El mejor secreto para comer huevos para las personas mayores

Los médicos muestran la mejor manera de comer huevos para las personas mayores; 3 cosas que se deben evitar al resfriarse porque empeoran la enfermedad; 4 maneras de ayudar a los jóvenes a proteger su columna vertebral... Esta es la principal información de salud de Thanh Nien Online que les llega este lunes 23 de diciembre. Con las noticias de salud de hoy, nos gustaría resumir la información principal:

Médico muestra la mejor manera de comer huevos para personas mayores

Lo que comemos tiene un impacto significativo en nuestra salud a medida que envejecemos, especialmente cuando enfrentamos los cambios que vienen con el envejecimiento.

Lo más importante que ocurre con el envejecimiento es que el cuerpo cambia, la composición corporal cambia y todo se procesa de manera diferente, afirmó el doctor Amit A. Shah, geriatra y profesor asociado de medicina interna de la Clínica Mayo (EE. UU.), según el sitio de noticias de salud Best Life .

Las personas mayores deben evitar comer huevos poco cocidos.

Algunos alimentos no solo son perjudiciales para la salud, sino que pueden ser peligrosos. Esto es especialmente importante en el caso de los huevos.

Los adultos mayores deben evitar comer huevos poco cocidos. Los expertos dicen que las personas mayores deben tener cuidado con los huevos poco cocidos.

Nuevo día con noticias de salud. Los invitamos a seguir leyendo el artículo "Un médico explica la mejor manera de comer huevos para personas mayores" en Thanh Nien Online, noticias de salud del 23 de diciembre. También pueden leer otros artículos sobre la tercera edad, como: ¿Qué deben tener en cuenta las personas mayores para proteger su salud cardiovascular en climas fríos?; Si las personas mayores suelen tener sueño durante el día, tengan cuidado con enfermedades peligrosas...

3 cosas que debes evitar cuando estás resfriado porque empeoran la enfermedad

Los resfriados son desagradables y presentan síntomas como goteo nasal, congestión nasal, estornudos, tos o fiebre. Algunos errores comunes pueden empeorar los síntomas del resfriado, prolongando el tiempo de recuperación.

Un resfriado provocará síntomas como estornudos y secreción nasal.

El resfriado es una infección respiratoria común que puede ser causada por diversos agentes, principalmente virus. Los cambios climáticos, especialmente durante el cambio de estación o en invierno, crean condiciones favorables para el desarrollo y la propagación de patógenos, según el sitio web de salud Medical News Today (Reino Unido).

Al resfriarse, las personas intentan muchas maneras de recuperarse pronto. Además, también deben evitar lo siguiente, ya que pueden empeorar la enfermedad.

Un nuevo día con noticias de salud te invita a seguir leyendo el artículo "3 cosas que debes evitar al resfriarte porque empeoran la enfermedad", publicado en Thanh Nien Online, el 23 de diciembre. También puedes leer otros artículos sobre resfriados como: 4 síntomas que parecen indicar un resfriado prolongado, pero que pueden ser cáncer; Frío: ¿qué hacer para evitar resfriados y gripes?

4 formas de ayudar a los jóvenes a proteger su columna vertebral

Al hacer ejercicio, estudiar o trabajar sentados, los jóvenes necesitan mantener la columna recta y no torcida. Si la columna no está en la posición correcta, puede causar fácilmente problemas de columna, afectando la movilidad en la vejez.

Permanecer sentado en una posición incorrecta durante largos periodos de tiempo puede provocar fácilmente dolor de espalda.

Los expertos recomiendan que los jóvenes se sienten erguidos al estudiar o trabajar, sin encorvarse, y con los hombros abiertos. Ambos pies deben apoyarse en el suelo, con la cabeza en un ángulo de 90 grados, según el sitio web de salud Healthline (EE. UU.). Además de mantener una postura correcta al sentarse, los jóvenes que quieran proteger su columna vertebral también deben aplicar los siguientes métodos...

Nuevo día con noticias de salud. Los invitamos a seguir leyendo el artículo "4 maneras de ayudar a los jóvenes a proteger su columna vertebral" en Thanh Nien Online, noticias de salud del 23 de diciembre. También pueden leer otros artículos sobre la columna vertebral, como: Señales optimistas para personas con enfermedad degenerativa de la columna; Médicos advierten sobre hábitos que causan dolor de espalda, cuello y hombros en muchas personas...

Además, el lunes 23 de diciembre hubo muchas otras noticias de salud como: 4 signos de dolor de tobillo causados ​​por la gota; 4 causas de dolor detrás de la rodilla que necesitan tratamiento...

Nuevo día con noticias de salud, les deseo una nueva semana llena de salud y trabajo efectivo.

Fuente: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-bi-quyet-an-trung-tot-nhat-cho-nguoi-lon-tuoi-185241216144027518.htm