La caída del cabello es una afección bastante común, prevalente tanto en mujeres como en hombres. A continuación, se presentan seis causas de la caída del cabello, según el Dr. Nguyen Duy Quan, del Departamento de Dermatología del Hospital de Dermatología de Ciudad Ho Chi Minh.
Cambia tu dieta
La proteína dietética es un componente importante para el crecimiento saludable del cabello. Necesitamos aproximadamente 0,8 g de proteína por kilogramo de peso corporal al día.
Si sigue una dieta basada en carne, esta deficiencia de proteína podría ser la causa de la caída del cabello.
deficiencia de vitaminas
La vitamina B12 y la vitamina D ayudan a mantener el cuero cabelludo sano y estimulan un mejor crecimiento del cabello. La deficiencia de estas vitaminas puede causar caída del cabello.
Los suplementos de carne, leche y vitaminas pueden ser necesarios en casos de caída del cabello debido a deficiencias de estas vitaminas.
píldoras anticonceptivas
La progesterona presente en las píldoras anticonceptivas puede causar caída del cabello. Si está tomando píldoras anticonceptivas y experimenta caída del cabello, consulte con su médico sobre la posibilidad de cambiar a otro tipo de píldora.
Embarazo
Los cambios hormonales durante el embarazo pueden causar caída del cabello. Esta puede durar de 3 a 4 meses después del parto. En la mayoría de los casos, la caída del cabello se resuelve por sí sola.
Bollo
La costumbre de recoger el cabello en un moño provoca que el cabello se encuentre en constante tensión, lo que también es causa de caída del cabello.
Rizado, alisado y teñido del cabello
El peinado con químicos y calor debilita el cabello y lo hace más propenso a la caída. Por lo tanto, para mantenerlo sano, limite su exposición a los factores dañinos mencionados.
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