Ανακαλύψτε περισσότερα εκπληκτικά οφέλη του καρπουζιού

Ξεκινήστε τη μέρα σας με νέα για την υγεία , οι αναγνώστες μπορούν επίσης να διαβάσουν περισσότερα άρθρα:   Νέα έρευνα επιβεβαιώνει περισσότερα οφέλη του καφέ. Οξεία παγκρεατίτιδα λόγω θρόμβων λίπους στο αίμα. 4 προειδοποιητικά σημάδια νεφρικών προβλημάτων που είναι εύκολο να αγνοηθούν...

Γιατρός αποκαλύπτει μια απροσδόκητη επίδραση της κατανάλωσης καρπουζιού

Οι άνθρωποι αναζητούν πάντα τρόπους για να παραμείνουν νέοι. Ωστόσο, υπάρχει ένας πολύ απλός τρόπος για να επιβραδύνετε τη διαδικασία γήρανσης από ένα πολύ δημοφιλές καλοκαιρινό φρούτο.

Φάτε καρπούζι! Το καρπούζι είναι γνωστό για τις ενυδατικές του ιδιότητες, καθώς αποτελείται από 92% νερό. Αυτή η ενυδατική ιδιότητα βοηθά επίσης στην αντιγήρανση.

Η ενυδάτωση είναι σημαντική για τη συνολική υγεία και το αν είστε σωματικά σε φόρμα μπορεί να φανεί στο δέρμα σας.

Το καρπούζι είναι διάσημο για τις ενυδατικές του ιδιότητες, επειδή αποτελείται από 92% νερό.

Αν το σώμα είναι αφυδατωμένο, το εξωτερικό στρώμα του δέρματος δεν θα συγκρατεί αρκετό νερό και το δέρμα δεν θα ανακάμψει όταν πιεστεί. Αν το δέρμα ενυδατωθεί, θα ανακάμψει. Αλλά υπάρχει κάτι περισσότερο από αυτό.

Το καρπούζι περιέχει αντιοξειδωτικά βιταμίνη C, γλουταθειόνη, λυκοπένιο και βήτα-καροτίνη, τα οποία είναι όλα καλά για το δέρμα.

Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο δίνει ελαστικότητα και δύναμη στο δέρμα και προάγει την αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος .

Η γλουταθειόνη καταπολεμά τη γήρανση βελτιώνοντας την κυτταρική υγεία, προστατεύοντας από το οξειδωτικό στρες που οδηγεί σε ρυτίδες και καταπολεμώντας τις κηλίδες γήρανσης και τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για αυτό το άρθρο στο σελίδα υγείας 30 Απριλίου

Νέα έρευνα επιβεβαιώνει περαιτέρω τα οφέλη του καφέ

Μια πρόσφατη δημοσίευση στο ερευνητικό περιοδικό Current Research in Food Science επιβεβαίωσε ότι ο καφές έχει ιδιότητες κατά της παχυσαρκίας.

Η παχυσαρκία σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών στην υγεία, συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών παθήσεων, του διαβήτη, της δυσλιπιδαιμίας, της υπέρτασης και της αθηροσκλήρωσης.

Νέα έρευνα επιβεβαιώνει περαιτέρω οφέλη του καφέ

Σε αυτή τη νέα ανασκόπηση, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Γιουνάν (Κίνα) ανέλυσαν διεξοδικά 183 μελέτες που διερευνούσαν τις επιπτώσεις του καφέ, του τσαγιού και του κακάο στον έλεγχο της παχυσαρκίας.

Τα λιποκύτταρα παίζουν σημαντικό ρόλο στην εξέλιξη της παχυσαρκίας. Τα λιποκύτταρα διακρίνονται σε δύο τύπους: το «λευκό λίπος» και το «καφέ λίπος». Το λευκό λίπος σχετίζεται με την ανάπτυξη της παχυσαρκίας. Το καστανό λίπος, από την άλλη πλευρά, αποτρέπει την παχυσαρκία.

