμπουάν.

Αν χρησιμοποιήσουμε οποιοδήποτε σαμπουάν, θα επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα των μαλλιών μας. Η χρήση του σωστού σαμπουάν θα βοηθήσει στον αποτελεσματικό καθαρισμό των μαλλιών χωρίς να χάσουν τη φυσική τους υγρασία και χωρίς να προκαλέσουν ερεθισμό στο τριχωτό της κεφαλής.

2. Πώς να λούζετε τα μαλλιά σας για να αποτρέψετε την τριχόπτωση

- Βούρτσισμα μαλλιών: Για να αποτρέψετε την τριχόπτωση, μην βουρτσίζετε τα μαλλιά σας όταν είναι βρεγμένα. Τα βρεγμένα μαλλιά είναι πολύ ευάλωτα σε εξωτερικές δυνάμεις. Επομένως, θα πρέπει να βουρτσίζετε τα μαλλιά σας όταν είναι στεγνά και να τα βουρτσίζετε πριν τα λούσετε.

Αν θέλετε να βουρτσίζετε τα μαλλιά σας όταν είναι βρεγμένα, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε τις άκρες των δακτύλων σας για να τα περνάτε απαλά από τις ρίζες και στη συνέχεια να τα ξεμπερδεύετε αργά ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια χτένα με φαρδιά δόντια για να ξεμπερδεύετε απαλά τα μαλλιά σας. Θα πρέπει να χωρίσετε τα μαλλιά σας σε πολλά τμήματα και στη συνέχεια να τα ξεμπερδεύετε ελαφρά από την κορυφή της τρίχας μέχρι τις άκρες (περίπου 7-10 εκατοστά από το τριχωτό της κεφαλής).

Αφού ξεμπερδέψετε αυτό το τμήμα μαλλιών, συνεχίστε το βούρτσισμα από το τριχωτό της κεφαλής προς τα κάτω για να μειώσετε τη φθορά και το σπάσιμο λόγω της ισχυρής δύναμης έλξης.

- Χρησιμοποιήστε μόνο χλιαρό νερό για να λούσετε τα μαλλιά σας: Μην χρησιμοποιείτε κρύο ή ζεστό νερό για να λούσετε τα μαλλιά σας σε κρύο καιρό. Το πλύσιμο των μαλλιών σας με κρύο νερό θα έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία σας, ενώ η χρήση ζεστού νερού θα κάνει το δέρμα σας ξηρό και τα μαλλιά σας στεγνά, επομένως θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο χλιαρό νερό. Η κατάλληλη θερμοκρασία νερού είναι ίση ή 1-2 βαθμούς Κελσίου υψηλότερη από τη θερμοκρασία του σώματος, δηλαδή η θερμοκρασία του νερού είναι από 37-38 βαθμούς Κελσίου.

Το ζεστό νερό βοηθά στην εύκολη απομάκρυνση της βρωμιάς και της περίσσειας λιπαρότητας από το τριχωτό της κεφαλής, χωρίς να επηρεάζει τα μαλλιά. Θα πρέπει επίσης να ξεπλένετε το νερό προς την κατεύθυνση των μαλλιών για να αποφύγετε το μπέρδεμα και την τριχόπτωση...

Αποφύγετε τη συχνή χρήση θερμότητας για το styling των μαλλιών σας.

- Μην λούζετε τα μαλλιά σας πολύ συχνά: Το καλοκαίρι που ο καιρός είναι ζεστός και ιδρώνει, μπορούμε να λούζουμε τα μαλλιά μας 3 φορές την εβδομάδα, αλλά ο κατάλληλος αριθμός φορών για να λούζουμε τα μαλλιά μας τον χειμώνα θα πρέπει να είναι 2 φορές την εβδομάδα.

Όταν ο καιρός είναι ξηρός, το τριχωτό της κεφαλής συχνά έχει φαγούρα και πιτυρίδα, αλλά πρέπει να αποφεύγουμε να ξύνουμε δυνατά το τριχωτό της κεφαλής για να ικανοποιήσουμε τον κνησμό, επειδή το δυνατό ξύσιμο θα βλάψει το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά. Συγκεκριμένα, όταν το τριχωτό της κεφαλής μπορεί να ξυθεί, το δέρμα αναγεννάται πιο αργά από το κανονικό, επιπλέον, ερεθίζει το τριχωτό της κεφαλής, οδηγώντας σε βλάβη και τριχόπτωση.

Επιπλέον, μην μειώνετε τον χρόνο και τα βήματα του λουσίματος των μαλλιών σας λόγω του κρύου καιρού. Το χειμώνα, πρέπει να χρησιμοποιείτε μαλακτικό για να βοηθήσετε τα μαλλιά σας να γίνουν απαλά και να μην μπερδεύονται. Κατά τη χρήση μαλακτικού, πρέπει να συνδυάζετε το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής για να τονώσετε την κυκλοφορία του αίματος, να αφαιρέσετε τα μικρά υπολείμματα που έχουν απομείνει στα μαλλιά και να βοηθήσετε στον καλύτερο καθαρισμό του τριχωτού της κεφαλής. Στη συνέχεια, πρέπει να ξεπλύνετε με άφθονο ζεστό νερό για να αφαιρέσετε το σαμπουάν και το μαλακτικό που έχουν απομείνει στα μαλλιά.

Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μάσκα μαλλιών μία φορά την εβδομάδα για να προσφέρετε ενυδάτωση και θρεπτικά συστατικά στα μαλλιά σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα μαλλιών με το σαμπουάν και το μαλακτικό σας ή να χρησιμοποιήσετε μια σπιτική μάσκα μαλλιών φτιαγμένη από μέλι, λάδι καρύδας κ.λπ. Οι μάσκες μαλλιών βοηθούν στην απαλότητα, την ενυδάτωση και την αύξηση της λάμψης.

- Στεγνώστε τα μαλλιά σας σωστά: Μην χρησιμοποιείτε πιστολάκι υψηλής θερμοκρασίας για να στεγνώσετε γρήγορα τα μαλλιά σας. Χρησιμοποιήστε μια καθαρή, μαλακή βαμβακερή πετσέτα για να απορροφήσει το νερό και αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα πιστολάκι σε μέτρια θερμοκρασία και μέτρια ταχύτητα ανέμου για να στεγνώσετε τα μαλλιά σας.

Αφού στεγνώσετε τα μαλλιά σας, χρησιμοποιήστε λάδι περιποίησης μαλλιών και εφαρμόστε το ομοιόμορφα και στα δύο χέρια, στη συνέχεια περάστε απαλά τα χέρια σας μέσα από τα μαλλιά σας, χαϊδέψτε τα και πιέστε τα ελαφρά για να αφήσετε το λάδι να διεισδύσει σε κάθε τούφα μαλλιών.

- Περιορίστε το styling με θερμότητα: Ο χειμώνας είναι επίσης η εποχή που οι γυναίκες συχνά stylingουν τα μαλλιά τους, αλλά όταν τα μαλλιά stylingονται με χημικά, αυτό κάνει την τρίχα πιο αδύναμη. Αν χρησιμοποιούμε εργαλεία υψηλής θερμοκρασίας για να styling τα μαλλιά μας κάθε μέρα, θα τα κάνουμε πιο ευάλωτα σε φθορές. Επομένως, θα πρέπει να περιορίσουμε το ίσιωμα ή το styling των μαλλιών μας τον χειμώνα.

CN. Κουίν Χουόνγκ

Πηγή: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-goi-dau-de-ngan-rung-toc-trong-mua-dong-172241123072439351.htm