Anime a su hijo a practicar una buena higiene bucal, a reducir el consumo de alimentos azucarados y a realizarse revisiones dentales periódicas para evitar que las bacterias erosionen sus dientes y provoquen caries.
La caries dental se produce cuando se destruye la estructura del diente y puede afectar incluso al esmalte (la capa externa del diente). Los restos de alimentos ricos en carbohidratos, como pan, cereales, leche, refrescos, fruta, pasteles y dulces, que quedan en los dientes crean un ambiente propicio para la proliferación de bacterias.
Las bacterias se alimentan de azúcar y producen ácidos que erosionan la estructura dental al agotar el calcio. También generan placa, una película amarillenta que se acumula y daña el esmalte dental, creando caries.
La caries dental es común en niños pequeños y afecta aproximadamente al 42 % de los niños de entre 2 y 11 años, según el Instituto Nacional de Investigación Dental y Maxilofacial. A continuación, se presentan algunas maneras de prevenir la caries dental en niños pequeños.
Mantén una buena higiene bucal.
Los niños deben mantener una buena higiene bucal cepillándose los dientes, usando hilo dental y enjuagándose la boca con regularidad para eliminar restos de comida, bacterias y placa. Es fundamental priorizar los productos de higiene bucal que contienen flúor para restaurar el calcio en los dientes cariados y limitar la producción de ácidos corrosivos.
Cuando a los niños les empiezan a salir los dientes, los padres pueden usar toallitas húmedas o cepillos de dientes diseñados para bebés para limpiarles los dientes. A esta edad, es preferible usar pasta de dientes formulada específicamente para bebés.
Los niños que mantienen una buena higiene bucal tienen menos probabilidades de desarrollar caries. Foto: Freepik
Reduzca el consumo de azúcar.
Limitar el consumo de azúcar ayuda a eliminar las bacterias que dañan el esmalte dental y contribuye a prevenir las caries. Los niños deben reducir tanto la frecuencia como la cantidad total de azúcar que consumen.
Además de los zumos de frutas y los dulces, los alimentos ricos en carbohidratos como las galletas, los cereales y los alimentos pegajosos como la fruta deshidratada y las gominolas también pueden favorecer la aparición de caries. Si los niños consumen estos alimentos, los padres deben recordarles que se cepillen los dientes después.
Evite las bebidas azucaradas por la noche.
La caries dental en niños pequeños suele deberse principalmente a que beben leche de fórmula o zumos de frutas azucarados por la noche, lo que permite que el azúcar permanezca en la superficie del diente durante 10 a 12 horas. El agua o ciertas infusiones de hierbas aptas para niños pequeños son opciones más saludables para la salud bucal.
Evite compartir cepillos de dientes.
Evite que los niños compartan utensilios o cepillos de dientes con personas que tengan problemas dentales. Los padres o familiares deben usar enjuague bucal antibacteriano para reducir la propagación de infecciones.
Revisiones dentales regulares
La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda que los padres hagan revisar los dientes de sus hijos al menos dos veces al año. Los niños con alto riesgo de caries o con mala higiene bucal deben someterse a revisiones más frecuentes.
Bao Bao (Según los padres )
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