Το smartwatch μου μού υπενθυμίζει να «φορτώνω» την μπαταρία την κατάλληλη στιγμή.

Τα έξυπνα ρολόγια γίνονται ολοένα και πιο πλούσια σε λειτουργίες. Πέρα από την απλή ένδειξη της ώρας και την καταγραφή αθλητικών δραστηριοτήτων, οι κατασκευαστές ενσωματώνουν περισσότερες λειτουργίες παρακολούθησης της υγείας, παρέχοντας στους χρήστες πληθώρα πληροφοριών σχετικά με την ευημερία τους.

Αντί να κάνουν την παρακολούθηση ολοένα και πιο περίπλοκη, πολλά smartwatches προσεγγίζουν τους χρήστες με εύκολα κατανοητές συγκεντρωτικές μετρήσεις. Σίγουρα, ένας αριθμός μεταξύ 0 και 100 κάθε πρωί για την αξιολόγηση της ποιότητας του ύπνου σας από την προηγούμενη νύχτα είναι πιο εύκολο να κατανοηθεί και να αφομοιωθεί από ένα κείμενο σχετικά με τη διάρκεια του ύπνου, τη διάρκεια του βαθύ ύπνου ή τον ύπνο REM.

Αυτή είναι μια γνώριμη προσέγγιση στα μοντέλα Garmin. Φέτος, χρησιμοποιώντας το Venu 4, συνειδητοποίησα ότι η οθόνη AMOLED έχει πολλές βελτιώσεις, καθιστώντας την πιο φιλική προς το χρήστη στον σχεδιασμό και προσθέτοντας λειτουργίες για την παρακολούθηση μικρών αλλαγών στην κατάσταση, οι οποίες μπορούν να μου υπενθυμίζουν πότε η μπαταρία πρόκειται να εξαντληθεί, με βάση τις δικές μου αντιλήψεις.

Ο ισορροπημένος σχεδιασμός είναι ένα πλεονέκτημα.

Στη σειρά προϊόντων της μάρκας, τα μοντέλα Venu παραμένουν κομψά και κατάλληλα τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες. Χαρακτηριστικά σχεδιασμού όπως το φωτεινό μεταλλικό πλαίσιο, η στρογγυλή γυάλινη πρόσοψη και οι λείες, χωρίς βίδες λαβές καθιστούν το Venu 4 κατάλληλο για χρήση στην εργασία, για αναψυχή ή για άσκηση.

Ο σχεδιασμός του Venu 4 δίνει προτεραιότητα στην ευκολία χρήσης και την καταλληλότητα για διάφορες καταστάσεις, με κουμπιά σε βολική θέση για εύκολο έλεγχο και παρακολούθηση της προόδου της προπόνησης.

Αυτό το μοντέλο διατίθεται επίσης σε δύο επιλογές μεγέθους, 41mm και 45mm, σε παρόμοιες τιμές. Η έκδοση που επέλεξα είναι η 45mm με λουράκι σιλικόνης. Σε σύγκριση με πολλά από τα λουράκια που συνοδεύουν άλλες μάρκες, το λουράκι της Garmin είναι ελαφρώς καλύτερο όσον αφορά την απαλότητα και την άνεση και έχει περισσότερα κουμπιά ρύθμισης, διευκολύνοντας την επιλογή ενός μεγέθους που ταιριάζει στον καρπό μου. Το λουράκι ζυγίζει μόνο 56 γραμμάρια, το οποίο είναι αρκετά ελαφρύ για να φοράω το ρολόι στο κρεβάτι κάθε βράδυ για να παρακολουθώ τον ύπνο μου.

Τα χειριστήρια του Venu 4 είναι επίσης πιο μινιμαλιστικά, με μόνο δύο κουμπιά σε σύγκριση με τρία στο Venu 3. Αυτά τα δύο κουμπιά επαρκούν για τον έλεγχο των λειτουργιών του ρολογιού και οι περισσότερες άλλες λειτουργίες είναι εύκολα προσβάσιμες και επιλεγμένες χρησιμοποιώντας την οθόνη αφής.

