Μην είστε υποκειμενικοί με τον πόνο όταν παίζετε μπάσκετ

(Dan Tri) - Εάν ο πόνος διαρκεί περισσότερο από 3-5 ημέρες, η άρθρωση είναι πρησμένη, μελανιασμένη, υπάρχει ένας ήχος «τριξίματος» ή μια αίσθηση χαλάρωσης στην άρθρωση, θα μπορούσε να είναι σημάδι ρήξης συνδέσμου, βλάβης μηνίσκου ή ρήξης τένοντα, πρέπει να δείτε σύντομα έναν γιατρό για να αποφύγετε μελλοντικές επιπλοκές.

Ο αναγνώστης MTLan (HCMC) έστειλε μια ερώτηση στο τμήμα Νευροχειρουργικής - Σπονδυλικής Στήλης ζητώντας τη συμβουλή ενός γιατρού: «Ο αδερφός μου αγαπά πολύ το μπάσκετ, βγαίνει στο γήπεδο για να παίξει κάθε απόγευμα. Πρόσφατα, παραπονιέται συχνά για πόνους στον αστράγαλο και το γόνατο, αλλά αρνείται να πάει στον γιατρό, λέγοντας ότι χρειάζεται μόνο λίγες μέρες ξεκούρασης για να αναρρώσει. Φοβάμαι ότι είναι υποκειμενικός επειδή άκουσα ότι οι παίκτες μπάσκετ είναι επιρρεπείς σε τραυματισμούς συνδέσμων. Μπορείτε να μου εξηγήσετε: ποιοι τραυματισμοί είναι εύκολο να προκληθούν όταν παίζετε μπάσκετ και ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια που απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα;»

Παρακάτω είναι η απάντηση του Δασκάλου, Δρ. Nguyen Xuan Hao - Ιατρού του Τμήματος Ορθοπεδικού Τραύματος, Διεθνές Γενικό Νοσοκομείο Nam Saigon.

Είναι αρκετά συνηθισμένο για τον αδερφό σας να εμφανίζει πόνο στον αστράγαλο και το γόνατο μετά από ένα παιχνίδι μπάσκετ. Το άθλημα περιλαμβάνει πολλά άλματα, στροφές και απότομες προσγειώσεις, επομένως οι αρθρώσεις στα κάτω άκρα - ειδικά οι αστράγαλοι, τα γόνατα και οι αχίλλειοι τένοντες - συχνά υπόκεινται σε μεγάλη καταπόνηση.

Συνήθως, ο ήπιος πόνος ή το ελαφρύ πρήξιμο μετά την άσκηση μπορεί να οφείλεται απλώς σε μυϊκή διάταση, ήπιο διάστρεμμα και θα βελτιωθεί μετά από λίγες ημέρες ανάπαυσης, κρύες κομπρέσες και ανύψωση του ποδιού. Ωστόσο, εάν ο πόνος διαρκεί περισσότερο από 3-5 ημέρες, η άρθρωση είναι πρησμένη, μελανιασμένη, ακούγεται ένας ήχος "κροτάλισμα" ή χαλαρώνει, μπορεί να είναι σημάδι ρήξης συνδέσμου, τραυματισμού μηνίσκου ή ρήξης τένοντα, θα πρέπει να επισκεφθείτε σύντομα έναν γιατρό για να αποφύγετε μελλοντικές επιπλοκές.

Μην είστε υποκειμενικοί, η προσπάθεια να παίξετε ακόμα και αν πονάτε μπορεί να επιδεινώσει τον τραυματισμό, οδηγώντας σε χαλαρές αρθρώσεις ή πρόωρη εκφύλιση. Εάν ο αδερφός σας υποφέρει από έντονο και παρατεταμένο πόνο, θα πρέπει να επισκεφθείτε σύντομα έναν ειδικό μυοσκελετικού ή ορθοπεδικό για εξέταση.

Στο Διεθνές Γενικό Νοσοκομείο Nam Sai Gon, οι αθλητικές κακώσεις αντιμετωπίζονται με αρθροσκοπική χειρουργική αποκατάσταση συνδέσμων σε συνδυασμό με εντατική φυσικοθεραπεία, συμβάλλοντας στην ταχεία ανάρρωση και στον περιορισμό των υποτροπών.

Με ένα σύγχρονο μηχανολογικό σύστημα (μαγνητική τομογραφία, πολυτομική αξονική τομογραφία, καρωτιδική τομογραφία...), το Διεθνές Γενικό Νοσοκομείο Nam Sai Gon αποτελεί σήμερα μια από τις πιο αναγνωρισμένες τοποθεσίες στη θεραπεία σύνθετων αθλητικών και μυοσκελετικών τραυματισμών.

Ο/Η Master, Ιατρός, Ειδικός I Nguyen Xuan Hao έχει πολυετή εμπειρία στη διάγνωση και θεραπεία αρθρίτιδας, αρθροσκοπικής χειρουργικής για αθλητικούς τραυματισμούς, όπως ρήξη χόνδρου γόνατος, ρήξη χιαστών συνδέσμων, τραυματισμούς στροφικού μανικετίου κ.λπ. (Φωτογραφία: BVCC).

Πηγή: https://dantri.com.vn/suc-khoe/dung-chu-quan-voi-nhung-con-dau-khi-choi-bong-ro-20251122092411284.htm