Αποτελεσματικό ή επικίνδυνο;

Έμετος, συχνή ούρηση, δεν είμαι σίγουρος αν γίνεται αποτοξίνωση;

Ο NTT (27 ετών, στο Ανόι ) είπε ότι εφάρμοσε μια φόρμουλα στο διαδίκτυο για να αποτοξινωθεί, αλλά αφού την ήπιε, έπρεπε να ουρεί συχνά όλο το πρωί και δεν χρειάστηκε να αφοδεύσει όπως του είχαν υποδείξει.

Ομοίως, η κα Thu (30 ετών, στην πόλη Χο Τσι Μινχ) ανέφερε ότι είχε παρακολουθήσει βίντεο που έδειχναν πώς να αποτοξινωθεί με αλμυρό νερό, οπότε το δοκίμασε μερικές φορές.

«Μερικές φορές κατάφερνα να βγάλω το νερό, αλλά μερικές φορές απλώς το έκανα εμετό από το στόμα μου. Δεν ξέρω αν έχει κάποια αποτοξινωτική δράση», είπε η κα Thu.

Εν τω μεταξύ, η κα. NTH (52 ετών, στο Ντονγκ Νάι ) είπε ότι συχνά ένιωθε κουρασμένη, γι' αυτό και ακολουθούσε τις οδηγίες για αποτοξίνωση με αλμυρό νερό. Ωστόσο, επειδή δεν γνώριζε τη σωστή δοσολογία, επειδή κάθε άτομο έδινε διαφορετικές οδηγίες, απλώς υπολόγιζε και ανακάτευε το νερό.

«Αφού πήρα το φάρμακο, ένιωσα την ανάγκη να αφοδεύσω 3-4 φορές όπως υποδεικνύεται στα διαδικτυακά βίντεο. Ωστόσο, έχω υψηλή αρτηριακή πίεση και φοβάμαι μήπως επηρεαστούν τα νεφρά μου. Επειδή τα νεφρά μου είναι ήδη αδύναμα, πήρα το φάρμακο, αλλά ανησυχούσα μήπως συμβεί κάτι», είπε η κα Χ.

Οι οδηγίες για αποτοξίνωση με θαλασσινό αλάτι προσελκύουν την προσοχή και την κοινοποίηση πολλών ανθρώπων.

Δεν υπάρχει καμία επιστημονική βάση ή έρευνα που να αποδεικνύει την αποτελεσματικότητά του.

Ο Δάσκαλος - Δρ. Nguyen Thi Phuong, ενδοκρινολόγος, Τμήμα Εσωτερικής Παθολογίας, Διεθνές Γενικό Νοσοκομείο Nam Sai Gon) δήλωσε ότι το ανθρώπινο σώμα διαθέτει έναν φυσικό μηχανισμό αποτοξίνωσης μέσω οργάνων όπως το ήπαρ, το πάγκρεας, τα νεφρά, το πεπτικό σύστημα, το δέρμα και οι πνεύμονες για την απομάκρυνση βλαβερών ουσιών από το σώμα. Οι τοξικές ουσίες πρέπει να μεταβολίζονται και να αποβάλλονται από το σώμα μέσω των απεκκριτικών οργάνων και των ιδρωτοποιών αδένων κάτω από το δέρμα, συμπεριλαμβανομένων ρύπων, βαρέων μετάλλων, συνθετικών χημικών ουσιών, χημικών συστατικών σε επεξεργασμένα τρόφιμα...

«Επειδή το σώμα διαθέτει ήδη έναν φυσικό μηχανισμό αποτοξίνωσης, η αποτοξίνωση με εξωτερικές μεθόδους καθαρισμού θα πρέπει να πραγματοποιείται μόνο σε περιπτώσεις όπου τα όργανα που είναι υπεύθυνα για τον μεταβολισμό και την αποτοξίνωση έχουν μειωμένη λειτουργία. Και προς το παρόν, η χρήση αλμυρού νερού για την αποτοξίνωση του σώματος είναι μια μέθοδος που δεν έχει αποδειχθεί από καμία επιστημονική βάση ή έρευνα», τόνισε ο Δρ. Phuong.

