Βγάζοντας τα προς το ζην κατά τη διάρκεια της ζεστής περιόδου

QTO - Στις πρώτες μέρες του καλοκαιριού, όταν οι θερμοκρασίες στο νότιο τμήμα της επαρχίας Quang Tri παραμένουν σταθερά υψηλές, φτάνοντας μερικές φορές τους 40 βαθμούς Κελσίου, η καθημερινή ζωή πολλών εργατών σε εξωτερικούς χώρους δεν επιβραδύνεται καθόλου. Στους δρόμους, στα εργοτάξια ή στα χωράφια, είναι εύκολο να βρει κανείς εικόνες ανθρώπων που μάχονται σιωπηλά με τον καυτό ήλιο για να διατηρήσουν τα προς το ζην.

Για να βγάλουν τα προς το ζην, πολλοί άνθρωποι τολμούν τη ζέστη για να εργαστούν σε υψηλές θερμοκρασίες - Φωτογραφία: LT

«Παλεύοντας» κάτω από τον ήλιο

Ως συνήθως, όταν ξεκινά μια νέα μέρα, ο κ. Nguyen Van Chi, εργαζόμενος στην Dong Ha Urban Environment and Construction Joint Stock Company, βρίσκεται στους κεντρικούς δρόμους της περιοχής Dong Ha για να εργαστεί. Αυτές τις μέρες, παρά τον ζεστό καιρό στη νότια περιοχή Quang Tri με θερμοκρασίες που κυμαίνονται από 38-40 βαθμούς Κελσίου, ο κ. Chi και οι συνάδελφοί του πρέπει ακόμη να ολοκληρώσουν τον καλλωπισμό και το κλάδεμα των δέντρων στην οδό Hung Vuong σύμφωνα με το σχέδιο. Οι σταθερές, αποφασιστικές κινήσεις του ψαλιδιού, σε συνδυασμό με τον ήχο της μηχανής κοπής, γεμίζουν τον αποπνικτικό αέρα.

Η έντονη ζέστη δεν πτόησε τον κ. Nguyen Van Chi και τους εργάτες της Dong Ha Urban Environment and Construction Joint Stock Company - Φωτογραφία: LT

Αν και εργάζεται μεταξύ 7 και 11 π.μ., την ώρα που ο ήλιος αρχίζει να γίνεται έντονος, για τον κ. Τσι αυτή είναι μια «οικεία εποχή» εδώ και πολλά χρόνια.

«Η δουλειά μου είναι κυρίως σε εξωτερικούς χώρους, οπότε πρέπει να εργάζομαι ακόμη και στον ήλιο. Σε σύγκριση με τα προηγούμενα χρόνια, αυτό το καλοκαίρι είναι πολύ πιο ζεστό. Κατά τη διάρκεια της εργασίας μας, δεν υπομένουμε μόνο τη ζέστη από ψηλά αλλά και από την επιφάνεια της ασφάλτου. Επομένως, πρέπει να εργαζόμαστε νωρίς, να πίνουμε άφθονο νερό και να ξεκουραζόμαστε σωστά για να διασφαλίσουμε την υγεία μας», μοιράστηκε ο Τσι.

Όχι πολύ μακριά, στη διασταύρωση των οδών Le Quy Don και Hung Vuong στην περιοχή Dong Ha, ο κ. Nguyen Dai Thanh κάθεται ακόμα στο μικρό του τραπέζι με τα γνωστά του εργαλεία κλειδαρά. Έχοντας ασχοληθεί με αυτό το επάγγελμα για πάνω από 32 χρόνια, αυτή η γωνιά του δρόμου έχει σχεδόν γίνει το «μόνιμο μέρος βιοπορισμού» του. Κάτω από το αυτοσχέδιο καταφύγιο, η ζέστη τον χτυπάει ακόμα κατά κύματα. Όταν δεν υπάρχουν πελάτες, ο κ. Thanh πίνει μια γρήγορη γουλιά νερό, σκουπίζει τον ιδρώτα και μετά συνεχίζει τη δουλειά του.

