Vapor cálido y reconfortante de hojas de hierbas.

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Vapor cálido y reconfortante de hojas de hierbas.

11:27:0 - 15/4/2025

Si hay una imagen que encapsula a la perfección el tierno amor de una madre, es el aromático baño de vapor de hierbas que preparaba cada vez que me enfermaba. Es ese cálido aroma a hierbas; una sola respiración profunda parece disipar todo el cansancio, dejándome con una sensación de frescor y paz.

De niña, enfermaba a menudo. Me daban resfriados repentinos, que me causaban sequedad y dolor de garganta, dificultad para respirar y fiebre alta. Pero no tenía miedo, porque sabía que mi madre siempre encontraría la manera de curarme con plantas de nuestro jardín.

Con solo escuchar mi voz, observar mi complexión y observar cada uno de mis gestos, mi madre podía saber qué enfermedad tenía. Con resfriados comunes, podía tratarme en casa sin necesidad de ir al hospital.

Primero, mi madre me daba jugo de menta de pescado para bajar la fiebre, y luego hervía una olla de agua de hierbas para que la preparara al vapor. El pequeño jardín detrás de nuestra casa tenía muchos tipos de hierbas medicinales, así que era fácil preparar una olla de vapor aromático. Los ingredientes para el agua de vapor eran muy diversos. Era una combinación de muchas cosas, como cáscara y hojas de pomelo, cáscaras secas de cítricos, hojas de perilla, limoncillo, jengibre, hojas de lima, hojas de artemisa y hojas de centella asiática... y un poco de sal blanca.

Después de lavar las hojas y las cáscaras, mi madre las ponía en una olla grande con agua sobre una estufa de leña. Cuando el agua empezaba a hervir, un aroma fragante llenaba el aire, mezclándose con el humo de la cocina y extendiéndose por todo el jardín. El dulce aroma de la perilla, el penetrante aroma de la hierba limón, el toque ligeramente picante del jengibre, la frescura refrescante de las hojas de pomelo, los matices terrosos del humo... todo se fundía en una sinfonía de hierbas y plantas increíblemente fragante.

Mi madre subió la olla con agua, eligió un lugar limpio y resguardado, me dijo que me sentara y me cubrió la cabeza con una manta de lana. Luego, me dio una toalla para secarme el sudor, me enseñó a sentarme y respirar correctamente mientras me calentaba, y me indicó con un gesto que abriera la tapa. El vapor se expandió por el reducido espacio, envolviéndome el cuerpo.

Al principio, me sentí mal, me escocían los ojos y el sudor me corría por el cuello y los hombros. Supuse que el virus de la gripe no soportaría esa temperatura. Sentía que todo se derretía con ese calor. Pero mi madre estaba sentada a mi lado, dándome suaves palmaditas en la espalda con sus manos callosas y su voz suave: «Ánimo, hija mía, pronto te pondrás bien».

Esas palabras de aliento fueron como un torrente fresco que recorrió mis músculos y venas, aliviando la tensión sofocante que me asfixiaba. Una vez que me adapté al baño de vapor, respiré hondo el dulce y refrescante aroma del campo, sintiendo cómo mi cuerpo se recuperaba poco a poco. El baño de vapor de hierbas de mi madre me trajo una inmensa relajación y alivio. Después del baño, me ayudó a secarme y me dio un tazón de gachas de carne con abundantes hojas de perilla. Al día siguiente, volví a jugar feliz como siempre, como si nunca me hubiera resfriado.

Ahora que soy adulta y tengo mi propia familia, sigo preparando mi propio baño de vapor de hierbas cuando me siento mal. Todos los ingredientes los compro ya preparados en el mercado. El agua todavía me hace maravillas, pero de alguna manera siento que me falta algo. Quizás sea el sabor del amor infinito de mi madre.

Este fin de semana, dejaré todo el trabajo para ir a casa con mi madre. Aunque no estoy enferma, quiero que me calienten con una olla de agua de hierbas de nuestro jardín bajo el cálido y reconfortante fuego de la cocina de mi madre. Quiero oír su cálida voz y sentirme como una niña pequeña de nuevo en su abrazo amoroso. Sin duda, toda la fatiga de mis luchas diarias se aliviará y mi cuerpo se llenará de energía positiva para recibir todo lo bueno.

Té Dong

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Temperatura basal del cuerpo (BBT)

Fuente: https://baobinhphuoc.com.vn/news/19/171576/am-nong-hoi-nuoc-la-xong