Πώς να αποφύγετε τις μυκητιασικές δερματικές λοιμώξεις στο γυμναστήριο;

Η τακτική άσκηση στο γυμναστήριο θα μας βοηθήσει να έχουμε ένα υγιές και σε φόρμα σώμα. Αλλά ένας από τους κινδύνους για την υγεία από την τακτική επίσκεψη στο γυμναστήριο είναι ο κίνδυνος μυκητιασικών λοιμώξεων του δέρματος, ειδικά σε γυμναστήρια με κακή υγιεινή.

Σε σύγκριση με τα οφέλη του γυμναστηρίου, ο κίνδυνος μυκητιασικής λοίμωξης του δέρματος είναι αμελητέος. Ωστόσο, η προσεκτική πρόληψη εξακολουθεί να είναι απαραίτητη, επειδή οι μύκητες του δέρματος θα προκαλέσουν πολλά δυσάρεστα συμπτώματα, σύμφωνα με τον ιστότοπο υγείας Medical News Today (UK).

Το να μην πλένετε τακτικά τα παπούτσια γυμναστικής αυξάνει τον κίνδυνο μυκητιασικών δερματικών λοιμώξεων.

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι μυκήτων του δέρματος. Τα συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν ερυθρότητα, κνησμό, πόνο, φουσκάλες και εξάπλωση σε άλλα μέρη του σώματος. Μία από τις πιο συχνές μυκητιασικές λοιμώξεις είναι η δερματοφυτία, γνωστή και ως τριχοφυτίαση ή δακτυλίτιδα. Προκαλείται από δερματοφυτικούς μύκητες.

Οι δερματόφυτοι μύκητες ευδοκιμούν σε υγρά, ζεστά και σκοτεινά περιβάλλοντα, όπως αποδυτήρια, τουαλέτες σε γυμναστήρια, πισίνες ή αθλητικά παπούτσια που δεν πλένονται τακτικά. Τα συμπτώματα της επαφής του δέρματος με τον μύκητα θα εμφανιστούν μετά από 4 έως 14 ημέρες.

Η δερματοφυτία εμφανίζεται συνήθως στο δέρμα σε στρογγυλές ή οβάλ κηλίδες, η μυκητιασική λοίμωξη είναι κόκκινη, κνησμώδης, ακόμη και φουσκάλες. Το ξύσιμο μπορεί να προκαλέσει σκάσιμο των φουσκαλών, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο δερματικής μόλυνσης. Η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα, πιο συχνά στα πόδια, τα χέρια, την πλάτη και τον λαιμό.

Όπως πολλά άλλα είδη μυκητιασικών δερματικών λοιμώξεων, ο μύκητας που προκαλεί δακτυλίτιδα μπορεί εύκολα να διεισδύσει στο δέρμα των ποδιών όταν περπατάμε ξυπόλυτοι ή έχουμε άμεση επαφή με το δέρμα με ανθυγιεινές περιοχές, όπως λαβές μπάρας και πλάκες βαρών. Επιπλέον, κοινόχρηστοι χώροι όπως οι σάουνες και οι χώροι αποθήκευσης πετσετών διατρέχουν επίσης υψηλό κίνδυνο μυκητιασικών λοιμώξεων, επειδή είναι συχνά υγροί και αποτελούν ενδιάμεσες περιοχές σε επαφή με το δέρμα.

Για να αποφευχθεί αυτό, οι άνθρωποι θα πρέπει να φορούν παντόφλες ή παπούτσια όταν πηγαίνουν στην τουαλέτα στο γυμναστήριο ή στην πισίνα. Μετά την άσκηση, οι άνθρωποι δεν πρέπει να φορούν κάλτσες και εσώρουχα για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά θα πρέπει να τα βγάζουν και να τα πλένουν.

Οι επιφάνειες που αγγίζονται συχνά στο γυμναστήριο θα πρέπει να καθαρίζονται ή να απολυμαίνονται. Οι ειδικοί συνιστούν επίσης την αποφυγή της κοινής χρήσης πετσετών, χτενών, ρούχων και άλλων προσωπικών αντικειμένων.

Οι μυκητιασικές δερματικές λοιμώξεις μπορούν συνήθως να αντιμετωπιστούν εύκολα με τοπικά φάρμακα. Οι μυκητιασικές δερματικές λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένης της δερματοφυτίας, μπορούν να οδηγήσουν σε μόνιμη βλάβη στο δέρμα, αφήνοντας τραχιά και αποχρωματισμένα σημεία, εάν δεν αντιμετωπιστούν, σύμφωνα με το Medical News Today .

Πηγή: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-tranh-nhiem-nam-da-trong-phong-gym-185241121135913825.htm