Τα φύλλα λεμονιού βοηθούν στην ανακούφιση από τα κρυολογήματα, θεραπεύουν τον βήχα και έχουν πολλά οφέλη για την υγεία

[διαφήμιση_1]

(QNO) - Τα φύλλα λεμονιάς έχουν αντιβακτηριακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, επομένως είναι αρκετά χρήσιμα στη θεραπεία λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος ή δερματικών λοιμώξεων.

Συνήθως, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν και γνωρίζουν τα οφέλη του λεμονιού για την υγεία, αλλά λίγοι ενδιαφέρονται για τις χρήσεις των φύλλων λεμονιάς. Δεν είναι μόνο ένα είδος φύλλου που χρησιμοποιείται ως μπαχαρικό στη μαγειρική, αλλά τα φύλλα λεμονιάς είναι επίσης ένα φάρμακο, το οποίο μπορεί να υποστηρίξει τη θεραπεία ορισμένων παθήσεων.

1. Επιδράσεις των φύλλων λεμονιάς

Σύμφωνα με την ανατολίτικη ιατρική, τα φύλλα λεμονιάς έχουν γλυκιά και πικάντικη γεύση, θερμαντικές ιδιότητες και έχουν την επίδραση της διάλυσης των φλεγμάτων, της ανακούφισης από τον βήχα, της απολύμανσης και της μείωσης των φλεγμάτων. Κανονικά, τα φύλλα λεμονιάς χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του βήχα που οφείλεται σε κρυολογήματα, του πυρετού χωρίς εφίδρωση και υποστηρίζουν τη θεραπεία του βρογχικού άσθματος. Επιπλέον, τα φύλλα λεμονιάς χρησιμοποιούνται επίσης για το βράσιμο νερού σε ατμό για την ανακούφιση από τα κρυολογήματα.

Σύμφωνα με τη σύγχρονη ιατρική, τα φύλλα λεμονιάς λέγεται ότι έχουν πολλά πιθανά οφέλη για την υγεία, όπως:

Τα φύλλα λεμονιού έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες και περιέχουν πολλές ενώσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην αναστολή της ανάπτυξης βακτηρίων (Φωτογραφία: Διαδίκτυο)

1.1. Έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες

Τα φύλλα λεμονόχορτου έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες και περιέχουν αρκετές ενώσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην αναστολή της βακτηριακής ανάπτυξης, όπως το λιμονένιο, η κιτράλη και η γερανιόλη. Επιπλέον, αυτές οι ενώσεις δεν είναι μόνο αντιβακτηριακές, αλλά δίνουν και στο λεμονόχορτο το χαρακτηριστικό άρωμα εσπεριδοειδών.

Χάρη σε αυτή την ιδιότητα, τα φύλλα λεμονιάς χρησιμοποιούνται συχνά για την υποστήριξη της θεραπείας ορισμένων λοιμώξεων και για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ωστόσο, απαιτούνται πιο ολοκληρωμένες μελέτες σχετικά με τις αντιβακτηριακές ιδιότητες των φύλλων λεμονόχορτου.

Τα φύλλα λεμονιάς περιέχουν ενώσεις όπως το λιμονένιο και η κιτράλη, οι οποίες έχουν αντιμυκητιασική δράση (Φωτογραφία: Διαδίκτυο)

1.2. Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες

Τα φύλλα λεμονιού περιέχουν βιταμίνη C, η οποία δρα ως αντιοξειδωτικό στο σώμα και βοηθά στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα και το DNA.

Επιπλέον, η βιταμίνη C βοηθά στην επούλωση τραυμάτων και στην επιδιόρθωση των ιστών. Επομένως, η βιταμίνη C που βρίσκεται στα φύλλα λεμονιού μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας του δέρματός σας, ενώ παράλληλα καταπολεμά τις ατέλειες που προκαλούνται από την ακμή ή άλλες δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα ή η ψωρίαση.

Τα φύλλα λεμονιάς περιέχουν επίσης αρκετές ενώσεις που έχουν αποδειχθεί ότι έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες, όπως φλαβονοειδή, φαινολικά οξέα και τερπένια. Αυτές οι ενώσεις πιστεύεται ότι βοηθούν στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών και στην προστασία των κυττάρων από βλάβες.

Τα φύλλα λεμονιού περιέχουν ορισμένες ενώσεις που μπορούν να έχουν καθαρτικές επιδράσεις (Φωτογραφία: Διαδίκτυο)

1.3. Έχει αντιμυκητιακές ιδιότητες

Το έλαιο λεμονόχορτου έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό έναντι μιας ποικιλίας μυκήτων, συμπεριλαμβανομένων των ειδών Aspergillus και Candida. Επιπλέον, το λεμονόχορτο περιέχει επίσης ενώσεις όπως λιμονένιο και κιτράλη, οι οποίες έχουν αποδειχθεί ότι έχουν αντιμυκητιασική δράση.

Επιπλέον, τα φύλλα λεμονιάς έχουν στυπτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της ανάπτυξης επιβλαβών μικροοργανισμών.

1.4. Έχει αντισηπτικές ιδιότητες

Τα φύλλα λεμονιάς μπορούν να βοηθήσουν στην εξόντωση ή την αναστολή της ανάπτυξης μικροοργανισμών που μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις.

Τα φύλλα λεμονιάς είναι επίσης χρήσιμα στη θεραπεία μικρών πληγών όπως κοψίματα, γρατζουνιές ή εγκαύματα, σκοτώνοντας μικροοργανισμούς σε αυτά τα τραύματα.

