Αιτίες ερεθισμού των ματιών και πώς να τον αντιμετωπίσετε.

SKĐS - Ο ερεθισμός των ματιών είναι μια πάθηση κατά την οποία τα μάτια σας φαγουρίζουν και σας τσούζουν. Νιώθετε πάντα σαν να έχει κολλήσει κάτι μέσα στο μάτι σας... αλλά αυτό δεν ισχύει στην πραγματικότητα. Εάν η κατάσταση επιδεινωθεί, θα νιώσετε ένα αίσθημα καύσου και δυσφορία στα μάτια σας για αρκετές ημέρες.

Συμπτώματα ερεθισμού των ματιών

Ένα αίσθημα αμμοβολής στο μάτι είναι μια πάθηση κατά την οποία αισθάνεστε συνεχώς σαν κάτι να έχει κολλήσει μέσα στο μάτι σας... Σε πολλές περιπτώσεις, αυτό το αίσθημα αμμοβολής συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως υπερβολική δακρύρροια, έκκριση, μειωμένη όραση, επιπεφυκίτιδα και την εμφάνιση μικρών εξογκωμάτων... Αυτά τα συμπτώματα συχνά σας ωθούν να τρίβετε τα μάτια σας. Αυτό μπορεί να κάνει τα μάτια σας να κιτρινωπούν-καφέ και να κάνουν τα αιμοφόρα αγγεία πιο εμφανή.

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ::

• Συμπτώματα ερεθισμού των ματιών
• Ποια είναι η αιτία;
• Ανακούφιση από τον ερεθισμό των ματιών

Βασικά, η φαγούρα και ο ερεθισμός των ματιών δεν είναι επιβλαβείς για την υγεία, αλλά επηρεάζουν άμεσα την ποιότητα ζωής και εργασίας. Ο πόνος και η δυσφορία στα μάτια προκαλούν δυσκολία στη συγκέντρωση, μειωμένη εργασιακή αποδοτικότητα και αδυναμία επίτευξης των επιθυμητών αποτελεσμάτων.

Αιτίες φαγούρας και ερεθισμού των ματιών

Τα φαγούρα, τα τραχιά μάτια μπορεί να προκληθούν από τους ακόλουθους συνηθισμένους λόγους:

• Βρωμιά
  

Η σκόνη είναι μια κύρια αιτία ερεθισμού των ματιών. Κατά τη διάρκεια ταξιδιών σε εξωτερικούς χώρους, η σκόνη μπορεί να εισέλθει απευθείας στα μάτια, προκαλώντας ερεθισμό και κνησμό. Ομοίως, οι εργάτες οικοδομών εκτίθενται σε πολλά σωματίδια σκόνης και υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να εισέλθουν στα μάτια ξένα αντικείμενα, όπως μικρές πέτρες ή άμμος, με αποτέλεσμα περιττούς τραυματισμούς κατά τη διάρκεια της εργασίας.

• Ξηρά μάτια
  

Τα μάτια παράγουν πάντα επαρκή ποσότητα λιπαντικού υγρού για να διατηρούν την υγρασία. Ωστόσο, εάν τα μάτια δεν μπορούν να παράγουν αρκετή ποσότητα αυτού του υγρού, θα εμφανιστεί ξηροφθαλμία. Σε αυτό το σημείο, τα άτομα με ξηροφθαλμία θα αισθάνονται εξαιρετικά άβολα και ερεθισμένα.

Τα μάτια αρχίζουν να ερεθίζονται, να πονάνε και η όραση παρεμποδίζεται. Αν και αυτή η πάθηση δεν προκαλεί σοβαρά προβλήματα υγείας, θα κάνει τα μάτια σας να κουράζονται, να πονάνε και να είναι βαριά, μειώνοντας σημαντικά την αποδοτικότητα στην εργασία.

• Λόγω οφθαλμικών παθήσεων
  

Τα χαλάζια και τα κριθάρια είναι μορφές βλεφαρίτιδας που προκαλούν πρήξιμο σε τμήματα του βλεφάρου. Συνήθως εμφανίζονται όταν τα βακτήρια συσσωρεύονται υπερβολικά στην περιοχή των βλεφάρων, προκαλώντας πόνο και παρεμπόδιση της όρασης. Είναι επίσης μία από τις αιτίες ερεθισμού των ματιών.

Η φαγούρα και το πρήξιμο στα μάτια μπορεί επίσης να προέρχονται από άλλες οφθαλμικές παθήσεις, όπως η επιπεφυκίτιδα, η κερατίτιδα, τα κριθάρια κ.λπ.

