El mejor secreto para comer huevos para las personas mayores

Los médicos aconsejan la mejor manera de comer huevos para las personas mayores; 3 cosas que se deben evitar cuando se tiene un resfriado porque pueden empeorar la enfermedad; 4 maneras de ayudar a los jóvenes a proteger su columna vertebral... Estas son las principales noticias de salud en Thanh Nien Online para usted hoy, lunes 23 de diciembre. Aquí tiene un resumen de las noticias de salud de hoy:

Médico muestra la mejor manera de comer huevos para personas mayores

Lo que comemos tiene un impacto significativo en nuestra salud a medida que envejecemos, especialmente a medida que enfrentamos los cambios que vienen después de los 60 años.

Según el sitio web de noticias de salud Best Life, el Dr. Amit A. Shah, geriatra y profesor asociado de medicina interna en la Clínica Mayo , afirma: "Lo más importante que ocurre con el envejecimiento es que el cuerpo cambia, la composición corporal cambia y todo se procesa de manera diferente".

Los adultos mayores deben evitar comer huevos poco cocidos.

Algunos alimentos no solo perjudican la salud, sino que pueden ser peligrosos. Esto es especialmente cierto en el caso de los huevos.

Los adultos mayores deben evitar comer huevos poco cocidos. Los expertos dicen que los adultos mayores deben tener cuidado con los huevos poco cocidos.

¡Buenos días! Los invitamos a seguir leyendo el artículo "Un médico aconseja la mejor manera de comer huevos para las personas mayores" en la sección de noticias de salud de Thanh Nien Online del 23 de diciembre. También pueden leer otros artículos sobre las personas mayores, como: ¿Qué deben tener en cuenta las personas mayores para proteger su salud cardiovascular en climas fríos?; Las personas mayores que suelen tener sueño durante el día deben tener cuidado con enfermedades peligrosas...

3 cosas que debes evitar cuando estás resfriado porque empeoran la enfermedad

Los resfriados son desagradables y presentan síntomas como goteo nasal, congestión nasal, estornudos, tos o fiebre. Algunos errores comunes pueden empeorar los síntomas del resfriado, prolongando el tiempo de recuperación.

Un resfriado común provocará síntomas como estornudos y secreción nasal.

El resfriado es una infección respiratoria común que puede ser causada por diversos agentes, principalmente virus. Los cambios climáticos, especialmente durante el cambio de estación o en invierno, crean condiciones favorables para el desarrollo y la propagación de patógenos, según el sitio web de salud Medical News Today (Reino Unido).

Al resfriarse, las personas recurren a diversos métodos para recuperarse rápidamente. Además, deben evitar las siguientes cosas, ya que pueden empeorar la enfermedad.

Un nuevo día con noticias de salud te invita a seguir leyendo el artículo "3 cosas que debes evitar al resfriarte porque empeoran la enfermedad", publicado en Thanh Nien Online, el 23 de diciembre. También puedes leer otros artículos sobre resfriados como: 4 síntomas que parecen indicar un resfriado prolongado, pero que pueden ser cáncer; Frío: ¿qué hacer para evitar resfriados y gripes?

4 formas de ayudar a los jóvenes a proteger su columna vertebral

Los jóvenes deben mantener la columna recta al hacer ejercicio, estudiar o trabajar, evitando cualquier desalineación. Una postura incorrecta puede provocar fácilmente problemas de columna y afectar la movilidad en la vejez.

Permanecer sentado en una posición incorrecta durante largos periodos de tiempo puede provocar fácilmente dolor de espalda.

Los expertos recomiendan que los jóvenes se sienten erguidos al estudiar o trabajar, sin encorvarse, y con los hombros abiertos. Ambos pies deben apoyarse en el suelo, con la cabeza en un ángulo de 90 grados, según el sitio web de salud Healthline (EE. UU.). Además de mantener una postura correcta al sentarse, los jóvenes que quieran proteger su columna vertebral también deben aplicar los siguientes métodos...

¡Buenos días! Los invitamos a seguir leyendo el artículo "4 maneras de ayudar a los jóvenes a proteger su columna vertebral" en la página de noticias de salud de Thanh Nien Online el 23 de diciembre. También pueden encontrar otros artículos sobre la columna vertebral, como: Señales optimistas para pacientes con degeneración espinal; Médicos advierten sobre hábitos que causan dolor de espalda, cuello y hombros que muchas personas padecen...

Además, el lunes 23 de diciembre hubo muchos otros artículos relacionados con la salud como: 4 señales de dolor de tobillo que pueden deberse a la gota; 4 causas de dolor detrás de la rodilla que requieren tratamiento...

Nuevo día con noticias de salud, les deseo una nueva semana llena de salud y trabajo efectivo.

Fuente: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-bi-quyet-an-trung-tot-nhat-cho-nguoi-lon-tuoi-185241216144027518.htm