No solo la comida, sino también las bebidas son muy efectivas para quemar grasa abdominal. No existe una bebida mágica que te ayude a adelgazar el abdomen al instante, pero si eliges alimentos saludables y los combinas con una rutina de ejercicios, lograrás buenos resultados en la pérdida de peso.
agua de arroz integral
El artículo del sitio web del Hospital General Medlatec incluye una consulta médica de BSCKI. Duong Ngoc Van afirmó que el arroz integral contiene abundante fibra, un grupo de estimulantes que mejoran el metabolismo. Si está en proceso de bajar de peso, debería priorizar la ingesta de fibra de alimentos seguros como el arroz integral.
El agua de arroz integral tostado es fácil de beber, fácil de preparar, ayuda a acelerar la pérdida de grasa y quema calorías de manera más efectiva.
El agua de arroz integral tostado y el agua de hojas de guayaba son muy buenos para perder peso.
agua de hoja de guayaba
Las hojas frescas de guayaba contienen polifenol, un compuesto que ayuda a prevenir la producción de alfa glucosidasa. Por lo tanto, ayuda a reducir la tasa de absorción de azúcar, ayudando a los usuarios a perder peso de forma natural y segura.
El agua de hojas de guayaba es muy fácil de beber, adecuada para el uso diario para saciar la sed y perder peso.
Té blanco
El té blanco acelera el metabolismo, lo que puede ayudarte a quemar más grasa corporal, especialmente la visceral. El té blanco también contiene EGCG, el mismo compuesto presente en el té verde y conocido por acelerar el metabolismo.
Café negro
El café negro ayuda a eliminar la grasa visceral. Contiene teobromina, teofilina y ácido clorogénico, que favorecen el metabolismo y ayudan a perder peso.
agua de coco
Esta agua no sólo ayuda a eliminar grasa sino que también ayuda a prevenir la acumulación de grasa, reduciendo el riesgo de obstrucción de arterias y enfermedades de la presión arterial. 100ml de agua de coco contienen 18,9 calorías y tiene propiedades reductoras del colesterol.
Estas son las bebidas que ayudan a reducir la grasa abdominal de forma muy efectiva. Si planeas bajar de peso, no las ignores.
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Fuente
![[Foto] Firma de un acuerdo de cooperación entre ministerios, delegaciones y localidades de Vietnam y Senegal](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/7/24/6147c654b0ae4f2793188e982e272651)
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