Λάθη που πρέπει να αποφύγετε μετά το ντους σε κρύο καιρό!

Σύμφωνα με την Express , ο Δρ. Khan ανέφερε ότι το να φοράτε κάλτσες αμέσως μετά το ντους δεν είναι καλό για τα πόδια σας.

Οι γιατροί μοιράζονται συμβουλές μετά το ντους που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε μυκητιασικές λοιμώξεις σε κρύο καιρό.

Σύμφωνα με τον Δρ. Καν, μετά το ντους, τα πόδια σας είναι συνήθως υγρά και αν φοράτε κάλτσες ενώ τα πόδια σας είναι ακόμα βρεγμένα, θα παγιδεύσετε την υγρασία στο δέρμα. Οι μύκητες, ειδικά αυτοί που προκαλούν το πόδι του αθλητή και τη μύκητα των νυχιών, ευδοκιμούν σε ένα υγρό περιβάλλον.

Οι κάλτσες δημιουργούν επίσης ένα ζεστό και σχετικά σκοτεινό περιβάλλον κατάλληλο για την ανάπτυξη μυκήτων.

Σημάδια μυκητιασικής λοίμωξης των ποδιών

Ο Δρ. Khan συμβουλεύει να δώσετε προσοχή στα ακόλουθα σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν μυκητιακό πρόβλημα:

• Επίμονος κνησμός (ειδικά ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών).
• Ερυθρότητα και φλεγμονή, συνήθως σε περιοχές όπου ο μύκητας είναι πιο ενεργός.
• Ξεφλούδισμα ή απολέπιση του δέρματος - ιδιαίτερα συχνό στα πέλματα των ποδιών.
• Φουσκάλες - μπορεί να είναι φαγούρα και επώδυνες.
• Ξηρό και σκασμένο δέρμα - ειδικά στα πέλματα και ανάμεσα στα δάχτυλα.
• Αίσθημα καύσου και μυρμηγκιάσματος.
• Τα πόδια μου μύριζαν άσχημα.
• Τα νύχια πυκνώνουν και αλλάζουν χρώμα.
• Μικρές φλύκταινες, σύμφωνα με την Express.

Ο γιατρός σημείωσε ότι η μυκητιασική λοίμωξη θα μπορούσε να εξαπλωθεί σε άλλες περιοχές του ποδιού, συμπεριλαμβανομένων των πελμάτων και των νυχιών.

Το να φοράτε κάλτσες αμέσως μετά το ντους δεν είναι καλό για τα πόδια σας.

Τι πρέπει να κάνετε μετά το ντους για να μειώσετε τον κίνδυνο μυκητιασικών λοιμώξεων;

Ο Δρ. Καν συμβουλεύει: Μετά το ντους, θυμηθείτε να στεγνώσετε καλά τα πόδια σας, συμπεριλαμβανομένων των διαστημάτων ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας.

Χρησιμοποιήστε μια καθαρή πετσέτα και στεγνώστε απαλά τα πόδια σας ταμποναριστά αντί να τρίβετε δυνατά, καθώς το τρίψιμο μπορεί να ερεθίσει το δέρμα.

Αν βιάζεστε, οι γιατροί συνιστούν να χρησιμοποιείτε στεγνωτήρα μαλλιών σε χαμηλή θερμοκρασία για να στεγνώσετε γρήγορα τα πόδια σας, σύμφωνα με την Express.

Σύνδεσμος πηγής: https://thanhnien.vn/loi-pho-bien-sau-khi-tam-trong-mua-lanh-ban-can-tranh-185240130224208886.htm