Secretos para restaurar una piel sana y bella.

Después de las vacaciones del Año Nuevo Lunar, con sus rutinas diarias interrumpidas, muchas personas se preocupan cuando notan que su piel se vuelve opaca, incluso desarrollan acné y manchas oscuras visibles.

Los pacientes reciben cuidados dermatológicos de calidad médica en el Hospital Thuan My ITO de Dong Nai . Foto: Hanh Dung

Para recuperar una piel sana y bonita, los dermatólogos aconsejan no apresurarse a utilizar o aplicar cosméticos de origen desconocido y sin realizar las pruebas adecuadas.

Daños comunes en la piel

Tras regresar al trabajo tras dos semanas de vacaciones por el Año Nuevo Lunar, la Sra. Tran My Tien (del barrio de Tran Bien, provincia de Dong Nai) acudió de inmediato al Hospital Dermatológico de Dong Nai para que le revisaran la piel y le refrescaran el rostro, ya que notó que estaba opaca y con manchas oscuras. La Sra. Tien comentó: «Debido a las largas vacaciones del Tet, toda la familia viajó a muchos lugares, escalando montañas y nadando en el mar. Durante las actividades al aire libre, con la mentalidad de "es el Tet", no me aplicaba protector solar ni usaba ropa de manga larga como de costumbre».

Los dermatólogos aconsejan que la belleza es un proceso y que las personas, especialmente las mujeres, no deben apresurarse a utilizar productos exfoliantes o cosméticos de origen desconocido, ni medicamentos tópicos que contengan corticosteroides sin receta médica.

La Dra. Truong Thi Tuong Vi, del Departamento de Consultas Externas del Hospital de Dermatología Dong Nai, comentó: «Tras la festividad del Tet, la demanda de cuidado y tratamiento de la piel aumentó considerablemente. Tan solo el primer día laborable del año, el hospital recibió a más de 400 pacientes para su examen y tratamiento. Entre las afecciones más comunes se encontraban la dermatitis atópica, la dermatitis de contacto, la dermatitis seborreica, la urticaria, el acné y la hiperpigmentación postinflamatoria. Además, muchos pacientes acudieron al hospital para recibir tratamientos cosméticos y servicios avanzados de cuidado de la piel».

Según los especialistas, las causas de estas afecciones se deben a que durante el Tet (Año Nuevo Lunar), muchas personas consumen muchos dulces, pasteles, caramelos, refrescos, alimentos grasosos, cerveza y alcohol. Además, el clima cambiante, las temperaturas secas y frías, la baja humedad, las noches largas, los viajes frecuentes, el uso frecuente de maquillaje y las agendas apretadas hacen que muchas mujeres tengan poco tiempo para el cuidado regular de la piel, lo que debilita la barrera cutánea.

Cabe destacar que muchos casos de dermatitis atópica y dermatitis de contacto tienden a empeorar debido al contacto con detergentes y productos químicos durante la limpieza del hogar antes y después del Tet (Año Nuevo Lunar). Además, el oscurecimiento de la piel, el melasma y la opacidad se vuelven mucho más comunes debido a la mayor exposición al sol durante los viajes de vacaciones sin la protección adecuada.

La restauración de la piel requiere persistencia y el enfoque adecuado.

La Dra. Nguyen Thi Thanh, especialista en dermatología del Hospital Thuan My ITO Dong Nai (parte del Grupo Médico Hoan My), aconseja: Para recuperar la belleza de la piel, es necesario adaptar el estilo de vida y la dieta, por ejemplo, bebiendo suficiente agua, reduciendo el consumo de azúcar, limitando el consumo de alcohol y aumentando el consumo de verduras, frutas y alimentos ricos en ácidos grasos omega-3. Dormir de 7 a 8 horas diarias y evitar trasnochar también permite que la piel se regenere de forma natural.

Simultáneamente, simplifica tu rutina de cuidado de la piel. Si tu piel es sensible, usar demasiados productos puede sobrecargarla. Una rutina básica de limpieza, hidratación y protección solar es suficiente para que tu piel se estabilice gradualmente. En particular, en lugar de exfoliar, prioriza la reparación y regeneración de la piel. Tratamientos intensivos como la hidratación profunda, la limpieza profunda y la restauración de la barrera protectora ayudarán a que tu piel esté más sana desde la raíz, en lugar de solo mejorar la superficie.

En casos de acné inflamatorio, manchas oscuras visibles o melasma, enrojecimiento, descamación de la piel, picazón persistente, etc., es necesario consultar a un dermatólogo. En centros médicos especializados, se evaluará el estado de la piel de los pacientes para desarrollar un plan de tratamiento personalizado.

"Los métodos más comunes incluyen: tratamiento médico para el acné (combinación de medicamentos tópicos y orales, y extracción estéril de las lesiones); control de la pigmentación (mediante medicamentos especializados, peelings químicos de concentración adecuada o tecnología láser); y restauración intensiva (hidratación y regeneración para mejorar la elasticidad y luminosidad de la piel)", enfatizó el Dr. Thanh.

Según los expertos, un tratamiento oportuno no solo ayuda a que la piel mejore rápidamente, sino que también minimiza el riesgo de manchas oscuras, cicatrices o melasma a largo plazo. Una piel bonita no se trata solo de ser clara y luminosa, sino, aún más importante, de estar sana y estable. El período posterior al Tet (Año Nuevo Lunar) es el momento ideal para "reiniciarse" la piel y el estilo de vida. Mantener un estilo de vida equilibrado, un cuidado adecuado de la piel y revisiones periódicas ayudarán a que la piel se recupere de forma sostenible. Y lo que es más importante, también es una forma de comenzar el nuevo año con confianza y energía positiva.

Hanh Dung

Fuente: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202602/bi-quyet-phuc-hoi-lan-da-khoe-dep-14622cc/