1.5. Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

Τα φύλλα λεμονόχορτου έχουν ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και χρησιμοποιούνται ως αποτελεσματική θεραπεία για την αρθρίτιδα. Τα αιθέρια έλαια που υπάρχουν στα φύλλα λεμονόχορτου δρουν ως φυσικό αναλγητικό, καταπραΰνοντας τον πόνο που προκαλείται από την αρθρίτιδα, μειώνοντας παράλληλα τη φλεγμονή.

1.6. Υποστηρικτική θεραπεία της δυσκοιλιότητας

Τα φύλλα λεμονιάς έχουν την ικανότητα να βελτιώνουν την πέψη, να ανακουφίζουν από τη δυσκοιλιότητα λόγω δυσπεψίας ή απώλειας όρεξης, επειδή περιέχουν διάφορες ενώσεις που μπορεί να έχουν καθαρτικές επιδράσεις, όπως φλαβονοειδή, πτητικά έλαια και τανίνες.

Τα φύλλα λεμονιού έχουν την ικανότητα να διεγείρουν την παραγωγή πεπτικών ενζύμων στο στομάχι, βοηθώντας στη διάσπαση της τροφής, ώστε ο οργανισμός να την απορροφήσει πιο εύκολα (Φωτογραφία: Διαδίκτυο)

1.7. Καλό για την υγεία των οστών

Τα φύλλα λεμονιάς αποτελούν καλή πηγή ασβεστίου. Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για τη διατήρηση ισχυρών δοντιών, οστών και μυϊκής λειτουργίας. Η επαρκής πρόσληψη ασβεστίου μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης, μιας πάθησης κατά την οποία τα οστά γίνονται αδύναμα και εύθραυστα λόγω χαμηλής οστικής πυκνότητας.

1.8. Συμπλήρωμα σιδήρου για τον οργανισμό

Ο σίδηρος είναι ένα άλλο απαραίτητο μέταλλο που βρίσκεται στα φύλλα λεμονιάς. Ο σίδηρος βοηθά στη μεταφορά οξυγόνου από τους πνεύμονες σε όλα τα άλλα μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των μυών, του εγκεφάλου και της καρδιάς.

1.9. Βελτίωση της πέψης

Τα φύλλα λεμονιού βοηθούν στη βελτίωση της πέψης επειδή διεγείρουν την παραγωγή πεπτικών ενζύμων στο στομάχι, τα οποία βοηθούν στη διάσπαση της τροφής σε μικρότερα σωματίδια που είναι πιο εύκολο να απορροφηθούν από το σώμα.

Τα φύλλα λεμονιού περιέχουν επίσης αιθέρια έλαια που βοηθούν στη μείωση του φουσκώματος χαλαρώνοντας τους μύες στα έντερα και μειώνοντας τη συσσώρευση αερίων κατά την πέψη.

2. Μερικές θεραπείες από φύλλα λεμονιάς

Τα φύλλα λεμονιάς χρησιμοποιούνται σε πολλές φαρμακευτικές θεραπείες για την υποστήριξη της θεραπείας ασθενειών όπως:

- Θεραπεία για βήχα που προκαλείται από κρυολόγημα: Χρησιμοποιήστε 5 γρ. φρέσκα φύλλα λεμονιού, 3 γρ. φρέσκο τζίντζερ. Πλύνετε τα πάντα, ψιλοκόψτε το τζίντζερ, βράστε το με 400 ml νερό μέχρι να μείνουν 100 ml, προσθέστε λίγη ζάχαρη όταν το πίνετε. Χρησιμοποιήστε το για 3-5 ημέρες για να δείτε αποτελέσματα.

- Θεραπεία για το κρυολόγημα χωρίς εφίδρωση: Χρησιμοποιήστε 30 γρ. αποξηραμένα φύλλα λεμονιάς ή 10 γρ. φρέσκα φύλλα λεμονιάς, βράστε τα για να έχετε νερό για να πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

- Θεραπεία για την υποστήριξη της θεραπείας του βρογχικού άσθματος: Χρησιμοποιήστε 35 γρ. αποξηραμένων φύλλων λεμονιάς, 15 γρ. λουκάνικου, σοτάρετε όλα τα συστατικά μέχρι να ροδίσουν, βράστε τα με 3 μπολ νερό, πάρτε 1 μπολ, πίνετε 2-3 φορές την ημέρα. Χρησιμοποιήστε συνεχώς για 10 ημέρες.

- Υποστηρικτική θεραπεία για φουσκάλες χωρίς πύον: Χρησιμοποιήστε 10 γρ. φύλλα λεμονιάς, 8 γρ. φύλλα ραμί, 10 γρ. εκχύλισμα μπαμπού. Στεγνώστε, αλέστε μέχρι να γίνουν σκόνη. Πασπαλίστε την πάσχουσα περιοχή με φουσκάλες και δέστε για περίπου 8-10 λεπτά. Επαναλάβετε δύο φορές την ημέρα.

- Ατμόλουτρο για την ανακούφιση από τα κρυολογήματα: Χρησιμοποιήστε φύλλα λεμονιάς, φύλλα γκρέιπφρουτ, χρυσάνθεμο, φύλλα μπαμπού, μέντα, λεμονόχορτο, σκόρδο. Βράστε τα όλα και στη συνέχεια ατμίστε για να ιδρώσετε.

Σημειώστε ότι αυτά τα φάρμακα αποτελούν μόνο υποστηρικτική θεραπεία και δεν υποκαθιστούν τη συνταγή γιατρού. Για να διασφαλιστεί η σωστή και ασφαλής χρήση του φαρμάκου, πριν από την εφαρμογή αυτών των φαρμάκων, όλοι θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό.

[διαφήμιση_2]
Πηγή