Σε σύγκριση με πολλά προηγούμενα μοντέλα οθονών AMOLED της Garmin, διαπίστωσα ότι η οθόνη του Venu 4 προσφέρει καλή ποιότητα απεικόνισης. Οι ελαφρώς καμπύλες γυάλινες άκρες παρέχουν μια πιο ελκυστική οπτικά εμπειρία και η μέγιστη φωτεινότητα είναι επαρκής για προβολή σε έντονο ηλιακό φως. Φυσικά, αν αθλείστε μια ηλιόλουστη μέρα, οι οθόνες MIP των μοντέλων που επικεντρώνονται στον αθλητισμό είναι ακόμα πιο εύκολα ορατές. Ωστόσο, για τους περισσότερους περιστασιακούς χρήστες, νομίζω ότι μια όμορφη, ομαλή οθόνη αφής είναι ακόμα πιο προσιτή.

Ο φακός στο πάνω πλαίσιο, ένα χαρακτηριστικό που υπήρχε προηγουμένως σε πιο σπορ μοντέλα, είναι τώρα διαθέσιμος και στο Venu 4.

Ο φακός, ένα χαρακτηριστικό που συναντάται πιο συχνά στα αθλητικά μοντέλα της Garmin, είναι μια ωραία προσθήκη στο Venu 4. Έχω πατήσει παρατεταμένα το κουμπί επιστροφής μερικές φορές για να ανάψω τον φακό, συνήθως όταν ξυπνούσα στη μέση της νύχτας και χρειαζόμουν να βρω κάτι.

Παρακολούθηση της υγείας με το στυλ ενός "βοηθού".

Ως κάποιος που έχει εθιστεί στο να κρατάει σημειώσεις, σημειώνοντας πληροφορίες στο τηλέφωνό του, από φάρμακα που παίρνω και προγράμματα εργασίας μέχρι λεπτομέρειες για τη συντήρηση του αυτοκινήτου και συμβουλές για ταξίδια , ένιωσα σαν να είχα έναν «σύμμαχο» στον καρπό μου όταν η εταιρεία παρουσίασε τη λειτουργία Lifestyle Logging.

Κάθε βράδυ, το ρολόι έστελνε μια ειδοποίηση για να μου υπενθυμίζει να καταγράφω τις καθημερινές μου συνήθειες, από το πόσες φορές έπινα καφέ ή αλκοόλ, πόσο ασκούμουν, μέχρι λιγότερο συνηθισμένες συμπεριφορές που σχετίζονται με την υγεία, όπως ένα κρύο ντους, διατάσεις, χρόνο στον ήλιο ή τήρηση ημερολογίου.

Η εφαρμογή Garmin Connect διευκολύνει τους χρήστες να έχουν πρόσβαση σε ένα ευρύ φάσμα πληροφοριών υγείας που καταγράφονται από τα ρολόγια τους.

Λόγω του μεγάλου αριθμού και της λεπτομέρειας των συμπεριφορών που μπορούν να καταγραφούν, αυτή η λειτουργία απαιτεί το άνοιγμα του τηλεφώνου αντί να καταγράφεται απευθείας στο ρολόι. Η καταγραφή των συνηθειών του τρόπου ζωής μπορεί να μην οδηγήσει σε άμεση αλλαγή, αλλά μετά από σχεδόν ένα μήνα χρήσης, σταδιακά συνειδητοποίησα τις ημέρες που έμενα ξύπνιος μέχρι αργά, έπινα πολύ καφέ ή ξεχνούσα να γυμναστώ, επιτρέποντάς μου να κάνω αλλαγές.

Οι λειτουργίες παρακολούθησης ύπνου του Venu 4 εξακολουθούν να είναι πολύ ολοκληρωμένες. Όταν το φόρεσα για πρώτη φορά, το ρολόι κατέγραφε αυτόματα τον ύπνο μου με όλα τα στάδια, τις αλλαγές στα πρότυπα αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου και παρείχε μια συνολική βαθμολογία ύπνου. Πρόκειται για μια διαισθητική προσέγγιση που με βοηθά να δω γρήγορα αν έχω στέρηση ύπνου και πιο συγκεκριμένα προβλήματα ύπνου.

