Secretos para recuperar una piel sana y bella.

Tras las vacaciones del Año Nuevo Lunar, con la consiguiente alteración de la rutina diaria, muchas personas se preocupan al notar que su piel se vuelve opaca, e incluso desarrollan acné y manchas oscuras visibles.

Los pacientes reciben tratamientos dermatológicos de grado médico en el Hospital Thuan My ITO en Dong Nai . Foto: Hanh Dung

Para recuperar una piel sana y bonita, los dermatólogos aconsejan no precipitarse al usar o aplicar cosméticos de origen desconocido y sin haberlos probado adecuadamente.

Daños comunes en la piel

Tras reincorporarse al trabajo después de dos semanas de vacaciones por el Año Nuevo Lunar, la Sra. Tran My Tien (del barrio de Tran Bien, provincia de Dong Nai) acudió inmediatamente al Hospital Dermatológico de Dong Nai para que le revisaran la piel y le dieran un tratamiento revitalizante, ya que notaba que su cutis estaba apagado y tenía manchas oscuras. La Sra. Tien comentó: «Debido a las largas vacaciones del Tet, toda la familia hizo excursiones a muchos lugares, escalando montañas y nadando en el mar. Durante las actividades al aire libre, con la mentalidad de "es el Tet", no me apliqué protector solar ni usé ropa de manga larga como de costumbre».

Los dermatólogos aconsejan que la belleza es un proceso, y que las personas, especialmente las mujeres, no deben apresurarse a usar productos exfoliantes o cosméticos de origen desconocido, ni medicamentos tópicos que contengan corticosteroides sin receta médica.

La Dra. Truong Thi Tuong Vi, del Departamento de Consulta Externa del Hospital de Dermatología Dong Nai, comentó: Tras las festividades del Tet, la demanda de tratamientos y cuidado de la piel aumentó considerablemente. Tan solo el primer día laborable del año, el hospital atendió a más de 400 pacientes para consulta y tratamiento. Entre las afecciones más comunes se encontraban la dermatitis atópica, la dermatitis de contacto, la dermatitis seborreica, la urticaria, el acné y la hiperpigmentación postinflamatoria. Además, muchos pacientes también acudieron al hospital para tratamientos cosméticos y servicios avanzados de cuidado de la piel.

Según los especialistas, estas afecciones se deben a que durante el Tet (Año Nuevo Lunar) muchas personas consumen gran cantidad de dulces, pasteles, caramelos, refrescos, alimentos grasos, cerveza y alcohol. Además, los cambios climáticos, las temperaturas secas y frías, la baja humedad, las noches en vela, los viajes frecuentes, el uso frecuente de maquillaje y las agendas apretadas hacen que muchas mujeres tengan poco tiempo para el cuidado regular de la piel, lo que debilita la barrera cutánea.

Cabe destacar que muchos casos de dermatitis atópica y dermatitis de contacto tienden a empeorar debido al contacto con detergentes y productos químicos durante la limpieza del hogar antes y después del Tet (Año Nuevo Lunar). Además, el oscurecimiento de la piel, el melasma y la opacidad se vuelven mucho más comunes debido a la mayor exposición al sol durante los viajes de vacaciones sin la protección adecuada.

La recuperación de la piel requiere perseverancia y el enfoque adecuado.

La Dra. Nguyen Thi Thanh, especialista en dermatología del Hospital Thuan My ITO Dong Nai (que forma parte del Grupo Médico Hoan My), aconseja: Para recuperar la belleza de la piel, es necesario modificar el estilo de vida y la dieta, por ejemplo, bebiendo suficiente agua, reduciendo el consumo de azúcares, limitando la ingesta de alcohol y aumentando el consumo de verduras de hoja verde, frutas y alimentos ricos en ácidos grasos omega-3. Dormir entre 7 y 8 horas diarias y evitar trasnochar, incluso después de las 11 de la noche, también permite que la piel se regenere de forma natural.

Al mismo tiempo, simplifica tu rutina de cuidado facial. Cuando la piel es sensible, usar demasiados productos puede sobrecargarla. Una rutina básica de limpieza, hidratación y protección solar es suficiente para que tu piel se estabilice gradualmente. En particular, en lugar de exfoliar, prioriza la reparación y regeneración de la piel. Los tratamientos intensivos como la hidratación profunda, la limpieza profunda y la restauración de la barrera protectora ayudarán a que tu piel esté más sana desde la raíz, en lugar de solo mejorar la superficie.

En casos de acné inflamatorio, manchas oscuras visibles o melasma, enrojecimiento, descamación, picazón persistente, etc., es necesario consultar a un dermatólogo. En centros médicos especializados, se evaluará el estado de la piel del paciente para elaborar un plan de tratamiento personalizado.

"Entre los métodos que se aplican habitualmente se incluyen: el tratamiento del acné de grado médico (que combina medicamentos tópicos y orales y la extracción estéril de las lesiones de acné); el control de la pigmentación (mediante medicamentos especializados, exfoliaciones químicas con la concentración adecuada o tecnología láser); y la restauración intensiva (que hidrata y regenera para mejorar la elasticidad y la luminosidad de la piel)", enfatizó el Dr. Thanh.

Según los expertos, un tratamiento oportuno no solo ayuda a que la piel mejore rápidamente, sino que también minimiza el riesgo de manchas oscuras, cicatrices o melasma a largo plazo. Una piel hermosa no se trata solo de tener un tono claro y luminoso, sino, sobre todo, de estar sana y equilibrada. El periodo posterior al Tet (Año Nuevo Lunar) es el momento ideal para revitalizar la piel y el estilo de vida. Mantener un estilo de vida equilibrado, un cuidado adecuado de la piel y revisiones periódicas ayudará a que la piel se recupere de forma duradera. Y lo que es más importante, es una forma de empezar el año nuevo con confianza y energía positiva.

Hanh Dung

Fuente: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202602/bi-quyet-phuc-hoi-lan-da-khoe-dep-14622cc/