Ποια πολεμική τέχνη θα σε κάνει «δυνατό σαν σίδερο» όπως την περιέγραψε ο Κιμ Ντανγκ;

Οι αναγνώστες των μυθιστορημάτων του Κιμ Ντανγκ είναι σίγουρα εξοικειωμένοι με τις μαγικές τεχνικές που προστατεύουν το σώμα, καθιστώντας το άτρωτο σε σπαθιά και λόγχες.

Πολλοί αυτοαποκαλούμενοι άνθρωποι έχουν κατακτήσει την τέχνη του να έχουν σιδερένιο δέρμα και χάλκινα σώματα - Φωτογραφία: XN

Μήπως ο Κιμ Ντανγκ το επινοεί αυτό;

Η μαγική πένα του Κιμ Ντανγκ ζωγραφίζει έναν εξαιρετικά πλούσιο κόσμο πολεμικών τεχνών. Και μόνο με τις πολεμικές τέχνες που εκπαιδεύουν το σώμα κάποιου να είναι δυνατό και σκληροτράχηλο, η φαντασία του ξεπερνά κατά πολύ αυτή των απλών ανθρώπων.

Στο "Το Σπαθί του Ουρανού και το Σπάθη του Δράκου", ο Kim Dung δομεί τον χαρακτήρα του μοναχού Khong Kien ως ενός ιερού μοναχού που έχει εκπαιδεύσει το "Άφθαρτο Σώμα με Διαμάντια" σε σημείο που κανείς δεν μπορεί να εισβάλει στο σώμα του.

Στο βιβλίο «Ο Θρύλος των Ηρώων του Κόνδορα», η Kim Dung περιγράφει το ζευγάρι Tran Huyen Phong - Mai Sieu Phong ως «Dong thi» - «Thiet thi». Δηλαδή, 2 άτομα που έχουν εκπαιδεύσει το σώμα τους να είναι τόσο δυνατό όσο ο χαλκός και ο σίδηρος, αλλά εξακολουθούν να έχουν μια μοιραία αδυναμία στο σώμα τους.

Ο Kim Chung Trao σε ταινίες - Φωτογραφία: CN

Και στα περισσότερα μυθιστορήματα του Kim Dung, οι δάσκαλοι των πολεμικών τεχνών έχουν όλοι προστατευτικές μαγικές δυνάμεις σε διαφορετικές μορφές. Από το Σιδερένιο Υφασμάτινο Πουκάμισο μέχρι την Ασπίδα με Χρυσή Καμπάνα, την Τεχνική Σιδερένιας Κεφαλής, την Σιδερένια Φοίνικα με Άμμο...

Και όχι μόνο το καινοτόμο σύστημα του Κιμ Ντουνγκ, οι παραδοσιακές πολεμικές τέχνες, το κινέζικο κουνγκ φου προωθούν πάντα την έννοια του «σιδερένιου δέρματος και χάλκινου σώματος».

Ποια είναι λοιπόν η πραγματικότητα;

Στην πραγματικότητα, η έννοια της «θεϊκής δύναμης που προστατεύει το σώμα» εμφανίστηκε πολύ νωρίς στην αρχαία κινεζική λογοτεχνία. Στο εγχειρίδιο Shaolin Kung Fu που καταγράφηκε κατά τις δυναστείες Ming και Qing, η ενότητα «Εσωτερικές και Εξωτερικές Μέθοδοι Καλλιέργειας» περιγράφει μια ομάδα ασκήσεων που ονομάζεται «δύναμη προστασίας του σώματος»: ο ασκούμενος παίρνει μια βαθιά ανάσα, κρατά την αναπνοή στο dantian και τη συνδυάζει με τη χρήση ενός σάκου με άμμο για να χτυπήσει το σώμα για να «καθαρίσει τους μεσημβρινούς, να ενισχύσει τα οστά και να αναπληρώσει το τσι».

Κατά τη διάρκεια της δυναστείας Qing, το βιβλίο Essentials of Martial Arts (1735) ανέφερε συγκεκριμένα το «Kim Chung Trao» - μια τεχνική ρύθμισης της αναπνοής σε συνδυασμό με την εσωτερική ενέργεια, που κάνει το αίμα να κυκλοφορεί έντονα και τους μύες να τεντώνονται σαν ατσάλι.

Αυτές οι περιγραφές αποτέλεσαν τη βάση για να υπερβάλει αργότερα ο Κιμ Ντουνγκ σε θαυματουργές τεχνικές προστασίας του σώματος στα μυθιστορήματά του.

