Medidas sencillas para reducir la mastitis

La mastitis es bastante común en mujeres lactantes, pero también se presenta en mujeres con diabetes, baja inmunidad o que se han sometido recientemente a una cirugía de mama.

La mastitis es una infección del tejido mamario que causa dolor, hinchazón, calor y enrojecimiento en los senos. Las personas con mastitis también pueden presentar fiebre y escalofríos.

Los expertos han demostrado cómo mejorar esta inflamación con remedios naturales que se encuentran fácilmente en la cocina:

El ajo contiene muchos componentes, como antibióticos, que ayudan a combatir las bacterias. Comer dos dientes de ajo crudo por la mañana en ayunas ayuda a aliviar el dolor y la inflamación de la mastitis.

El aloe vera tiene un efecto refrescante. Toma una hoja de aloe vera, ábrela para extraer el gel y aplícalo en la zona dolorida. Una vez que se seque, enjuaga con agua tibia y seca con palmaditas suaves. Repite este procedimiento 2 o 3 veces al día para reducir la inflamación y el dolor causados ​​por la inflamación del tejido mamario.

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El vinagre de manzana tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Prepare un vaso de agua, añada una cucharada de vinagre de manzana puro y un poco de miel, y bébalo 2 o 3 veces al día.

Las compresas calientes o frías pueden ayudar a aliviar el dolor. Tome una bolsa de agua caliente, envuélvala en una toalla fina y aplíquela sobre la zona dolorida del pecho durante unos 10 minutos. Luego, retire la bolsa de agua caliente y aplique una compresa fría. Después de 5 minutos, retire la compresa fría. Repita este procedimiento de 4 a 5 veces para ayudar a reducir la hinchazón, la inflamación y el dolor.

Los compuestos de azufre de la col ayudan a aliviar la mastitis. Toma unas hojas de col y colócalas en el refrigerador por un rato. Luego, sácalas del refrigerador y colócalas sobre el seno adolorido. Aplica una hoja a la vez, cambiándola por otra cuando ya no esté fría. Repite esto varias veces al día hasta que los síntomas disminuyan.

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Los baños tibios ayudan a eliminar la inflamación y a reducir el dolor.

Se sabe que el fenogreco ayuda a reducir la inflamación causada por infecciones. Hierve una cucharadita de semillas de fenogreco y bébela como infusión al menos dos veces al día hasta que desaparezcan los síntomas.

Incluye en tu dieta diaria alimentos ricos en vitamina C, como naranjas, mandarinas y pomelos. Ayuda a reforzar el sistema inmunitario y a combatir las infecciones.

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Fuente: https://thanhnien.vn/bien-phap-don-gian-giam-viem-tuyen-vu-185622221.htm