Πολλές πόλεις έχουν πολύ υψηλά επίπεδα επιβλαβούς υπεριώδους ακτινοβολίας.

[διαφήμιση_1]
Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Υδρομετεωρολογικών Προβλέψεων, στις 10 Σεπτεμβρίου, ο δείκτης υπεριώδους ακτινοβολίας (UV) σε πολλές πόλεις σε όλη τη χώρα παρέμεινε σε πολύ υψηλό επίπεδο κινδύνου (7,8 - 9,8), ειδικά μεταξύ 10 π.μ. και 2 μ.μ.

Cảnh báo: Nhiều thành phố có chỉ số tia cực tím gây hại rất cao

Για να αποφευχθούν οι βλαβερές συνέπειες των υπεριωδών ακτίνων και να προληφθεί η θερμοπληξία, τα άτομα που εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους στον ήλιο θα πρέπει να φορούν αντηλιακή προστασία.

Συγκεκριμένα, από τις 10:00 π.μ. έως τις 2:00 μ.μ. στις 10 Σεπτεμβρίου, ο δείκτης υπεριώδους ακτινοβολίας σε αρκετές πόλεις έφτασε σε πολύ υψηλά επίπεδα επιβλαβούς ακτινοβολίας, όπως: στην πόλη Χα Λονγκ (Κουάνγκ Νιν) στο 8,4, στην πόλη Χάι Φονγκ στο 8,8, στο Ανόι στο 8,7, στην πόλη Χουέ (Θουά Θιέν-Χουέ) στο 8,4, στην πόλη Ντα Νανγκ στο 7,3 και στην πόλη Χόι Αν (Κουάνγκ Ναμ) στο 9,1, στην πόλη Χο Τσι Μιν στο 8,5, στην πόλη Καν Το στο 8,2 και στην πόλη Να Τρανγκ (Καν Χόα) στο υψηλότερο επίπεδο των 9,8.

Οι προβλέψεις δείχνουν ότι από τις 11 έως τις 13 Σεπτεμβρίου, ο μέγιστος δείκτης υπεριώδους ακτινοβολίας (UV) σε επαρχίες και πόλεις σε όλη τη χώρα θα παραμείνει σχετικά αμετάβλητος, συνεχίζοντας σε πολύ υψηλό, επιβλαβές επίπεδο. Στις 13 Σεπτεμβρίου, ο δείκτης UV σε όλες τις περιοχές της χώρας προβλέπεται να μειωθεί σε μέτριο έως υψηλό επίπεδο.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει

3 τρόποι για να διασπάσετε τον φυσικό δακτύλιο της αρωματάσης.SKĐS - Η αρωματάση δεν είναι εντελώς «κακή». Οι άνδρες εξακολουθούν να χρειάζονται μια ορισμένη ποσότητα οιστρογόνων για να προστατεύσουν τα οστά, τον εγκέφαλο και το καρδιαγγειακό τους σύστημα.

Τα νοσοκομεία του Ανόι εντείνουν τα μέτρα για την προστασία των ασθενών από τη ζέστη.Λόγω του παρατεταμένου καύσωνα και των σταθερά υψηλών θερμοκρασιών, πολλά νοσοκομεία στο Ανόι έχουν εφαρμόσει ταυτόχρονα μέτρα μετριασμού της θερμότητας για να διασφαλίσουν την ασφάλεια των ασθενών.

144 δήμοι και περιφέρειες στην επαρχία έχουν τεθεί σε υψηλό επίπεδο προειδοποίησης για επικίνδυνες δασικές πυρκαγιές.Από τις 28 έως τις 30 Μαΐου 2026, πολλές κοινότητες και περιφέρειες στην επαρχία Thanh Hoa θα συνεχίσουν να αντιμετωπίζουν παρατεταμένο ζεστό και ξηρό καιρό χωρίς βροχές, γεγονός που δημιουργεί υψηλό και επικίνδυνο κίνδυνο δασικών πυρκαγιών.