Παρά την αφόρητη ζέστη, ο κ. Nguyen Dai Thanh ανοίγει τακτικά την πόρτα του για να επισκευάσει κλειδαριές στη διασταύρωση των οδών Hung Vuong και Le Quy Don στην περιοχή Dong Ha - Φωτογραφία: LT

«Εργάζομαι από τις 7 π.μ. έως τις 5 μ.μ. περίπου, μερικές φορές τελειώνω λίγο νωρίτερα τον χειμώνα. Αυτή την εποχή, παρόλο που κάνει πολύ ζέστη, πρέπει να κάθομαι εδώ επειδή είναι το βιοποριστικό μου μέσο. Κατά μέσο όρο, κερδίζω περίπου 300.000 ντονγκ την ημέρα. Το εισόδημα δεν είναι μεγάλο, αλλά είναι η κύρια πηγή εισοδήματος για την οικογένειά μου, οπότε ακόμα και με αυτή τη ζέστη, πρέπει να προσπαθώ όσο καλύτερα μπορώ να μείνω», εκμυστηρεύτηκε ο κ. Thanh.

Εργαζόμενοι κυρίως σε εξωτερικούς χώρους, οι φύλακες σιδηροδρομικών διαβάσεων αντιμετωπίζουν ακόμη μεγαλύτερες δυσκολίες κατά τη διάρκεια της ζεστής περιόδου. Η κα Tran Thi Cam Hang, φύλακας διαβάσεων στον σταθμό διαβάσεων Dong Ha της σιδηροδρομικής εταιρείας Binh Tri Thien, έχει συνηθίσει να κάνει βάρδιες από τις 6 π.μ. έως τις 6 μ.μ. Φορώντας τη στολή και τον προστατευτικό εξοπλισμό της, αυτή και οι συνάδελφοί της είναι πάντα έτοιμοι να ανοίξουν και να κλείσουν τις πύλες διαβάσεων, διασφαλίζοντας την ασφάλεια ανθρώπων και οχημάτων. Κατά τις ώρες αιχμής, η εργασία είναι συνεχής, αφήνοντας λίγο χρόνο για ξεκούραση.

«Στην ισόπεδη διάβασή μου, υπάρχουν τρία άτομα σε κάθε βάρδια. Κατά μέσο όρο, κάθε βάρδια έχει περίπου 15-17 τρένα. Η δουλειά μας περιλαμβάνει κυρίως συνεχή υπηρεσία σε εξωτερικούς χώρους, επομένως αυτό το είδος ζέστης επηρεάζει σημαντικά την υγεία μας. Επομένως, πρέπει να προετοιμάζομαι προσεκτικά, από το πόσιμο νερό και τον προστατευτικό εξοπλισμό μέχρι ορισμένα βασικά φάρμακα για την πρόληψη της θερμοπληξίας ή της κόπωσης. Το να εργάζεσαι σε εξωτερικούς χώρους όλη μέρα σημαίνει ότι αν δεν φροντίζεις την υγεία σου, είναι πολύ εύκολο να αρρωστήσεις», είπε η κα. Χανγκ.

Μέσα στην καυτή καλοκαιρινή ζέστη του Κεντρικού Βιετνάμ, άνθρωποι όπως ο κ. Τσι, ο κ. Ταν, η κα. Χανγκ και χιλιάδες άλλοι εργάτες εξακολουθούν να βγάζουν σιωπηλά τα προς το ζην, μέρα με τη μέρα. Κάθε σταγόνα ιδρώτα που χύνουν δεν είναι μόνο απόδειξη της σκληρής δουλειάς τους, αλλά και απόδειξη της ακλόνητης θέλησης και του πνεύματός τους να ξεπερνούν τις δυσκολίες για να διατηρήσουν τα προς το ζην.

Συστάσεις για εργασία σε ζεστό καιρό.

Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Μετεωρολογικών και Υδρολογικών Προβλέψεων, από τις 8 έως τις 17 Απριλίου 2026, η επαρχία Κουάνγκ Τρι θα βιώσει ζεστό καιρό με θερμοκρασίες που θα κυμαίνονται από 36-40 βαθμούς Κελσίου. Πολλές ημέρες, οι θερμοκρασίες μπορεί να φτάσουν τους 39-40 βαθμούς Κελσίου, με χαμηλή υγρασία και εξαιρετικά έντονη ζέστη.

