Ένα υγιεινό πρωινό, ένα υγιές συκώτι.

Ο καρκίνος του ήπατος είναι ένας εφιάλτης για πολλούς, αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι η τήρηση ενός τακτικού πρωινού κάθε μέρα είναι ένας απλός τρόπος για να διατηρήσετε το ήπαρ υγιές, να υποστηρίξετε την αποτοξίνωση και να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου. Μετά από μια νύχτα συνεχούς δραστηριότητας, το ήπαρ χρειάζεται ενέργεια για να συνεχίσει τις λειτουργίες του φιλτραρίσματος των τοξινών, του μεταβολισμού των θρεπτικών συστατικών και της δημιουργίας πρωτεϊνών για τη θρέψη του σώματος.

• Μην υποτιμάτε τον καρκίνο του θυρεοειδούς.
• Γιατί ο καρκίνος είναι τόσο δύσκολη ασθένεια στη θεραπεία;
• Λιπώδης νόσος του ήπατος - Μια σιωπηλή οδός που οδηγεί στον καρκίνο.

Η Δρ. Nguyen Thanh Nha, Αναπληρώτρια Διευθύντρια του Ογκολογικού Τμήματος στο Γενικό Νοσοκομείο Ca Mau , δήλωσε: «Η παράλειψη του πρωινού σημαίνει ότι δεν παρέχεται στο συκώτι αρκετή ενέργεια για να λειτουργήσει σωστά, προκαλώντας συσσώρευση τοξινών στο συκώτι. Μακροπρόθεσμα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ηπατίτιδα, λιπώδη νόσο του ήπατος, ακόμη και κίρρωση, τα οποία αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του ήπατος».

Η διατήρηση μιας τακτικής ρουτίνας πρωινού βοηθά στη διατήρηση της υγείας του ήπατος, ενισχύει την ανοσία και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του ήπατος που προκαλείται από υπερφόρτωση μετά από μια κουραστική νύχτα δραστηριότητας.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας θεωρεί το πρωινό το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, παρέχοντας απαραίτητα θρεπτικά συστατικά μετά από μια μακρά περίοδο ολονύκτιας νηστείας. Η τακτική παράλειψη του πρωινού όχι μόνο προκαλεί κόπωση, πικρή γεύση στο στόμα και μειωμένη συγκέντρωση, αλλά επηρεάζει επίσης σοβαρά το συκώτι. Όταν το συκώτι δεν έχει την ενέργεια για να ανακάμψει μετά από μια μακρά νύχτα αποτοξίνωσης, το σώμα αναγκάζεται να κινητοποιήσει γλυκόζη από τα αποθέματά του, υπερφορτώνοντας το συκώτι και επηρεάζοντας τη λειτουργία του. Αυτή η μεταβολική διαταραχή προκαλεί επίσης ανισορροπία του σακχάρου στο αίμα, αυξάνοντας την επιθυμία για γλυκά και τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών όπως ο διαβήτης, η παχυσαρκία και οι καρδιαγγειακές παθήσεις - παράγοντες που σχετίζονται άμεσα με τον καρκίνο του ήπατος.

Για να δείξουν αλληλεγγύη προς τους μειονεκτούντες καρκινοπαθείς, γιατροί από υγειονομικούς σταθμούς σε πολλές κοινότητες και θαλάμους στο Κα Μάου επισκέπτονται τακτικά τα σπίτια τους για να τους παρέχουν εξετάσεις, ενθάρρυνση και υποστήριξη, βοηθώντας τους ασθενείς να αισθάνονται πιο άνετα κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Ο Δρ. Tran Van Tu, Αναπληρωτής Προϊστάμενος του Τμήματος Πρόληψης και Ελέγχου Μη Μεταδοτικών Νοσημάτων του Επαρχιακού Κέντρου Ελέγχου Νοσημάτων Ca Mau, πρόσθεσε: «Η έλλειψη συνήθειας να τρώμε πρωινό δεν αποτελεί αποκλειστικά άμεση αιτία καρκίνου του ήπατος. Ωστόσο, είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που συμβάλλουν στην εξασθένηση της ηπατικής λειτουργίας, αυξάνοντας τον κίνδυνο ηπατικών παθήσεων και ορισμένων άλλων χρόνιων παθήσεων, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του ήπατος».

Οι γιατροί στο Γενικό Νοσοκομείο Hoan My Minh Hai εξετάζουν όγκο στο ήπαρ σε ασθενή με ιστορικό κίρρωσης σταδίου 2.

Επομένως, ένα πρωινό με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπη, βιταμίνες και μέταλλα θα ωφελήσει σημαντικά την υγεία του ήπατος. Ωστόσο, εάν είναι δυνατόν, οι καταναλωτές θα πρέπει να επιλέγουν τροφές που είναι ευεργετικές για το ήπαρ, δίνοντας προτεραιότητα στη βρώμη, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα φρέσκα φρούτα, το γιαούρτι και τα αυγά. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να αποφεύγετε το γρήγορο φαγητό, τα επεξεργασμένα τρόφιμα που πωλούνται στο δρόμο και τα σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε λάδι, ζάχαρη, αλάτι και άλλα κορεσμένα λιπαρά.

Σαφώς, η διατήρηση ενός δυναμωτικού πρωινού όχι μόνο βοηθά στη διατήρηση της υγείας του ήπατος και συμβάλλει στην πρόληψη του καρκίνου του ήπατος, αλλά βοηθά επίσης το σώμα να γίνει πιο υγιές συνολικά.

Φουόνγκ Βου

Πηγή: https://baocamau.vn/mot-bua-sang-lanh-manh-mot-la-gan-khoe-manh-a121209.html