5 formas de ayudar a los niños a prevenir la caries dental

Anime a su hijo a cepillarse los dientes regularmente, reducir el consumo de dulces y realizarse controles dentales periódicos para evitar que las bacterias erosionen los dientes y provoquen caries.

La caries dental se produce cuando se destruye la estructura dental y puede afectar el esmalte (la capa externa del diente). Los restos de alimentos ricos en carbohidratos, como pan, cereales, leche, refrescos, fruta, pasteles y dulces, que quedan en los dientes crean un entorno propicio para el crecimiento de bacterias.

Las bacterias se alimentan de azúcar y producen ácidos que corroen la estructura dental al agotar el calcio. También crean placa, una película amarilla que se acumula y corroe el esmalte dental, creando caries.

La caries dental es común en niños pequeños y afecta a aproximadamente el 42 % de los niños de entre 2 y 11 años, según el Instituto Nacional de Investigación Dental y Maxilofacial. Aquí hay algunas maneras de ayudar a prevenir la caries dental en niños pequeños.

Dientes limpios

Los niños deben mantener sus dientes limpios cepillándose, usando hilo dental y enjuagándose regularmente para eliminar restos de comida, bacterias y placa. Priorice el uso de productos de cuidado dental con flúor para restaurar el calcio en los dientes cariados y limitar la producción de ácidos corrosivos.

Cuando a tu bebé le empiecen a salir los dientes, puedes usar una toallita húmeda o un cepillo de dientes para limpiarlo. A esta edad, es preferible usar una pasta dental especial para bebés.

Los niños que mantienen sus dientes limpios tienen menos probabilidades de sufrir caries. Foto: Freepik

Reducir el consumo de azúcar

Limitar el azúcar ayuda a eliminar las bacterias que dañan el esmalte dental y a prevenir las caries. Los niños necesitan reducir tanto la frecuencia como la cantidad total de azúcar que consumen.

Además de los jugos de fruta y los dulces, los alimentos ricos en carbohidratos, como las galletas, los cereales y los alimentos pegajosos, como las frutas secas y las gomitas, también pueden favorecer la caries. Si su hijo come estos alimentos, sus padres deben recordarle que se cepille los dientes después.

Evite las bebidas azucaradas por la noche.

La caries dental en niños pequeños suele ser causada por beber fórmula o jugos azucarados por la noche, lo que permite que el azúcar permanezca en la superficie dental durante 10 a 12 horas. El agua o algunas infusiones infantiles son opciones más saludables para la salud bucal.

Evite compartir cepillos de dientes

Evite que los niños compartan utensilios o cepillos de dientes con personas con problemas dentales. Los padres o familiares deben usar enjuague bucal antibacteriano para reducir la propagación de enfermedades.

Revisiones dentales regulares

La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda que los padres lleven a sus hijos al dentista al menos dos veces al año. Los niños con alto riesgo de caries o mala higiene bucal podrían necesitar visitas dentales más frecuentes.

Bao Bao (según los padres )

Los lectores hacen preguntas sobre enfermedades infantiles aquí para que los médicos las respondan.

Enlace de origen: https://vnexpress.net/5-cach-giup-tre-phong-sau-rang-4712095.html