Λάθη που πρέπει να αποφύγετε μετά το μπάνιο σε κρύο καιρό!

Ο Δρ Καν λέει ότι το να φοράς κάλτσες αμέσως μετά το ντους δεν είναι καλό για τα πόδια σου, σύμφωνα με την Express .

Γιατρός μοιράζεται συμβουλές μετά το ντους που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε μυκητιασικές λοιμώξεις κατά τη διάρκεια του κρύου καιρού

Μετά από ένα ντους, τα πόδια σας είναι συνήθως υγρά και το να φοράτε κάλτσες όσο τα πόδια σας είναι ακόμα υγρά θα βοηθήσει στη διατήρηση της υγρασίας στο δέρμα σας, λέει ο Δρ. Khan. Οι μύκητες, ειδικά αυτοί που προκαλούν το πόδι του αθλητή και τη μύκητα των νυχιών, ευδοκιμούν σε υγρά περιβάλλοντα.

Οι κάλτσες δημιουργούν επίσης ένα ζεστό και σχετικά σκοτεινό περιβάλλον κατάλληλο για την ανάπτυξη μυκήτων.

Σημάδια μύκητα των ποδιών

Ο Δρ. Khan συνιστά να προσέχετε τα ακόλουθα σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν μυκητιακό πρόβλημα:

• Επίμονος κνησμός (ειδικά ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών).
• Ερυθρότητα και φλεγμονή, συχνά σε περιοχές όπου ο μύκητας είναι πιο ενεργός.
• Ξεφλουδισμένο ή φολιδωτό δέρμα - ιδιαίτερα συχνό στα πέλματα των ποδιών.
• Φουσκάλες - μπορεί να είναι φαγούρα και επώδυνες.
• Ξηρό και σκασμένο δέρμα - ειδικά στα πέλματα και ανάμεσα στα δάχτυλα.
• Αίσθημα καύσου και τσούξιμο.
• Τα πόδια μυρίζουν άσχημα.
• Πάχυνση και αποχρωματισμός των νυχιών.
• Μικρές φλύκταινες, σύμφωνα με την Express.

Οι γιατροί σημειώνουν ότι οι μυκητιασικές λοιμώξεις μπορούν να εξαπλωθούν σε άλλες περιοχές των ποδιών, συμπεριλαμβανομένων των πελμάτων και των νυχιών.

Το να φοράτε κάλτσες αμέσως μετά το ντους δεν είναι καλό για τα πόδια σας.

Τι πρέπει να κάνω μετά το μπάνιο για να μειώσω τον κίνδυνο μυκητιασικής λοίμωξης;

Μετά το μπάνιο, φροντίστε να στεγνώσετε καλά τα πόδια σας, συμπεριλαμβανομένης της περιοχής ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας, συμβουλεύει ο Δρ. Khan.

Χρησιμοποιήστε μια καθαρή πετσέτα και στεγνώστε απαλά τα πόδια σας ταμποναριστά αντί να τρίβετε δυνατά, καθώς το τρίψιμο μπορεί να ερεθίσει το δέρμα.

Αν βιάζεστε, οι γιατροί συνιστούν να χρησιμοποιείτε πιστολάκι μαλλιών σε χαμηλή θερμοκρασία για να στεγνώσετε γρήγορα τα πόδια σας, σύμφωνα με την Express.

Σύνδεσμος πηγής: https://thanhnien.vn/loi-pho-bien-sau-khi-tam-trong-mua-lanh-ban-can-tranh-185240130224208886.htm