GĐXH - No todos tienen un alto coeficiente emocional. Para aprender a controlar las emociones de estas personas, puedes consultar sus 6 características importantes a continuación.
EQ es una abreviatura de Cociente Emocional, que se entiende como la capacidad de identificar y controlar las emociones y pensamientos de uno mismo y de quienes le rodean.
En el pasado, solo nos importaba el coeficiente intelectual, pero en 1995, el científico del cerebro y el comportamiento Daniel Goleman señaló que el coeficiente intelectual solo representa el 25% del éxito, mientras que el coeficiente emocional es el factor que explica el 75%.
En otras estadísticas con más factores, el éxito se basa en un 20% en las habilidades profesionales y un 20% en el coeficiente intelectual, mientras que el 60% restante depende enteramente de la inteligencia emocional.
Es decir, las personas con alto EQ tienen la capacidad de comprenderse a sí mismas y comprender las emociones y pensamientos de quienes les rodean.
Por lo tanto, saben controlar sus emociones y construir buenas relaciones sociales.
La autoconciencia es una de las habilidades importantes y fundamentales de las personas con alta inteligencia emocional. Foto ilustrativa.
No busque más, aquí hay 6 rasgos inesperados de las personas con alto coeficiente intelectual.
1. Las personas con alto EQ tienen un buen estado emocional.
La autoconciencia es una de las habilidades importantes y fundamentales de las personas con alta inteligencia emocional.
Por tanto, esta capacidad implica ser consciente de las propias emociones, estados de ánimo y sentimientos.
No sólo son conscientes de su propio estado emocional actual, sino que también pueden identificar los sentimientos de quienes les rodean y cómo sus emociones afectan a los demás.
2. Las personas con un alto coeficiente intelectual tienen una perspectiva positiva.
Ves lo bueno en las personas y las cosas que te rodean. Esta es una habilidad increíblemente valiosa, ya que puede sentar las bases para la sostenibilidad y la innovación.
En momentos de frustración, mantén la calma y no te asustes. En lugar de enojarte con los demás, diles qué les pasa y ofréceles una solución.
3. Las personas con alto EQ tienen buenas relaciones sociales.
Viven con atención y tienen un plan; todo se controla fácilmente. Había una chica a la que el director ejecutivo de una empresa le presentó al mundo laboral.
El primer día se presentó ante el jefe del departamento y le dijo: "Sólo escucho al director general".
El jefe de departamento sonrió y le asignó el trabajo a otra persona. Tras una semana sin trabajo, la chica, enfadada, fue a ver al gerente general para quejarse del jefe de departamento.
Al ser citado, el jefe del departamento dijo: "Tenía la intención de asignarle un trabajo, pero ella se negó a hacerlo porque solo escuchaba al gerente general".
La muchacha fue despedida inmediatamente con el argumento: "Una persona así no puede hacer el bien".
En realidad, es una cuestión de inteligencia emocional. Una persona con un alto coeficiente intelectual emocional no diría esas cosas.
Independientemente de quién lo reclute o bajo quién se le asigne trabajar, debe obedecer a la persona que da órdenes.
No pienses que por tener a alguien que te respalde menosprecias a los demás o porque tienes grandes habilidades que solo tu jefe tiene derecho a exigir. Ese comportamiento es como tirarte piedras a los pies.
4. Las personas con alto EQ están motivadas
Para alcanzar sus objetivos, las personas con un alto coeficiente intelectual aprenden a controlar su comportamiento y sus emociones.
Saben lo que necesitan y temen que se les escape, por eso siempre intentan apreciarlo y esforzarse por conseguirlo cada día.
Los pequeños esfuerzos hacen grandes cambios, creen que la paciencia y la capacidad de manejar las emociones traerán una mejor vida y les ayudarán a acercarse a sus metas.
Para alcanzar sus metas, las personas con un alto coeficiente intelectual emocional aprenden a controlar su comportamiento y sus emociones. Foto ilustrativa.
5. Las personas con alto EQ tienen la capacidad de escuchar activamente.
Las personas con alta inteligencia emocional demuestran la capacidad de escuchar de forma activa y profunda. Puedes demostrar tu interés en una conversación formulando preguntas más emocionales.
Abrahams da dos ejemplos: “¿Cómo te hizo sentir eso?” y “¿Qué te impulsó a hacer eso?” Ambos demuestran interés en la otra persona.
Además, el lenguaje corporal apropiado también puede ayudar a demostrar empatía, según Abrahams.
El contacto visual, asentir y decir "sí" y "eh" pueden demostrar que estás concentrado en la conversación.
6. Las personas con un alto coeficiente intelectual tienen una forma especial de crear imágenes hermosas.
Una persona con alta inteligencia emocional siempre asume la responsabilidad de su imagen.
No es necesario usar ropa costosa o de alta gama para tener un alto coeficiente emocional, pero lo importante es que la ropa coincida con la identidad y el temperamento de la persona.
Por ejemplo, no es apropiado que un hombre de entre 50 y 60 años use ropa llamativa y colorida como si tuviera 20 años todo el día.
Quizás a esta edad quieran vestirse un poco más jóvenes pero si hay una diferencia muy grande se convierte en un “desastre”.
Especialmente en el ámbito empresarial. ¿Crees que tu pareja se dejará convencer fácilmente si usas ropa llamativa que no es adecuada para hablar de trabajo?
Ser elegante nunca es fácil, pero las personas con un alto coeficiente emocional pueden lograrlo.
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Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/6-dieu-chi-xuat-hien-o-nhung-nguoi-eq-cao-khien-ho-tro-nen-xuat-sac-172250317153021636.htm
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