Επιπλέον, το Venu 4 περιλαμβάνει επίσης μια νέα λειτουργία που ονομάζεται Sleep Alignment. Ενώ ο συνιστώμενος χρόνος ύπνου συνήθως δεν αλλάζει πολύ, τα καθημερινά προγράμματα εργασίας και δραστηριοτήτων μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στις ανάγκες ύπνου του σώματος. Αυτή η λειτουργία βοηθά στην «ευθυγράμμιση» των χρόνων ύπνου με τον πραγματικό κιρκάδιο ρυθμό μου, παρέχοντας έτσι πιο συγκεκριμένες συμβουλές ύπνου για μένα.

Αυτές οι μετρήσεις συνδυάζονται στη συνέχεια σε έναν αριθμό που ονομάζεται «Body Battery», ο οποίος παρέχει μια επισκόπηση της υπόλοιπης χωρητικότητας δραστηριότητας για την ημέρα.

Κατά την προσγείωση μετά από μια μεγάλη πτήση, παρόλο που δεν ένιωθα ιδιαίτερα κουρασμένος από τον ύπνο στο αεροπλάνο, το ρολόι μου με προειδοποιούσε ότι χρειαζόμουν περισσότερο ύπνο. Πράγματι, λίγες μόνο ώρες αργότερα κοιμήθηκα βαθιά για σχεδόν τη μισή μέρα.

Όταν έχω έλλειψη ύπνου, το ρολόι συνιστά ξεκούραση ακόμα κι αν είναι προγραμματισμένο για προπόνηση, βοηθώντας με να αποφύγω την υπερβολική άσκηση. Επιπλέον, το ρολόι μπορεί να με προειδοποιήσει εάν ορισμένοι δείκτες υγείας, όπως ο καρδιακός ρυθμός, η μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού ή ο ρυθμός αναπνοής, εμφανίζουν ανωμαλίες.

Ένα πράγμα που αρχικά με ενοχλούσε, αλλά στο οποίο έχω συνηθίσει, είναι το ρολόι που μπαίνει από προεπιλογή σε «λειτουργία ύπνου» στις 10 μ.μ. Πολλές φορές έπρεπε να κάνω επιπλέον βήματα για να ελέγξω την ώρα ή να χάσω ειδοποιήσεις μετά από αυτήν την ώρα. Αν και μπορούσε να προσαρμοστεί, αποφάσισα να αφήσω την προεπιλεγμένη ώρα απαγόρευσης κυκλοφορίας ως έχει και στη συνέχεια να προσαρμόσω το πρόγραμμα ύπνου μου για να κοιμηθώ νωρίτερα για να δώσω στο σώμα μου περισσότερο χρόνο να αναρρώσει.

Οι λειτουργίες παρακολούθησης αθλημάτων της Garmin είναι ένα δυνατό σημείο. Ο αριθμός των αθλημάτων, τα ειδικά χαρακτηριστικά όπως το GPS διπλής ζώνης και ο νέος αισθητήρας καρδιακών παλμών - οι μετρήσεις που μπορεί να παρακολουθεί το Venu 4 - υπερβαίνουν τις ανάγκες ενός ερασιτέχνη σαν εμένα. Ακόμα κι έτσι, οι αρχάριοι μπορούν εύκολα να ξεκινήσουν με το Garmin Coach.

Εκτός από την παρακολούθηση τρεξίματος, τα σύγχρονα ρολόγια μπορούν επίσης να σχεδιαστούν με προγράμματα γυμναστικής και αντοχής.

Προηγουμένως, χρησιμοποιούσα αυτήν τη λειτουργία για να δημιουργήσω το δικό μου προσαρμοσμένο πρόγραμμα προπόνησης τρεξίματος και άρχισα να συμμετέχω σε αγώνες αποστάσεων 5-10 χλμ.