Μια αίσθηση τραχύτητας στο μάτι μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα εναποθέσεων ασβεστίου. Οι εναποθέσεις ασβεστίου εμφανίζονται σε όλες τις ηλικίες όταν εναποτίθεται υπερβολικό ασβέστιο στον επιπεφυκότα του βλεφάρου. Η αιτία αυτής της πάθησης δεν είναι σαφώς κατανοητή. Μόνο όταν οι εναποθέσεις είναι σοβαρές μπορείτε να τις αισθανθείτε καθαρά. Προκαλούν μια αίσθηση τραχύτητας, τσούξιμο στο μάτι και αυξημένη δακρύρροια.

Επιπλέον, η φαγούρα και η τραχύτητα στα μάτια μπορεί επίσης να προκληθούν από άλλες οφθαλμικές παθήσεις, όπως επιπεφυκίτιδα, κερατίτιδα , τριβή του κερατοειδούς κ.λπ.

Μερικές φορές, αυτή η πάθηση προκαλείται επίσης από παρατεταμένο στρες, που οδηγεί σε ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Μπορεί ακόμη και να οφείλεται στην εργασία σε ηλεκτρονικό περιβάλλον. Η συχνή έκθεση σε οθόνες υπολογιστών και τηλεφώνων επιβαρύνει τα μάτια, με αποτέλεσμα κόπωση και ερεθισμό.

Ανακούφιση από τον ερεθισμό των ματιών

Καταρχάς, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί με ακρίβεια η αιτία του ερεθισμού των ματιών, προκειμένου να προσδιοριστεί η καταλληλότερη λύση.

• Υγιεινή των ματιών
  

Εάν η πάθηση είναι ήπια, όπως σκόνη ή ξένα αντικείμενα που εισέρχονται στο μάτι, απλώς ξεπλύνετε το μάτι με καθαρό νερό ή αλατούχο διάλυμα ακολουθώντας μερικά απλά βήματα. Μόλις απομακρυνθούν οι ακαθαρσίες, το μάτι θα επανέλθει στο φυσιολογικό του επίπεδο μετά από λίγο χρόνο. Αποφύγετε να τρίβετε τα μάτια σας με τα χέρια σας, καθώς αυτό θα επιδεινώσει τη φλεγμονή και θα προκαλέσει βλάβη στον κερατοειδή.

• Επιστημονικός τρόπος ζωής
  

Πρέπει να δημιουργήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, όπως να κοιμάστε στην ώρα σας και να τρώτε μια θρεπτική διατροφή. Αυτό βοηθά στην ισορροπία του σώματός σας και στη βελτίωση της λειτουργίας των ματιών.

• Διατηρήστε την υγεία των ματιών.
  

Αποφύγετε την υπερβολική εργασία των ματιών σας και μειώστε τον χρόνο που περνάτε μπροστά σε ηλεκτρονικές συσκευές όπως υπολογιστές και τηλέφωνα. Εάν είστε πολύ απασχολημένοι, αφιερώστε 15 με 20 λεπτά κάθε μέρα για να κάνετε μασάζ στα μάτια σας. Η χαλάρωση των ματιών σας θα βοηθήσει στη μείωση του ερεθισμού και της δυσφορίας των ματιών.

Επιπλέον, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε τακτικά συμπληρώματα με θρεπτικά συστατικά που είναι καλά για τα μάτια, όπως ιχθυέλαιο Ωμέγα-3, οφθαλμικές σταγόνες, αντιοξειδωτικά κ.λπ., για να μειώσετε τον κίνδυνο ερεθισμού των ματιών.

• Εξέταση σε εξειδικευμένες οφθαλμολογικές κλινικές.
  

Είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή εάν αντιμετωπίζετε επίμονο ερεθισμό των ματιών, εάν η φαρμακευτική αγωγή δεν έχει βοηθήσει ή εάν ο ερεθισμός προκαλείται από υποκείμενες οφθαλμικές παθήσεις. Αυτές οι καταστάσεις μπορεί να είναι επικίνδυνες για τα μάτια σας ή ακόμη και να οδηγήσουν σε τύφλωση, επομένως θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν οφθαλμίατρο για συμβουλευτική και έγκαιρη θεραπεία.

Επιπλέον, οι φακοί επαφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται κατά λάθος, επειδή πάντα φιλοξενούν βακτήρια που μπορούν να διαβρώσουν τον κερατοειδή. Εάν πρέπει να χρησιμοποιηθούν φακοί επαφής, πρέπει να αποστειρωθούν και να καθαριστούν σχολαστικά. Φορέστε φακούς επαφής πριν βγείτε έξω ή χρησιμοποιήστε άλλα μέσα προστασίας των ματιών για να αποφύγετε την άμεση έκθεση σε επιβλαβή στοιχεία.

Πηγή: https://suckhoedoisong.vn/nguyen-nhan-gay-com-mat-va-cach-khac-phuc-16926052510070066.htm