Προληπτική πρόληψη εγκεφαλικού επεισοδίου σε ζεστό καιρό

Ο παρατεταμένος ζεστός καιρός όχι μόνο κουράζει και αφυδατώνει το σώμα, αλλά εγκυμονεί και πολλούς πιθανούς κινδύνους για την υγεία, ειδικά τον κίνδυνο θερμοπληξίας. Εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά και έγκαιρα, η θερμοπληξία μπορεί να προκαλέσει σοβαρές συνέπειες, ακόμη και θάνατο.

Ο κ. Phung Thanh Hoang (περιφέρεια Lien Chieu) δήλωσε: «Ο εξαιρετικά ζεστός καιρός με ανησυχεί. Δεν ξέρω ποια είναι τα σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου και πώς να το χειριστώ σωστά αν συναντήσω κάποιον που έχει υποστεί θερμοπληξία».

Ομοίως, η κα Nguyen Thi Pham (περιφέρεια Ngu Hanh Son) δήλωσε: «Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία. Οι άνθρωποι χρειάζονται πραγματικά συγκεκριμένες οδηγίες για το πώς να αποτρέψουν το εγκεφαλικό επεισόδιο κατά τη διάρκεια της ζεστής περιόδου, ειδικά οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με υποκείμενα νοσήματα».

Μιλώντας σε δημοσιογράφους, ο Δρ. Hoang Huu Hieu, Αναπληρωτής Προϊστάμενος του Τμήματος Εντατικής Θεραπείας και Αντιδηλητηριάσεων στο Νοσοκομείο Da Nang , δήλωσε ότι πρόσφατα, το τμήμα έχει λάβει πολλά επείγοντα περιστατικά θερμοπληξίας. Οι περισσότεροι ασθενείς είναι εργαζόμενοι σε εξωτερικούς χώρους, ηλικιωμένοι με υποκείμενα νοσήματα και νέοι που ασκούνται υψηλής έντασης στον ήλιο.

«Το κοινό σημείο αυτών των περιπτώσεων είναι ότι όλες περιέρχονται σε κρίσιμη κατάσταση εάν δεν παρέμβουν άμεσα. Η παρατεταμένη ζέστη προκαλεί αφυδάτωση, ηλεκτρολυτική ανισορροπία και κάνει την καρδιά να εργάζεται πολύ σκληρά για να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του σώματος. Άτομα με υποκείμενες ασθένειες όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη, καρδιαγγειακές παθήσεις, νεφρική ανεπάρκεια κ.λπ. είναι ιδιαίτερα ευάλωτα σε σοβαρές επιπτώσεις», δήλωσε ο Δρ. Hieu.

Τα προειδοποιητικά σημάδια της θερμοπληξίας περιλαμβάνουν: έντονο πονοκέφαλο, ζάλη, ναυτία, ζεστό κόκκινο δέρμα χωρίς εφίδρωση, γρήγορη αναπνοή, ταχυπαλμία, σύγχυση, ασαφή ομιλία, επιληπτικές κρίσεις, αδυναμία στα χέρια και τα πόδια, κατάρρευση, ακόμη και κώμα.

Σύμφωνα με τον Δρ. Hieu, όταν εντοπίζεται ένα άτομο με σημάδια ύποπτης θερμοπληξίας, είναι απαραίτητο να γίνουν γρήγορα τα ακόλουθα βήματα: μεταφέρετε το θύμα σε ένα δροσερό, ευάερο μέρος, όπως ένα κλιματιζόμενο δωμάτιο ή κάτω από ένα δέντρο. χαλαρώστε τα ρούχα, δροσίστε το σώμα με βρεγμένες πετσέτες, ανεμιστήρα, ψεκάστε νερό σε όλο το σώμα. μπορείτε να εφαρμόσετε πάγο σε περιοχές όπως οι μασχάλες, η βουβωνική χώρα, ο λαιμός όπου υπάρχουν πολλά μεγάλα αιμοφόρα αγγεία. Σε καμία περίπτωση μην βυθίζετε ολόκληρο το σώμα σε κρύο νερό. Καλέστε αμέσως το 115.

