5 formas de ayudar a los niños a prevenir las caries.

Anime a su hijo a practicar una buena higiene bucal, reducir el consumo de alimentos azucarados y realizarse controles dentales regulares para evitar que las bacterias erosionen sus dientes y provoquen caries.

La caries dental se produce cuando se destruye la estructura dental y puede afectar incluso el esmalte (la capa externa del diente). Los restos de alimentos ricos en carbohidratos, como pan, cereales, leche, refrescos, fruta, pasteles y dulces, que quedan en los dientes crean un entorno propicio para la proliferación de bacterias.

Las bacterias se alimentan de azúcar y producen ácidos que erosionan la estructura dental al agotar el calcio. También crean placa, una película amarilla que se acumula y daña el esmalte dental, creando caries.

La caries dental es común en niños pequeños y afecta aproximadamente al 42 % de los niños de 2 a 11 años, según el Instituto Nacional de Investigación Dental y Maxilofacial. Aquí hay algunas maneras de ayudar a prevenir la caries dental en niños pequeños.

Mantener una buena higiene bucal.

Los niños deben mantener una buena higiene bucal cepillándose, usando hilo dental y enjuagándose la boca con regularidad para eliminar restos de comida, bacterias y placa. Priorice el uso de productos de cuidado bucal con flúor para restaurar el calcio en los dientes cariados y limitar la producción de ácidos corrosivos.

Cuando a los niños les empiezan a salir los dientes, los padres pueden usar toallitas o cepillos de dientes especiales para bebés. A esta edad, es preferible usar pasta dental específica para bebés.

Los niños que mantienen una buena higiene bucal tienen menos probabilidades de sufrir caries. Foto: Freepik

Reducir el consumo de azúcar.

Limitar el consumo de azúcar ayuda a eliminar las bacterias que dañan el esmalte dental y contribuye a prevenir las caries. Los niños necesitan reducir tanto la frecuencia como la cantidad total de azúcar que consumen.

Además de los jugos de fruta y los dulces, los alimentos ricos en carbohidratos como las galletas, los cereales y los alimentos pegajosos como la fruta seca y las gomitas también pueden favorecer la caries. Si los niños consumen estos alimentos, sus padres deben recordarles que se cepillen los dientes después.

Evite las bebidas azucaradas por la noche.

La caries dental en niños pequeños suele deberse principalmente al consumo de leche de fórmula o jugos de frutas azucarados por la noche, lo que permite que el azúcar permanezca en la superficie dental durante 10 a 12 horas. El agua o ciertas infusiones adecuadas para niños pequeños son opciones más saludables para la salud bucal.

Evite compartir cepillos de dientes.

Evite que los niños compartan utensilios o cepillos de dientes con personas con problemas dentales. Los padres o familiares deben usar enjuague bucal antibacteriano para reducir la propagación de infecciones.

Revisiones dentales regulares

La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda que los padres revisen los dientes de sus hijos al menos dos veces al año. Los niños con alto riesgo de caries o con mala higiene bucal deben realizar revisiones más frecuentes.

Bao Bao (según los padres )

Los lectores pueden publicar aquí preguntas sobre enfermedades infantiles para que los médicos las respondan.

Enlace de origen: https://vnexpress.net/5-cach-giup-tre-phong-sau-rang-4712095.html