Εξήγηση του αντανακλαστικού του χασμουρητού

Το χασμουρητό είναι συχνά σημάδι υπνηλίας και μπορεί να μειώσει την πίεση στα αυτιά και να βοηθήσει στην ψύξη του εγκεφάλου.

Οι άνθρωποι αρχίζουν να χασμουριούνται ενώ βρίσκονται ακόμα στη μήτρα. Μετά τη γέννηση, κάθε άτομο τείνει να χασμουριέται περίπου 25 φορές την ημέρα και η συχνότητα μειώνεται με την ηλικία. Πολλοί άνθρωποι χασμουριούνται όταν είναι κουρασμένοι και μόλις ξυπνήσουν μετά από έναν νυχτερινό ύπνο. Παρακάτω αναφέρονται οι λόγοι πίσω από αυτό το φαινόμενο.

Αναπνοή

Το χασμουρητό είναι ένα αντανακλαστικό που περιλαμβάνει μια βαθιά αναπνοή, το άνοιγμα της γνάθου διάπλατα και την γρήγορη εκπνοή. Αυτή η δράση αυξάνει την χωρητικότητα των πνευμόνων και βελτιώνει τη ροή του αίματος προς την καρδιά, κάτι που είναι ευεργετικό για την αναπνοή. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι το χασμουρητό μπορεί να επανατοποθετήσει τους μύες για να διευρύνει τους αεραγωγούς, αυξάνοντας την ποσότητα οξυγόνου στα όργανα και τους ιστούς.

Μειώστε την πίεση στο αυτί.

Όταν χασμουριόμαστε, εισπνέουμε μεγάλη ποσότητα αέρα στους πνεύμονές μας, προκαλώντας το άνοιγμα των Ευσταχιανών σαλπίγγων στα αυτιά μας. Αυτοί οι σωλήνες είναι υπεύθυνοι για την εξισορρόπηση της πίεσης μεταξύ του μέσου ωτός και του εξωτερικού περιβάλλοντος. Το άνοιγμα των Ευσταχιανών σαλπίγγων κατά το χασμουρητό μπορεί να ανακουφίσει τη συσσώρευση πίεσης στο μέσο αυτί, βελτιώνοντας έτσι την ακοή. Αυτή η δράση μπορεί επίσης να αφαιρέσει την κυψελίδα ή τα υπολείμματα, αποτρέποντας τα μπλοκαρίσματα στον ακουστικό πόρο.

Το χασμουρητό είναι συχνά σημάδι υπνηλίας. Φωτογραφία: Freepik

Χαλάρωσε τον εγκέφαλό σου.

Η πράξη του χασμουρητού αναγκάζει τους μύες στο πρόσωπο και τον λαιμό να κινηθούν. Αυτή η κίνηση μπορεί να διεγείρει την καρωτίδα αρτηρία, οδηγώντας σε αυξημένο καρδιακό ρυθμό και απελευθέρωση ορμονών που προάγουν την εγρήγορση. Επομένως, το χασμουρητό ενεργοποιείται για να βοηθήσει στη διατήρηση μιας κατάστασης εγρήγορσης.

Χαμηλώστε τη θερμοκρασία.

Όταν χασμουριέστε, οι μύες του προσώπου σας κινούνται και συστέλλονται, αυξάνοντας τη ροή του αίματος στο πρόσωπό σας, όπου η θερμότητα μπορεί να διαχυθεί πιο εύκολα. Το δακρύρροιο που προκαλεί το χασμουρητό μπορεί επίσης να απελευθερώσει θερμότητα. Επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο της Βιέννης (Αυστρία) διαπίστωσαν ότι το χασμουρητό συνήθως συμβαίνει σε θερμοκρασίες περίπου 20 βαθμούς Κελσίου, την ιδανική θερμοκρασία για την ψύξη του αίματος και του εγκεφάλου.

Το χασμουρητό είναι συνήθως ακίνδυνο, αλλά το υπερβολικό χασμουρητό μπορεί να είναι σημάδι στρες, αϋπνίας, υπνικής άπνοιας, ναρκοληψίας ή παθήσεων όπως καρδιακή προσβολή, όγκος στον εγκέφαλο, σκλήρυνση κατά πλάκας, επιληψία κ.λπ. Σύμφωνα με την Κλινική του Κλίβελαντ , τα άτομα που χασμουριούνται συνοδευόμενα από ξαφνικό μούδιασμα ή αδυναμία στο πρόσωπο, τα χέρια ή τα πόδια θα πρέπει να πάνε αμέσως στο νοσοκομείο, καθώς θα μπορούσε να είναι σημάδι εγκεφαλικού επεισοδίου.

Huyen My (Σύμφωνα με το Medical News Today, Verywell Health )

Οι αναγνώστες μπορούν να υποβάλουν ερωτήσεις σχετικά με παθήσεις των αυτιών, της μύτης και του λαιμού εδώ, τις οποίες οι γιατροί θα απαντήσουν.

Σύνδεσμος πηγής: https://vnexpress.net/ly-giai-ve-phan-xa-ngap-4682425.html