Συμμεριζόμενος την ίδια άποψη, ο Δρ. Le Nhat Duy, από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ιατρικής και Φαρμακευτικής, στην πόλη Χο Τσι Μινχ - Παράρτημα 3, δήλωσε ότι η συνεχής κατανάλωση αραιωμένου αλμυρού νερού κάθε μέρα ενθαρρύνεται πρόσφατα ως μέθοδος αποτοξίνωσης ή ως τρόπος υποστήριξης της πέψης. Ωστόσο, το αραιωμένο αλμυρό νερό δεν έχει αποτοξινωτική δράση με βάση επιστημονικά στοιχεία. Αντίθετα, μπορεί να εγκυμονεί σοβαρούς κινδύνους εάν δεν χρησιμοποιηθεί σωστά.

«Στην πραγματικότητα, το σώμα μας έχει όργανα όπως το συκώτι, τα νεφρά και οι πνεύμονες που είναι υπεύθυνα για την αποβολή των τοξινών με φυσικό και αποτελεσματικό τρόπο. Η συνεχής κατανάλωση αλατισμένου νερού μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση, να βλάψει τα νεφρά, να προκαλέσει ηλεκτρολυτική ανισορροπία, να οδηγήσει σε αφυδάτωση, να προκαλέσει οίδημα και να επηρεάσει την υγεία εάν χρησιμοποιηθεί μακροχρόνια και λανθασμένα. Ορισμένες ασθένειες απαιτούν αποχή από την πρόσληψη αλατιού, ειδικά στην υψηλή αρτηριακή πίεση, τη χρόνια νεφρική νόσο και την καρδιακή ανεπάρκεια», σημείωσε ο Δρ. Duy.

Η χρήση αλμυρού νερού για την αποτοξίνωση του σώματος είναι μια μέθοδος που δεν έχει αποδειχθεί από καμία επιστημονική βάση ή έρευνα.

Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού προκαλεί πολλά προβλήματα υγείας.

Σύμφωνα με τον Δρ. Phuong, το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται τουλάχιστον 200-500 mg νατρίου, που ισοδυναμεί με 0,5-1,2 g αλατιού, για να διατηρήσει τις καθημερινές του δραστηριότητες. Σύμφωνα με τη σύσταση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), η ημερήσια πρόσληψη αλατιού πρέπει να είναι μικρότερη από 2 g νατρίου, που ισοδυναμεί με 5 g αλατιού. Εν τω μεταξύ, οι Βιετναμέζοι καταναλώνουν κατά μέσο όρο 9,4-10 g αλατιού την ημέρα, διπλάσια από την κανονική ανάγκη και υψηλότερη από τη σύσταση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.

Η υπερβολική ποσότητα αλατιού στο σώμα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας και επικίνδυνες καρδιαγγειακές παθήσεις, υψηλή αρτηριακή πίεση, εγκεφαλικό επεισόδιο...

«Δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε αλμυρό νερό για αποτοξίνωση σύμφωνα με μη επαληθευμένες ιατρικές πληροφορίες. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό ιατρό πριν εφαρμόσετε οποιαδήποτε μέτρα υγειονομικής περίθαλψης στο σπίτι. Επειδή κάθε άτομο έχει ξεχωριστή σωματική κατάσταση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να εφαρμόσετε τις καταλληλότερες μεθόδους υγειονομικής περίθαλψης για το σώμα σας, αποφεύγοντας την πρόκληση αρνητικών επιπτώσεων στην υγεία σας και την υγεία της οικογένειάς σας», συμβούλεψε ο Δρ. Phuong.

>>> Δείτε το επόμενο άρθρο: Βοηθάει ο χυμός στην αποτοξίνωση ή είναι απλώς μια τάση;

Πηγή: https://thanhnien.vn/su-that-ve-thai-doc-bang-nuoc-muoi-hieu-qua-hay-rui-ro-185241006151611679.htm