Τα οφέλη των ροδιών για άτομα με διαβήτη.

[διαφήμιση_1]

Τα ρόδια περιέχουν αντιοξειδωτικά πολυφαινόλης που μειώνουν τη φλεγμονή, κάτι που είναι ευεργετικό στη διαχείριση παθήσεων που σχετίζονται με τον διαβήτη τύπου 2.

Τα ρόδια περιέχουν αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις ενώσεις. Ο χυμός ροδιού είναι ευεργετικός για άτομα με φλεγμονώδεις παθήσεις, διαβήτη και άλλα προβλήματα υγείας. Αυτό το φρούτο μπορεί επίσης να βελτιώσει την πέψη και τη μνήμη, να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου και να μειώσει την αντίσταση στην ινσουλίνη. Η βιταμίνη C στα ρόδια δρα ως αντιοξειδωτικό, το οποίο είναι ευεργετικό για άτομα με διαβήτη τύπου 2. Άλλες ενώσεις μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα νηστείας.

Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Επιστήμης και Τεχνολογίας της Ιορδανίας, τα συστατικά από τα ρόδια (φλούδα, σπόροι, άνθη) και ο χυμός ροδιού μπορούν να μειώσουν το οξειδωτικό στρες και την υπεροξείδωση των λιπιδίων, μεταβολικές διεργασίες που σχετίζονται με τον διαβήτη τύπου 2. Αυτό το φαινόμενο συμβαίνει επειδή τα χημικά συστατικά στα ρόδια εξουδετερώνουν άμεσα τα αντιδραστικά είδη οξυγόνου που παράγονται, αυξάνοντας τη δράση ορισμένων αντιοξειδωτικών ενζύμων.

Το πουνικικό οξύ στα ρόδια, τα μεθανολικά εκχυλίσματα από σπόρους και τα εκχυλίσματα φλούδας μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα νηστείας. Άλλες ενώσεις στα ρόδια, όπως η πουνικαλαγίνη, το ελλαγικό, το γαλλικό, το ολεανολικό, το ουρσολικό και το ουαλικό οξύ, έχουν αντιδιαβητικά αποτελέσματα. Τα σάκχαρα σε αυτόν τον χυμό φρούτων περιέχουν αντιοξειδωτικά πολυφαινόλης (τανίνες και ανθοκυανίνες) που μειώνουν τη φλεγμονή, κάτι που είναι ευεργετικό στη διαχείριση παθήσεων που σχετίζονται με τον διαβήτη τύπου 2.

Η φλούδα, οι σπόροι και τα άνθη του ροδιού είναι όλα καλά για άτομα με διαβήτη. Φωτογραφία: Freepik — Η φλούδα, οι σπόροι και τα άνθη του ροδιού είναι όλα καλά για άτομα με διαβήτη. Φωτογραφία: *Freepik*

Μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ (Αυστραλία) διαπίστωσε ότι η χρήση εκχυλίσματος μεθανόλης από άνθη ροδιού (500 mg ημερησίως) για 6 εβδομάδες μπορεί να αναστείλει την αύξηση των επιπέδων γλυκόζης και να βελτιώσει την ευαισθησία στην ινσουλίνη. Αυτό υποδηλώνει ότι το εκχύλισμα άνθους ροδιού μπορεί να έχει αντιδιαβητικές ιδιότητες.

Το εκχύλισμα άνθους ροδιού περιέχει γαλλικό οξύ, το οποίο έχει ιδιότητες ενεργοποίησης PPAR. Το PPAR-άλφα εμπλέκεται στη ρύθμιση της πρόσληψης και οξείδωσης λιπαρών οξέων, της φλεγμονής και της αγγειακής λειτουργίας. Το PPAR-γάμμα εμπλέκεται στην πρόσληψη και αποθήκευση λιπαρών οξέων, στην ομοιόσταση της γλυκόζης και στη φλεγμονή. Επομένως, οι PPAR είναι βασικοί ρυθμιστές του μεταβολισμού των λιπιδίων και της γλυκόζης. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι διπλές ιδιότητες ενεργοποίησης PPAR-άλφα/-γάμμα των ανθών ροδιού έχουν τη δυνατότητα να θεραπεύσουν τον διαβήτη και τις σχετικές επιπλοκές. Αυτή η ενεργοποίηση βοηθά επίσης στη μείωση της φλεγμονής και στη βελτίωση της υπεργλυκαιμίας, η οποία είναι ευεργετική στη διαχείριση του διαβήτη.

Έρευνα της Rimonest Ltd. (Ισραήλ) δείχνει επίσης ότι τα άνθη, οι σπόροι και ο χυμός του ροδιού περιέχουν ουσίες με υπογλυκαιμική δράση. Τα άνθη και ο χυμός του ροδιού μπορούν να συνδεθούν με γάμμα-γ για να ενεργοποιήσουν τους υποδοχείς πολλαπλασιασμού των υπεροξεισωμάτων και την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου, συμβάλλοντας στην πρόληψη των διαβητικών επιπλοκών. Οι ενώσεις στα ρόδια, συμπεριλαμβανομένων των ολεανολικών, ουρσολικών και γαλλικών οξέων, έχουν επίσης αντιδιαβητικά αποτελέσματα.

Τα άτομα με διαβήτη μπορούν να πίνουν χυμό ροδιού για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα και τη διαχείριση ασθενειών. Σύμφωνα με το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ, ένα μέσο ρόδι βάρους 280 γραμμαρίων περιέχει περίπου 39 γραμμάρια ζάχαρης, την οποία τα άτομα με διαβήτη μπορούν να καταναλώσουν διατηρώντας παράλληλα τα επίπεδα γλυκόζης τους εντός αποδεκτών ορίων. Τα άτομα με διαβήτη θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν χρησιμοποιήσουν οποιοδήποτε συμπλήρωμα εκχυλίσματος ροδιού.

Mai Cat (Σύμφωνα με το Medical News Today )

[διαφήμιση_2]
Σύνδεσμος πηγής