Υπάρχουν στην πραγματικότητα πολλές διαφορετικές μορφές «σιδερένιου σώματος και σιδερένιου δέρματος» στην πραγματική ζωή. Το «Σιδερένιο Πουκάμισο» είναι ένα δημοφιλές στυλ εκπαίδευσης στο Σαολίν, όπου οι ασκούμενοι υποβάλλονται σταδιακά σε χτυπήματα από μπαμπού, σακιά με άμμο και μερικές φορές βότσαλα.

Η «Τεχνική Σιδερένιας Κεφαλής» εκπαιδεύει το κεφάλι μέσω ελεγχόμενης κρούσης, ενώ η «Παλάμη Σιδερένιας Άμμου» εκπαιδεύει τα χέρια χτυπώντας έναν κουβά με σιδερένια άμμο κάθε μέρα.

Η σχολή Hung Ga στην Γκουανγκντόνγκ ή η σχολή Wing Chun διατηρούν επίσης ορισμένους από αυτούς τους τύπους ασκήσεων, κυρίως για να βοηθήσουν τους ασκούμενους να αυξήσουν την ικανότητά τους να αντέχουν τα χτυπήματα, να αυξήσουν τον χρόνο αντίδρασής τους και να έχουν μια σταθερή νοοτροπία πριν από τη μάχη.

Ο ερευνητής πολεμικών τεχνών Tuong Trong Duc έγραψε στην Εγκυκλοπαίδεια των Κινεζικών Πολεμικών Τεχνών (1989): «Η Χρυσή Ασπίδα της Καμπάνας δεν είναι μια τεχνική αθανασίας, αλλά ένας τρόπος για να συνδυάσετε το τσιγκόνγκ με τη σωματική διέγερση για να εκπαιδεύσετε τα αντανακλαστικά του σώματος. Οι ασκούμενοι μπορούν να αντέξουν ελαφριά χτυπήματα, αλλά δεν μπορούν καθόλου να αμυνθούν ενάντια σε αιχμηρά όπλα. Όλοι πρέπει να είναι προσεκτικοί με τα κόλπα της επίδειξης εσωτερικής ενέργειας και σκληρής ενέργειας για την προστασία του σώματος».

Από επιστημονική άποψη

Από μια σύγχρονη επιστημονική οπτική γωνία, αυτά τα «θαύματα προστασίας του σώματος» έχουν μια συγκεκριμένη φυσιολογική βάση. Σύμφωνα με μια έκθεση του Ινστιτούτου Αθλητικής Επιστήμης του Πεκίνου (2015), η ελεγχόμενη προπόνηση πρόσκρουσης αυξάνει την οστική πυκνότητα στην πληγείσα περιοχή κατά περίπου 10-15% μετά από 6 μήνες και επίσης πυκνώνει τον υποδόριο συνδετικό ιστό, συμβάλλοντας στη μείωση των ήπιων μηχανικών βλαβών.

Τα αντανακλαστικά συστολής των μυών γίνονται επίσης πιο ευαίσθητα, παρόμοια με την τεχνική «στήριξης» στο bodybuilding – σύσφιξη των μυών της κοιλιάς, του στήθους και της πλάτης για την προστασία των εσωτερικών οργάνων όταν υπόκεινται σε δύναμη. Οι φυσιολόγοι ονομάζουν αυτόν τον μηχανισμό «αύξηση της εσωτερικής πίεσης του σώματος», βοηθώντας στη μείωση των κραδασμών των μαλακών ιστών κατά την πρόσκρουση.

Ο καθηγητής Zheng Xin, ειδικός αθλητιατρικής στο Πανεπιστήμιο Fudan, εξήγησε: «Όταν οι αθλητές πολεμικών τεχνών παίρνουν μια βαθιά ανάσα και κρατούν το dantian τους, στην πραγματικότητα δημιουργούν πίεση στην κοιλιά τους, σκληραίνοντας ολόκληρο το μεσαίο τμήμα. Αυτό είναι ένα πολύ φυσικό αντανακλαστικό για την προστασία των εσωτερικών οργάνων, όχι κάποιο θαύμα».

Πολλοί άνθρωποι συχνά επιδεικνύουν το σιδερένιο δέρμα τους - Φωτογραφία: XN

Ωστόσο, εάν η αναπνοή ρυθμίζεται λανθασμένα ή η αναπνοή κρατιέται για πολύ ώρα, ο ασκούμενος μπορεί εύκολα να υποφέρει από οξεία υπέρταση ή πνευμοθώρακα» - αναφέρεται στο Κινεζικό Περιοδικό Ιατρικής Πολεμικών Τεχνών.

Έτσι, όσοι κατακτούν την «δεξιότητα προστασίας του σώματος» στην πραγματικότητα φτάνουν μόνο στο επίπεδο αυξημένης σωματικής αντοχής, αλλά δεν μπορούν να φτάσουν στο επίπεδο της «άτρωτης ικανότητας σε μαχαίρια και λόγχες».

