Una joven de 22 años de Thanh Hoa con cáncer de tiroides comparte consejos para abandonar estos cuatro hábitos que le causan enfermedades.

Al compartir sobre su experiencia en la lucha contra el cáncer de tiroides en Phu Nu So , la diseñadora Nguyen Mai Linh (nacida en 2001, Thanh Hoa ) dijo que es una de las pacientes de cáncer más optimistas y fuertes. Tan pronto como supo que tenía cáncer papilar de tiroides, tomó la iniciativa de aprender más sobre su enfermedad.

Mai Linh recuerda a los jóvenes que presten atención a su salud y cambien rápidamente los malos hábitos en la vida.

Los días de hospitalización de una niña con cáncer de tiroides. Foto: Phunuso

4 hábitos que los jóvenes deberían abandonar para prevenir el cáncer

No compre medicamentos por su cuenta

Mai Linh dijo que en el pasado, a menudo tenía el hábito de tomar medicamentos indiscriminadamente, comprándolos según los síntomas sin encontrar la causa raíz del problema... Ahora se da cuenta de que este error puede hacer que use medicamentos innecesarios, especialmente posiblemente abusando de los antibióticos. Para las personas con cáncer, comprar medicamentos y tratar los síntomas por su cuenta es muy peligroso, porque el paciente se saltará el paso del examen médico y perderá accidentalmente la oportunidad de un tratamiento temprano.

Deja de quedarte despierto hasta tarde

Como diseñadora, Linh suele trasnochar: «Mi trabajo requiere creatividad, así que suelo trabajar de noche para concentrarme mejor. Sin embargo, después de enfermarme, decidí acostarme más temprano porque sé que trasnochar es muy perjudicial para la salud».

Comer científicamente

Mai Linh aconseja a los jóvenes cocinar en casa y no pedir comida de fuera porque a menudo es poco saludable, como frita, salteada, a la parrilla, etc. Al mismo tiempo, las personas también deben abandonar el hábito de comer por la noche porque provoca aumento de peso y aumenta el riesgo de cáncer.

Comer tarde por la noche, comer frituras... son malos hábitos. Mucha gente chasquea la lengua y dice: "Probablemente esté bien". Pero creo que las consecuencias llegarán tarde o temprano. Desde que descubrí que tengo cáncer de tiroides, he limitado mis comidas al aire libre y a menudo intento cocinar en casa", dijo Linh.

Abandone el hábito de beber refrescos.

"Después de enterarme de que tenía cáncer, dejé casi por completo los refrescos. Desde que enfermé, aprendí a valorar más mi salud, así que decidí reducir el consumo de alimentos poco saludables y poco rentables", compartió Mai Linh.

¿Es peligroso el cáncer papilar de tiroides?

Según los expertos médicos , el cáncer papilar de tiroides es el tipo más común de cáncer de tiroides y tiene el mejor pronóstico entre los cánceres de tiroides.

Aunque el cáncer de tiroides es un cáncer muy común en el sistema endocrino, el cáncer papilar es el más común, la enfermedad generalmente se desarrolla lentamente y puede tratarse con cirugía.

Por lo tanto, si se detecta y se trata a tiempo en una etapa temprana, esta enfermedad puede considerarse no demasiado peligrosa para la salud del paciente.

Síntomas del cáncer papilar de tiroides

Aumento del tamaño de la glándula tiroides: este es un síntoma importante del cáncer papilar de tiroides. La glándula tiroides puede agrandarse y sentirse firme al tacto.

Dificultad para tragar, dificultad para respirar acompañada de dolor: Cuando la glándula tiroides es más grande, puede causar dificultad para respirar o tragar, y también causar dolor al paciente.

Voz ronca: El cáncer papilar de tiroides puede causar un tumor en la glándula tiroides, ejerciendo presión sobre las cuerdas vocales y provocando una voz ronca o distorsionada.

Metástasis ganglionares en el cuello: El caso común son los ganglios linfáticos del grupo VI en forma sólida, indoloros y móviles cuando los ganglios linfáticos no han invadido. Cabe destacar que aproximadamente un tercio de los pacientes experimentan propagación del tumor a través de los ganglios linfáticos regionales hasta los pulmones.

¿Cuánto tiempo se puede vivir con cáncer papilar de tiroides?

Las tasas de supervivencia de los pacientes pueden variar según el tipo de cáncer de tiroides que tengan. Según los expertos médicos, el cáncer papilar de tiroides suele tener un buen pronóstico y la tasa de supervivencia a 5 años alcanza el 80-90%. En otras formas, la tasa de supervivencia a 5 años es sólo del 50-70% en la forma folicular, del 40% en la forma glioma y menos del 50% en la forma indiferenciada.

El cáncer papilar de tiroides es una enfermedad que no presenta síntomas evidentes, por lo que los pacientes a menudo son detectados de forma tardía. Esto puede afectar en gran medida el proceso de tratamiento y recuperación. Por lo tanto, para garantizar la máxima seguridad en tu salud, debes realizarte chequeos regulares o acudir al hospital inmediatamente cuando sientas algo inusual en tu cuerpo.

4 notas para prevenir el cáncer de tiroides

No existe forma de prevenir completamente el riesgo de cáncer de tiroides. Sin embargo, las siguientes formas pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer de tiroides:

Ilustración

Asegúrese de tener niveles moderados de yodo en el organismo.

El consumo excesivo o muy poco de yodo conducirá a la formación gradual de enfermedades de la tiroides. Por lo tanto, es necesario consumir yodo de forma adecuada en la dieta diaria, la cantidad debe seguir los estándares prescritos, ni demasiado ni muy poco.

Si no sabe si el contenido de yodo en su cuerpo está dentro de los límites normales o no, puede acudir al hospital para que le revisen y le hagan pruebas para conocer el índice estándar. Si el contenido de yodo en el cuerpo es demasiado alto, debes comer menos alimentos con contenido de yodo y viceversa, si es deficiente, debes suplementar más.

Es necesario tener un estilo de vida y hábitos de vida científicos.

Consumir demasiadas grasas malas aumentará el riesgo de cáncer de tiroides, por lo que todos necesitan tener una dieta saludable, evitar la comida rápida, los alimentos fritos con mucho aceite y aumentar la ingesta de frutas, verduras verdes, alimentos ricos en vitaminas...

Debes practicar el hábito de acostarte temprano, levantarte temprano y beber mucha agua para ayudar a eliminar algunos de los desechos y toxinas de tu cuerpo. Beber mucha agua también puede ayudar a que tu cuerpo esté más saludable.

Control de peso razonable

El control del peso no sólo previene el cáncer de tiroides sino también muchas otras enfermedades, por lo que el ejercicio debe asegurar un peso corporal razonable.

Además, trate de comer menos alimentos poco saludables, ya que muchos de ellos están cargados de hormonas hoy en día. En lugar de eso, coma alimentos más saludables y nutritivos para garantizar la seguridad de su cuerpo, ayudándolo a funcionar en las condiciones más normales y estables.

Manténgase alejado de los efectos nocivos de la radiación.

Uno de los factores que hace que las personas sean más susceptibles al cáncer es la radiación. No sólo eso, las pruebas de imágenes médicas también son perjudiciales para la salud humana, por lo que no se debe abusar de ellas y se debe consultar con especialistas.

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/co-gai-22-tuoi-o-thanh-hoa-mac-ung-thu-tuyen-giap-chia-se-hay-tu-bo-4-thoi-quen-gay-benh-nay-172240611131300489.htm