¿La obesidad es genética?

Mucha gente dice que la obesidad es genética, ¿es cierto o falso? (Trung, 32 años, Ciudad Ho Chi Minh)

Responder:

De hecho, la obesidad tiene un componente genético. Numerosos estudios han demostrado que las personas cuyos padres o hermanos son obesos tienen un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad que las personas normales. Sin embargo, la genética es solo uno de los factores que influyen en la obesidad y no es la única causa.

Además de los factores genéticos, la obesidad tiene muchos otros factores que influyen en el desarrollo de la enfermedad. En concreto, consumir mucha grasa, azúcar y sal, con un alto contenido calórico y bajo contenido de fibra, puede provocar aumento de peso y obesidad. Una dieta desequilibrada o deficiente en nutrientes también puede causar la enfermedad.

Además, la falta de actividad física, ciertas enfermedades como la diabetes, enfermedades hepáticas, enfermedades cardiovasculares, trastornos hormonales o el estrés, la depresión, la ansiedad también conducen al aumento de peso y la obesidad.

Por lo tanto, para prevenir la obesidad y mantener la salud de toda la familia, es necesario proporcionar a sus miembros una dieta sana y equilibrada que incluya abundantes verduras, frutas y alimentos ricos en fibra y bajos en calorías.

Anime a toda la familia a participar en actividades físicas regulares y tome medidas para reducir el estrés. Limite el consumo de alimentos ricos en grasas y azúcares, y aumente el consumo de alimentos sanos y nutritivos.

Para quienes padecen obesidad, es necesario consultar con un nutricionista para optimizar el régimen de pérdida de peso. De ser necesario, el médico puede recetar medicamentos o cirugía para quienes tienen un IMC alto (obesidad).

Profesor asociado, Dr. Nguyen Anh Tuan, Jefe del Departamento de Gastroenterología, 108 Hospital Militar Central

Enlace de origen: https://vnexpress.net/beo-phi-co-di-truyen-khong-4651604.html