Επομένως, οι αποτελεσματικές στρατηγικές διαχείρισης της παχυσαρκίας συχνά επικεντρώνονται στην αναστολή της λευκής λιπογένεσης και στην προώθηση της ανάπτυξης καφέ λίπους .

Ως αποτέλεσμα, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι βιολογικά δραστικές ουσίες στον καφέ, το τσάι και το κακάο μπορούν να αναστείλουν τη διαδικασία δημιουργίας λευκού λίπους και να προωθήσουν τη διαδικασία δημιουργίας καφέ λίπους, συμβάλλοντας στην πρόληψη της παχυσαρκίας. Το επόμενο περιεχόμενο αυτού του άρθρου θα αναρτηθεί στη σελίδα υγείας στις 30 Απριλίου.

4 προειδοποιητικά σημάδια προβλημάτων στα νεφρά που είναι εύκολο να αγνοήσετε

Ένα από τα πιο ανησυχητικά πράγματα σχετικά με τη νεφρική νόσο είναι ότι αναπτύσσεται σιωπηλά και εμφανίζει εμφανή συμπτώματα μόνο όταν τα νεφρά έχουν υποστεί σοβαρή βλάβη. Σε πολλές περιπτώσεις, η νόσος έχει αρχικά συμπτώματα που συγχέονται εύκολα με άλλα κοινά προβλήματα υγείας.

Τα νεφρά είναι υπεύθυνα για το φιλτράρισμα των άχρηστων ουσιών, όπως η ουρία, από το αίμα. Η νεφρική ανεπάρκεια μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση τοξινών στο σώμα, οι οποίες μπορούν να βλάψουν άλλα όργανα και να οδηγήσουν σε επιπλοκές.

Η νεφρική ανεπάρκεια μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στον ύπνο και να αυξήσει τον κίνδυνο άλλων διαταραχών ύπνου.

Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι με νεφρική νόσο Οι περισσότεροι από αυτούς δεν έχουν καμία γνώση για αυτήν την ασθένεια. Επομένως, δεν γνωρίζουν ότι τα ασυνήθιστα σημάδια στο σώμα τους είναι συμπτώματα νεφρικής νόσου μέχρι να λάβουν μια διάγνωση από έναν γιατρό.

Προειδοποιητικά σημάδια νεφρικής νόσου που πολλοί άνθρωποι εύκολα αγνοούν περιλαμβάνουν:

Ξηρό και κνησμώδες δέρμα. Όταν τα νεφρά δεν λειτουργούν σωστά, δεν μπορούν να φιλτράρουν τις τοξίνες και τα απόβλητα από το αίμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ξηρό, κνησμώδες δέρμα και εξανθήματα. Ωστόσο, οι άνθρωποι μπορούν εύκολα να μπερδέψουν αυτή την πάθηση με ξηρό αέρα ή αλλεργίες.

Τα δερματικά εξανθήματα προκαλούνται συχνά από σοβαρή νεφρική δυσλειτουργία, η οποία προκαλεί ασυνήθιστα υψηλά επίπεδα μετάλλων στο αίμα. Μελέτες δείχνουν ότι περίπου το 80% των ατόμων με χρόνια νεφρική νόσο τελικού σταδίου έχουν φαγούρα στο δέρμα.

Σακούλες ματιών. Αν και υπάρχουν πολλές αιτίες για τις σακούλες ματιών το πρωί, αυτή η πάθηση δεν εμφανίζεται συχνά. Εάν οι σακούλες ματιών επιμένουν, είναι πολύ πιθανό να υπάρχει κάποια ανωμαλία στο σώμα, όπως νεφρική ανεπάρκεια.

Η κακή νεφρική λειτουργία προκαλεί συσσώρευση υγρού στους ιστούς γύρω από τα μάτια, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή. Αυτή η πάθηση ονομάζεται περικογχικό οίδημα. Ξεκινήστε τη μέρα σας με νέα για την υγεία. για να δείτε περισσότερο περιεχόμενο αυτού του άρθρου!

Σύνδεσμος πηγής: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-phat-hien-them-loi-ich-khong-ngo-cua-dua-hau-185240429195239714.htm