Λόγω των συνδυασμένων επιπτώσεων της έντονης ζέστης και της χαμηλής υγρασίας σε κατοικημένες περιοχές που προκαλούνται από την αυξημένη ζήτηση ηλεκτρικής ενέργειας, υπάρχει κίνδυνος πυρκαγιών, εκρήξεων και δασικών πυρκαγιών. Επιπλέον, η ζέστη μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση, εξάντληση και θερμοπληξία σε άτομα που εκτίθενται σε υψηλές θερμοκρασίες για παρατεταμένες περιόδους. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η προβλεπόμενη θερμοκρασία και η πραγματική αντιληπτή εξωτερική θερμοκρασία μπορεί να διαφέρουν κατά 2-4 βαθμούς Κελσίου ή και περισσότερο, ανάλογα με τις συνθήκες της επιφάνειας, όπως το σκυρόδεμα ή η άσφαλτος.

Στις 10 Σεπτεμβρίου, ο Δείκτης Θερμότητας στην πόλη Quy Nhon (επαρχία Binh Dinh) έφτασε τους 41-54 (επικίνδυνο επίπεδο), που σημαίνει ότι οι άνθρωποι διατρέχουν κίνδυνο θερμοπληξίας, κράμπες ή εξάντλησης από παρατεταμένη έκθεση ή σωματική δραστηριότητα στον καυτό ήλιο.

Ο δείκτης θερμότητας κατηγοριοποιείται σε 5 επίπεδα: κάτω από 27 είναι ασφαλής, 27-32 είναι προσεκτική, 32-41 είναι εξαιρετικά προσεκτική, 41-54 είναι επικίνδυνη και πάνω από 54 είναι εξαιρετικά επικίνδυνη.

Σύμφωνα με πολλούς ειδικούς υγείας , οι υπεριώδεις ακτίνες αποτελούν σημαντική αιτία σκουρόχρωμης επιδερμίδας, πανάδων και γήρανσης. Πιο σοβαρά, η έκθεση στο ηλιακό φως με υψηλό δείκτη UV μπορεί επίσης να προκαλέσει καταρράκτη και καρκίνο του δέρματος.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει

Μείνετε ενημερωμένοι για τις τελευταίες εξελίξεις στην έρευνα και θεραπεία του καρκίνου.Η χρήση DNA χωρίς όγκους στο αίμα για την ταυτόχρονη ανίχνευση 10 τύπων καρκίνου, η εξατομίκευση της θεραπείας του καρκίνου του μαστού με βάση τα βιολογικά χαρακτηριστικά κάθε ασθενούς ή η ενσωμάτωση της παρηγορητικής φροντίδας από τη στιγμή της διάγνωσης... αυτές είναι μερικές από τις εξέχουσες τάσεις που θα παρουσιαστούν στο συνέδριο ASCO Breakthrough 2026 στη Σιγκαπούρη από τις 25 έως τις 27 Ιουνίου.

Πρέπει οι έφηβοι να χρησιμοποιούν αποσμητικό ενηλίκων;Πολλοί γονείς ανησυχούν όταν τα παιδιά τους, ακόμη και στην ηλικία των 8-10 ετών, εμφανίζουν σωματική δυσοσμία και αναρωτιούνται αν η πρώιμη σωματική δυσοσμία στα παιδιά είναι κάτι που πρέπει να ανησυχούν.

Hôm nay 4-2, thời tiết TP HCM diễn biến ra sao?

Για την πρόληψη των βλαβερών επιπτώσεων των υπεριωδών ακτίνων και την αποφυγή της θερμοπληξίας, τα άτομα που εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους στον ήλιο θα πρέπει να εφοδιάζονται με αντηλιακά είδη, όπως προστατευτικά ρούχα, καπέλα και γυαλιά ηλίου. Θα πρέπει επίσης να διασφαλίζουν ότι πίνουν αρκετό νερό και τρώνε άφθονα φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνη C και βιταμίνη Α, για να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα.

[διαφήμιση_2]
Πηγή