Στην πραγματικότητα, έχουν συμβεί πολλά ατυχήματα. Το Nam Hoa Nhat Bao (κατέγραψε την περίπτωση ενός αθλητή πολεμικών τεχνών από την Γκουανγκντόνγκ που έπρεπε να νοσηλευτεί λόγω εσωτερικής αιμορραγίας λόγω υπερβολικής εξάσκησης στο «Σιδερένιο Πουκάμισο»).

Οι γιατροί δήλωσαν ότι ο ηπατικός ιστός του είχε υποστεί βλάβη από επαναλαμβανόμενα χτυπήματα υψηλής έντασης. Η υπόθεση έχει κάνει τους παραδοσιακούς ασκούμενους στις πολεμικές τέχνες να επανεξετάσουν την πρακτική αξία των αρχαίων τεχνικών τους.

Ωστόσο, η αξία της προπόνησης που προσφέρει το «σιδερένιο δέρμα και το χάλκινο σώμα» δεν μπορεί να αμφισβητηθεί. Εκτός από τη βελτίωση της αντοχής, οι ασκήσεις αναπνοής βοηθούν τους ασκούμενους να ελέγχουν τον καρδιακό ρυθμό, να αυξάνουν την χωρητικότητα των πνευμόνων και να βελτιώνουν τη συγκέντρωση.

Πολλές μελέτες που συγκρίνουν τους καλλιτέχνες πολεμικών τεχνών Σαολίν με τους bodybuilders δείχνουν ότι έχουν ταχύτερα νευρομυϊκά αντανακλαστικά και πιο ευέλικτο συντονισμό χεριού-ποδιού, λόγω της διαδικασίας «χτύπημα με τα οστά» που ενεργοποιεί έντονα τους αισθητηριακούς νευρικούς υποδοχείς.

Είναι αλήθεια ότι μέσω της σκληρής προπόνησης, οι τένοντες και τα οστά γίνονται πιο σφριγηλά από ό,τι στους φυσιολογικούς ανθρώπους - Φωτογραφία: CN

Ο Ιάπωνας φυσιολόγος Hiroshi Tanaka σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Asian Journal of Sports Medicine (2021) το ονόμασε «νευρική προετοιμασία» – εκπαίδευση των νεύρων ώστε να αντέχουν σε ερεθίσματα πόνου σε υψηλότερο επίπεδο διατηρώντας παράλληλα τον έλεγχο, βοηθώντας τα να παραμένουν ήρεμα κατά τη διάρκεια των αγώνων.

Ωστόσο, η επιστήμη τονίζει επίσης ότι το ανθρώπινο σώμα έχει ένα πεπερασμένο όριο. Το μέσο πάχος του ανθρώπινου δέρματος είναι 2 χιλιοστά και, όσο κι αν έχει υποστεί επεξεργασία, δεν μπορεί να μετατραπεί σε σίδηρο. Ο μυϊκός ιστός και τα εσωτερικά όργανα εξακολουθούν να είναι ευάλωτα σε βλάβες εάν υποβληθούν σε ισχυρή δύναμη.

«Η διαφορά είναι ότι οι μακροχρόνιοι επαγγελματίες έχουν αναπτύξει την ικανότητα να αντιδρούν πολύ γρήγορα – συσπούν τους μύες τους την κατάλληλη στιγμή για να ακυρώσουν την ώθηση, δημιουργώντας την αίσθηση ότι δεν υπάρχει πόνος», εξηγεί ο Δρ. Τανάκα.

Είναι το στοιχείο της «πειθαρχίας και του αυτοελέγχου» που καθιστά τις «προστατευτικές θεϊκές δυνάμεις» μια πολύτιμη πολιτιστική κληρονομιά και όχι μια μυστική τεχνική μάχης.

Ο Τζιν Γιονγκ δεν επινόησε την ιστορία για «ένα σώμα από χαλκό και δέρμα από σίδηρο», αλλά φυσικά, το γραπτό του υπερέβαλε σε κάποιο βαθμό. Αυτό δημιούργησε τη βάση για την κοινότητα των «πολεμικών τεχνών του Σαντόνγκ» να προβεί σιωπηρά σε πολλές δόλιες πράξεις, αμαυρώνοντας έτσι σημαντικά το παραδοσιακό κινεζικό κουνγκ φου.

ΧΟΥΙ ΝΤΑΝΓΚ

Πηγή: https://tuoitre.vn/luyen-mon-vo-nao-se-minh-dong-da-sat-nhu-kim-dung-mo-ta-20251006220924462.htm