Τι μπορώ να κάνω για να αποτρέψω τη μόλυνση;

Ο ζεστός καιρός σημαίνει επίσης ότι ο ήλιος είναι πιο δυνατός, η υγρασία στον αέρα μειώνεται, η σκόνη και η άμμος παρασύρονται εύκολα στον αέρα από τον άνεμο. Αυτοί είναι όλοι παράγοντες που προκαλούν στον χρήστη να Οι φακοί επαφής προκαλούν ξηρότητα, ερεθισμό και προκαλούν μεγάλη ενόχληση στα μάτια, σύμφωνα με την ιστοσελίδα υγείας Healthline (ΗΠΑ).

Τα άτομα που εμφανίζουν συχνά ξηροφθαλμία μπορούν να χρησιμοποιούν φακούς επαφής μιας ημέρας.

Για να προστατεύσετε τα μάτια σας όταν φοράτε φακούς επαφής το καλοκαίρι, μπορείτε να εφαρμόσετε τις ακόλουθες μεθόδους:

Φορέστε γυαλιά ηλίου

Οι άνθρωποι θα πρέπει να επιλέγουν γυαλιά ηλίου με φακούς που έχουν την επίδραση να μπλοκάρουν τις υπεριώδεις ακτίνες. Οι υπεριώδεις ακτίνες είναι ο παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο καταρράκτη και εκφύλισης της ωχράς κηλίδας. Τα γυαλιά ηλίου βοηθούν όσους φορούν φακούς επαφής να αποφεύγουν την αντανάκλαση και επίσης μειώνουν άλλους επιβλαβείς παράγοντες για τα μάτια, όπως ο άνεμος, η σκόνη ή η άμμος.

Επιλέξτε φακούς επαφής που μπλοκάρουν την υπεριώδη ακτινοβολία

Για όσους φορούν φακούς επαφής, η επιλογή φακών επαφής με προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία είναι απαραίτητη. Αυτοί οι φακοί έχουν μια ειδική επίστρωση που μπλοκάρει ορισμένες από τις ακτίνες UV και μειώνει την ενόχληση των ματιών.

Επιλέξτε φακούς επαφής μιας ημέρας

Άτομα που συχνά αισθάνονται αλλεργίες στα μάτια, ξηροφθαλμία , ειδικά το καλοκαίρι, μπορείτε να χρησιμοποιείτε ημερήσιους φακούς επαφής. Στην πραγματικότητα, πρόκειται για φακούς επαφής μιας χρήσης, μετά το άνοιγμα μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο για μέγιστο διάστημα 6 έως 8 ωρών.

Αυτός ο τύπος γυαλιών είναι βολικός επειδή χρησιμοποιείται μόνο μία φορά και στη συνέχεια πετιέται. Οι χρήστες δεν χρειάζεται να τον καθαρίζουν συχνά. Επίσης, τα γυαλιά δεν έχουν συσσωρευμένα υπολείμματα ή σκόνη όπως ο επαναχρησιμοποιήσιμος τύπος.

Διατηρήστε τα μάτια σας σωστά ενυδατωμένα

Ο ζεστός, ξηρός αέρας μπορεί να στεγνώσει τους φακούς επαφής σας πιο γρήγορα, οδηγώντας σε κοκκινωπά, ερεθισμένα μάτια. Για την καταπολέμηση αυτού του φαινομένου, οι άνθρωποι θα πρέπει να χρησιμοποιούν λιπαντικές οφθαλμικές σταγόνες ή τεχνητά δάκρυα. ​​Αυτό θα διατηρήσει τα μάτια σας υγρά και άνετα.

Πίνετε άφθονο νερό

Η κατανάλωση άφθονου νερού είναι απαραίτητη για τη συνολική υγεία, ειδικά για την παραγωγή δακρύων και την πρόληψη των συμπτωμάτων ξηροφθαλμίας. Επομένως, οι άνθρωποι πρέπει να πίνουν νερό τακτικά και να πίνουν περισσότερο νερό εάν συμμετέχουν σε υπαίθριες δραστηριότητες, σύμφωνα με την Healthline.

Πηγή: https://thanhnien.vn/mang-kinh-ap-trong-vao-mua-he-can-lam-gi-de-ngan-nhiem-trung-185240619122134316.htm