Το προσωπικό της πύλης-φράγματος Dong Ha εργάζεται επιμελώς κάτω από τον ήλιο των σχεδόν 40 βαθμών Κελσίου - Φωτογραφία: LT

Λόγω των επιπτώσεων του συνεχούς καύσωνα τις τελευταίες ημέρες, πληροφορίες από το Γενικό Νοσοκομείο της Επαρχίας Quang Tri δείχνουν σημαντική αύξηση στον αριθμό των εισαγόμενων ασθενών, η οποία σχετίζεται κυρίως με ασθένειες που προκαλούνται από υψηλές θερμοκρασίες, όπως θερμοπληξία, θερμική εξάντληση με συμπτώματα αλλοιωμένης συνείδησης, υψηλό πυρετό και χαμηλή αρτηριακή πίεση, αύξηση των περιστατικών εγκεφαλικού επεισοδίου και εμφράγματος του μυοκαρδίου, ειδικά στους ηλικιωμένους, σοβαρή αφυδάτωση και ηλεκτρολυτική ανισορροπία, καθώς και χρόνιες αναπνευστικές παθήσεις όπως η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια και το άσθμα που επιδεινώνονται εύκολα...

Αξίζει να σημειωθεί ότι πολλοί ασθενείς εισάγονται στο νοσοκομείο σε σοβαρή κατάσταση λόγω αμέλειας και μη αναγνώρισης των έγκαιρων προειδοποιητικών σημείων των ασθενειών που σχετίζονται με τη ζέστη.

Οι εργαζόμενοι της Quang Tri Power Company είναι πλήρως εξοπλισμένοι με ατομικό προστατευτικό εξοπλισμό όταν εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους σε υψηλές θερμοκρασίες - Φωτογραφία: LT

Για να διασφαλιστεί η υγεία κατά την εργασία, ειδικά σε εξωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια του ζεστού καιρού, ο Δρ. Hoang Ngoc Huynh, επικεφαλής του Τμήματος Εντατικής Θεραπείας και Τοξικολογίας στο Γενικό Νοσοκομείο της Επαρχίας Quang Tri, συμβουλεύει: Ο ζεστός καιρός όχι μόνο προκαλεί κόπωση, αλλά είναι επίσης ένας επικίνδυνος παράγοντας που μπορεί να προκαλέσει ταχεία αφυδάτωση, να αυξήσει τον κίνδυνο θρόμβων αίματος, να αναγκάσει την καρδιά να εργάζεται υπερωρίες και να επηρεάσει άμεσα το νευρικό σύστημα. Εάν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα, η θερμοπληξία ή η θερμική εξάντληση μπορεί να οδηγήσει σε πολυοργανική ανεπάρκεια και να απειλήσει τη ζωή.

Ο καιρός στο Κουάνγκ Τρι τις τελευταίες ημέρες ήταν ζεστός και ηλιόλουστος, με θερμοκρασίες που κυμαίνονταν από 36-40 βαθμούς Κελσίου, επηρεάζοντας σημαντικά τη ζωή και την εργασία των ανθρώπων - Φωτογραφία: LT

Για να αποτραπεί αυτό προληπτικά, οι εργαζόμενοι σε εξωτερικούς χώρους θα πρέπει να περιορίζουν την εργασία τους κατά τις ώρες αιχμής του ηλιακού φωτός από τις 11 π.μ. έως τις 3 μ.μ., να πίνουν συχνά νερό, ακόμα και όταν δεν διψούν, να αναπληρώνουν τους ηλεκτρολύτες όταν ιδρώνουν πολύ, να φορούν αναπνεύσιμα, ανοιχτόχρωμα ρούχα, καπέλο με πλατύ γείσο και να κάνουν τα κατάλληλα διαλείμματα. Συγκεκριμένα, θα πρέπει να διακόπτουν αμέσως την εργασία τους εάν εμφανίσουν συμπτώματα όπως ζάλη, κόπωση ή λιποθυμία.

Για τους ηλικιωμένους και τα άτομα με υποκείμενα νοσήματα, είναι απαραίτητο να περιορίζεται η έκθεση στο άμεσο ηλιακό φως, να διατηρείται επαρκής ενυδάτωση, να παρακολουθείται τακτικά η αρτηριακή πίεση και το σάκχαρο στο αίμα, να χρησιμοποιείται κατάλληλα η συσκευή ψύξης και να αποφεύγεται η αλλαγή φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή. Οι άνθρωποι δεν πρέπει να εφησυχάζουν για τη ζέστη. Η έγκαιρη αναγνώριση μη φυσιολογικών συμπτωμάτων και η έγκαιρη ιατρική φροντίδα μπορούν να αποτρέψουν επικίνδυνες επιπλοκές.

Λε Τρουόνγκ

Πηγή: https://baoquangtri.vn/xa-hoi/202604/muu-sinhmua-nang-nong-fe91473/