Φέτος, η Garmin Coach πρόσθεσε προγράμματα προπόνησης δύναμης και αντοχής (Fitness Coach), ειδικά αυτά που δεν απαιτούν βάρη (προπόνηση με το βάρος του σώματος). Μετά το τρέξιμο, αυτό είναι το πρόγραμμα που ανυπομονώ περισσότερο να δοκιμάσω.

Κατά τη χρήση, με 1 ώρα άσκησης την ημέρα, 4 ημέρες την εβδομάδα, και χωρίς τη λειτουργία always on display, το Venu 4 πέτυχε σταθερά διάρκεια ζωής μπαταρίας περίπου 8-9 ημερών. Αυτό είναι αρκετά άνετο, αρκετό για να με απαλύνει από τις ανησυχίες μου κάθε φορά που πηγαίνω σε ένα μακρινό ταξίδι.

Έξυπνο ρολόι ή αθλητικό ρολόι;

Η γκάμα των χαρακτηριστικών αθλητικής παρακολούθησης του Venu 4 είναι συγκρίσιμη με το Forerunner 570, το μοντέλο μεσαίας έως υψηλής ποιότητας της Garmin για δρομείς. Με το κομψό περίβλημα της σειράς Venu, αυτό το ρολόι μοιάζει με ένα πιο αισθητικά ευχάριστο Forerunner, κατάλληλο για ένα ευρύτερο φάσμα χρηστών.

Όσον αφορά τις δυνατότητες των smartwatch, το Venu 4 εξακολουθεί να είναι κάπως κατώτερο από τα ρολόγια που είναι στενά ενσωματωμένα με πλατφόρμες όπως η Apple και η Google. Ωστόσο, η δυνατότητά του να εμφανίζει ειδοποιήσεις, να πραγματοποιεί κλήσεις, να κατεβάζει μουσική, να διαχειρίζεται πληρωμές, ακόμη και να χρησιμοποιεί φωνητικές εντολές, καλύπτει τις βασικές ανάγκες ενός ρολογιού που λειτουργεί με τηλέφωνο, αντί να είναι μια αυτόνομη συσκευή. Το Venu 4 διαθέτει επίσης σημαντικά μεγαλύτερη διάρκεια ζωής μπαταρίας σε σύγκριση με μοντέλα που χρησιμοποιούν WatchOS ή Wear OS.

Αν και δεν είναι τόσο ευέλικτο όσο τα smartwatches των κατασκευαστών τηλεφώνων, το Venu 4 προσφέρει πολλά βασικά έξυπνα χαρακτηριστικά.

Με τα νέα χαρακτηριστικά του, το Venu 4 μπορεί επίσης να θεωρηθεί ως «βοηθός υγείας». Οι λειτουργίες παρακολούθησης που διαθέτει είναι εφάμιλλες με τους ανταγωνιστές, παρέχοντας πληθώρα πληροφοριών και καθοδήγησης που βοηθούν τους χρήστες να βελτιώσουν την υγεία τους και να σταματήσουν σταδιακά τις κακές συνήθειες.

Με τιμή σχεδόν 15 εκατομμύρια VND, η κατηγορία των έξυπνων ρολογιών υψηλής τεχνολογίας του Venu 4 είναι αρκετά γεμάτη με ανταγωνιστές, από το Apple Watch Series 11, το Samsung Watch Ultra, μέχρι την έκδοση υψηλής τεχνολογίας του Huawei Watch GT6 Pro. Ωστόσο, με την έντονη εστίασή του σε λειτουργίες αθλητισμού και υγείας, σε συνδυασμό με έναν ευανάγνωστο σχεδιασμό, το τελευταίο ρολόι της Garmin καταφέρνει να δημιουργήσει τα δικά του πλεονεκτήματα.

Πηγή: https://znews.vn/dong-ho-thong-minh-nhac-toi-sac-pin-dung-luc-post1603027.html