La caída del cabello es una afección bastante común, prevalente tanto en mujeres como en hombres. A continuación, se presentan seis causas de la caída del cabello, según el Dr. Nguyen Duy Quan, del Departamento de Dermatología Cosmética del Hospital de Dermatología de Ciudad Ho Chi Minh.
Cambia tu dieta.
La proteína en los alimentos es un componente importante para el crecimiento saludable del cabello. Cada día necesitamos aproximadamente 0,8 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal.
Si estás siguiendo una dieta sin carne, esta deficiencia de proteína podría ser una causa de pérdida de cabello.
deficiencia de vitaminas
Las vitaminas B12 y D ayudan a mantener el cuero cabelludo sano y estimulan un mejor crecimiento del cabello. Una deficiencia de estas vitaminas puede provocar la caída del cabello.
Los suplementos de carne, lácteos y vitaminas pueden ser necesarios en casos de caída del cabello debido a deficiencias en estas vitaminas.
pastillas anticonceptivas
La progesterona presente en las píldoras anticonceptivas puede causar caída del cabello. Si está tomando píldoras anticonceptivas y experimenta caída del cabello, consulte con su médico sobre la posibilidad de cambiar a un método anticonceptivo más adecuado.
embarazo
Los cambios hormonales durante el embarazo pueden causar caída del cabello. Esta afección puede durar de 3 a 4 meses después del parto. En la mayoría de los casos, la caída del cabello se resuelve por sí sola.
Bollo
La costumbre de recoger el cabello en un moño, que mantiene las hebras capilares constantemente bajo tensión, también es una causa de caída del cabello.
Permanente, alisado y teñido del cabello.
Los tratamientos capilares con químicos y calor debilitan el cabello, haciéndolo más propenso a la caída. Por lo tanto, para mantener tu cabello fuerte y sano, limita su exposición a estos factores dañinos.
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