Είναι επικίνδυνο να έχω φαγούρα στο δέρμα τη νύχτα;

Ο νυχτερινός κνησμός μπορεί να ξεκινήσει σε οποιαδήποτε ηλικία και προκαλείται από πολλούς παράγοντες. Η αναγνώριση της σωστής αιτίας θα διευκολύνει τη θεραπεία.

Σύμφωνα με τον Δρ. Thai Thanh Yen (Τμήμα Δερματολογίας και Αισθητικής Δερματολογίας, Πανεπιστημιακό Ιατρικό Κέντρο της πόλης Χο Τσι Μινχ), στην πραγματικότητα, τα περισσότερα συμπτώματα του νυχτερινού κνησμού του δέρματος μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά την υγεία και τον ύπνο των ασθενών. Εάν αυτή η κατάσταση επιμένει χωρίς θεραπεία, θα προκαλέσει στους ασθενείς αίσθημα κόπωσης και με την πάροδο του χρόνου θα επηρεάσει σοβαρά την ποιότητα ζωής τους.

Επομένως, για την πρόληψη του νυχτερινού κνησμού του δέρματος, η κατανόηση της υποκείμενης αιτίας είναι απαραίτητη για τους ασθενείς.

Τι προκαλεί φαγούρα στο δέρμα τη νύχτα;

Η νυχτερινή φαγούρα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία και προκαλείται από πολλούς παράγοντες, γεγονός που καθιστά δύσκολο τον εντοπισμό της αιτίας και τη θεραπεία. Ωστόσο, για τα μικρά παιδιά, τις έγκυες γυναίκες ή τις θηλάζουσες μητέρες, η νυχτερινή φαγούρα μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία τους.

Τα παιδιά που εμφανίζουν κνησμό τη νύχτα μπορεί να γίνουν γκρινιάρηδες, να αρνούνται να ταΐσουν, να τρομάζουν εύκολα κατά τη διάρκεια του ύπνου, να είναι ληθαργικά και να παρουσιάζουν αργή αύξηση βάρους. Οι έγκυες και οι γυναίκες που βρίσκονται στον τοκετό μπορεί να παρουσιάσουν επιδείνωση της φυσικής τους κατάστασης, αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης και σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία τους και στη διαδικασία φροντίδας των μικρών παιδιών τους. Πολλοί παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στον νυχτερινό κνησμό του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των αλλαγών στις φυσικές λειτουργίες του σώματος.

«Τη νύχτα, όταν η θερμοκρασία πέφτει, οι φυσικές διεργασίες του σώματος, η ροή του αίματος και η θερμοκρασία του σώματος τείνουν να αυξάνονται για να θερμάνουν το σώμα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει στους ασθενείς μια ελαφριά αίσθηση κνησμού στο δέρμα τους. Επιπλέον, τη νύχτα, το σώμα απελευθερώνει περισσότερες κυτοκίνες, αυξάνοντας την φλεγμονώδη απόκριση, ενώ η παραγωγή κορτικοστεροειδών ορμονών μειώνεται», εξήγησε ο Δρ. Thanh Yen.

Από την άλλη πλευρά, η αφυδάτωση είναι επίσης μια από τις αιτίες κνησμού στο δέρμα τη νύχτα. Ειδικά σε ζεστό και ξηρό καιρό, η αφυδάτωση οδηγεί σε έλλειψη υγρασίας στην επιφάνεια του δέρματος, προκαλώντας ξηρότητα, απολέπιση, αυξημένη συσσώρευση κερατίνης και κνησμό.

Επιπλέον, θα μπορούσε να οφείλεται σε διάφορες δερματικές παθήσεις όπως ατοπική δερματίτιδα, κνίδωση, ψωρίαση κ.λπ.· σε ορισμένες εσωτερικές ασθένειες: παθήσεις του ήπατος και των νεφρών, καρκίνο, διαβήτη κ.λπ.· σε ψυχολογικές καταστάσεις όπως άγχος, κατάθλιψη και σχιζοφρένεια· σε παρασιτικές λοιμώξεις όπως ψώρα, ψείρες και σκώληκες· ή σε αλλεργίες σε ουσίες όπως χημικές ουσίες, φάρμακα, τρόφιμα ή καλλυντικά.

Η αφυδάτωση οδηγεί σε έλλειψη υγρασίας στην επιφάνεια του δέρματος, προκαλώντας ξηρότητα και απολέπιση, η οποία αποτελεί επίσης αιτία κνησμού.

Αντιμετώπιση του κνησμού του δέρματος τη νύχτα.

Σύμφωνα με τον Δρ Thanh Yen, μόλις προσδιοριστεί με σαφήνεια η αιτία της ασθένειας, ο γιατρός θα παράσχει συγκεκριμένες συμβουλές και θα συνταγογραφήσει κατάλληλες δόσεις φαρμάκων για τη μείωση της φλεγμονής και του κνησμού.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι αντιισταμινικών, όπως αντιισταμινικά παλαιότερης γενιάς, αντιισταμινικά νεότερης γενιάς, αντικαταθλιπτικά, τοπικά στεροειδή, αναστολείς καλσινευρίνης κ.λπ.

Ωστόσο, οι ασθενείς δεν πρέπει να αυτοθεραπεύονται κατά τη διάρκεια της θεραπείας για να αποφύγουν ανεπιθύμητες παρενέργειες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν την υγεία τους. Αντίθετα, θα πρέπει να ακολουθούν αυστηρά τις οδηγίες του γιατρού τους για την πρόληψη και τον περιορισμό των χρόνιων και μακροπρόθεσμων αρνητικών επιπτώσεων στην υγεία.

Εκτός από τη χρήση φαρμάκων για την αντιμετώπιση του κνησμού, πρέπει επίσης να προσαρμόσουμε τον τρόπο ζωής μας, όπως τη διατροφή και τον ύπνο, για να μειώσουμε τον κίνδυνο αυξημένης κνησμού. Η τακτική άσκηση, όπως οι ήπιες ασκήσεις όπως ο διαλογισμός και η γιόγκα, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από το άγχος και την ένταση.

Πριν τον ύπνο, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα για να αποκαταστήσετε το προστατευτικό φράγμα του δέρματος. Καθαρίζετε το δέρμα σας τακτικά με ένα απαλό αφρόλουτρο ή σαπούνι με ουδέτερο pH για να αποφύγετε την καταστροφή του φραγμού του δέρματος. Εξισορροπήστε την υγρασία στο υπνοδωμάτιό σας τη νύχτα χρησιμοποιώντας έναν υγραντήρα όταν κάνει κρύο και η υγρασία είναι χαμηλή.

«Περιορίστε την κατανάλωση πικάντικων τροφών και ποτών που προκαλούν εύκολα ερεθισμό. Αντ' αυτού, τρώτε άφθονα πράσινα λαχανικά για να διατηρήσετε υγιές και λείο δέρμα. Όταν κοιμάστε, αποφύγετε να φοράτε στενά ρούχα. Προτιμήστε άνετα ρούχα, κατά προτίμηση από βαμβάκι ή μετάξι. Αποφύγετε το ξύσιμο ή το τρίψιμο, καθώς το ξύσιμο όχι μόνο δεν θα ανακουφίσει από τον κνησμό, αλλά θα βλάψει και το δέρμα», συμβουλεύει ο Δρ. Thanh Yen.

Πηγή: https://thanhnien.vn/ngua-da-vao-ban-dem-co-nguy-hiem-khong-185241217142425284.htm