Ο «χρυσός» χρόνος στα πρώτα 30-60 λεπτά είναι καθοριστικός για την ικανότητα διάσωσης ζωών και τον περιορισμό της βλάβης σε σημαντικά όργανα όπως ο εγκέφαλος, η καρδιά και τα νεφρά. Παρακολουθήστε την αναπνοή και την κυκλοφορία του αίματος. Εάν ο ασθενής σταματήσει να αναπνέει ή υποστεί καρδιακή ανακοπή, θα πρέπει να πραγματοποιηθεί καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση, εάν είναι εξειδικευμένος. Συγκεκριμένα, μην αναγκάζετε τον ασθενή να πιει νερό όταν είναι νυσταγμένος ή αναίσθητος, για να αποφύγετε τον κίνδυνο πνιγμού και απόφραξης των αεραγωγών.

Οι ηλικιωμένοι (ειδικά όσοι είναι 65 ετών και άνω), τα παιδιά και τα άτομα με χρόνιες παθήσεις όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτη και νευρολογικές διαταραχές διατρέχουν υψηλό κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά τη διάρκεια της ζεστής περιόδου. Επιπλέον, οι εργαζόμενοι σε εξωτερικούς χώρους και τα άτομα που ασκούνται έντονα στον ήλιο είναι ευάλωτα στις επιπτώσεις του ζεστού καιρού.

Σύμφωνα με τον Δρ. Χιέου, πολλοί άνθρωποι, όταν βλέπουν τα αγαπημένα τους πρόσωπα κουρασμένα από τον ήλιο, ξύνουν αυθαίρετα τον άνεμο, εφαρμόζουν φύλλα, τρίβουν λάδι ή περιμένουν να περάσει η υπόλοιπη κατάσταση, χάνοντας άθελά τους τον «χρυσό χρόνο» για αποτελεσματικές πρώτες βοήθειες.

Σε ορισμένες άλλες περιπτώσεις, η λανθασμένη ψύξη, όπως το να ρίχνετε κρύο νερό ή να κάνετε κρύο ντους, μπορεί να προκαλέσει ξαφνική αγγειοσύσπαση και χαμηλή αρτηριακή πίεση, επιδεινώνοντας την κατάσταση. Ιδιαίτερα επικίνδυνη είναι η οδήγηση μοτοσικλέτας για να μεταφερθεί ένα άτομο που έχει χάσει τις αισθήσεις του στο νοσοκομείο, κάτι που μπορεί να προκαλέσει ατύχημα εάν ο ασθενής σταματήσει ξαφνικά να αναπνέει ή πάθει κρίση καθ' οδόν.

Για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου κατά τη διάρκεια της ζεστής περιόδου, οι γιατροί συνιστούν την αποφυγή της εργασίας σε εξωτερικούς χώρους μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ., ειδικά για τους ηλικιωμένους και για όσους έχουν υποκείμενα νοσήματα. Εάν πρέπει να βγείτε σε εξωτερικούς χώρους, φορέστε ένα καπέλο με φαρδύ γείσο, ένα ανοιχτόχρωμο πουκάμισο με μακριά μανίκια, γυαλιά ηλίου και μάσκα.

Πίνετε αρκετό νερό κάθε μέρα, ακόμα και όταν δεν διψάτε. Δώστε προτεραιότητα στη χρήση φιλτραρισμένου νερού, ηλεκτρολυτών, περιορίστε το αλκοόλ, την μπύρα και τον καφέ. Βελτιώστε το εργασιακό περιβάλλον ώστε να είναι ευάερο, κάντε εύλογα διαλείμματα μεταξύ των βαρδιών. Περιορίστε την έντονη σωματική δραστηριότητα στον ήλιο ή αμέσως μετά την έξοδο από ένα κλιματιζόμενο δωμάτιο. Αυξήστε τη θρεπτική αξία, συμπληρώστε με φρούτα, χυμούς, ορεσόλη για να βελτιώσετε την αντοχή.

Πηγή: https://baodanang.vn/chu-dong-phong-tranh-dot-quy-mua-nang-nong-3264711.html