¿Debo usar velas aromáticas para desodorizar la habitación?

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Doctor, ¿el uso regular de velas aromáticas tiene algún efecto sobre la salud? (Binh Minh, 32 años, Quang Ninh )

Responder:

Las velas perfumadas (o cera perfumada) son velas que desprenden un aroma cuando se queman. El aroma de las velas perfumadas estimula la relajación, ayuda a controlar el estado de ánimo y elimina eficazmente los olores, por lo que es popular entre muchas personas. Aunque tiene muchos beneficios, no debe usarse con regularidad. El nivel de impacto sobre la salud varía según el nivel de exposición a las sustancias químicas liberadas al medio ambiente por las velas aromáticas.

Las velas baratas utilizan cera de parafina derivada del petróleo, que al quemarse liberan al aire algunos compuestos orgánicos volátiles similares a los del escape del diésel, como acetona, benceno y tolueno... causando dolores de cabeza; irritación de los ojos, nariz y garganta; náuseas; dificultad para respirar. Si se inhala en grandes cantidades, los usuarios pueden experimentar problemas pulmonares, mutaciones del ADN e incluso cáncer.

Las fragancias utilizadas para perfumar estas velas a menudo contienen ftalatos. Al quemarse, el calor libera el aroma aromático de ftalatos que ayudan a perfumar la casa. Sin embargo, pueden estimular el aumento de las secreciones respiratorias, agravando los síntomas de la alergia y el asma. Además, quemar velas aromáticas también libera partículas en suspensión (PM), también conocidas como hollín, que contaminan el aire interior. Las PM son de tamaño muy pequeño y si se exponen a altas concentraciones se depositan en los alvéolos, causando problemas respiratorios.

Las velas elaboradas con ceras naturales costosas como cera de abejas, cera de soja, cera de palma, cera de coco, estearina (elaborada a partir de aceites vegetales o animales) liberan menos sustancias químicas tóxicas que las velas de cera de parafina. Sin embargo, también producen hollín cuando se queman, por lo que aún presentan muchos riesgos potenciales para la salud si se usan incorrectamente.

Las velas encendidas generan mucho hollín, lo que supone muchos riesgos potenciales para la salud si se utilizan de forma incorrecta. Foto: Freepik

Las personas con alergias, enfermedades respiratorias crónicas como asma, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, etc., no deben utilizar velas aromáticas porque pueden desencadenar ataques agudos o empeorar la enfermedad.

Es mejor no utilizar velas aromáticas con regularidad, especialmente en habitaciones cerradas como dormitorios, baños y habitaciones con aire acondicionado para evitar la acumulación de gases tóxicos, que pueden causar dificultad para respirar. Si te gustan las velas aromáticas, debes priorizar la elección de velas de cera natural y quemarlas en una habitación bien ventilada durante unos 15-20 minutos al día es suficiente. Nota: dejar la mecha de la vela a aproximadamente 1 cm de alto, no dejes la mecha demasiado larga ya que provocará un gran incendio y mucho humo tóxico. Recorte las mechas periódicamente para reducir la acumulación de hollín. Evite colocar velas en lugares inseguros e inflamables como mantas, sábanas, papel, etc. Cuando quiera apagar una vela, utilice una herramienta especializada o apáguela afuera para evitar que el hollín y el humo entren a la casa, lo que afectará la calidad del aire.

En caso de irritación como secreción nasal o estornudos al quemar velas aromáticas, debes dejar de usarlas. Las familias pueden reemplazarlo con otras soluciones naturales, seguras y económicas para desodorizar sus espacios habitables, como limpiar, aspirar y desinfectar la casa regularmente; abrir la ventana para dejar entrar el viento y el sol; Plante algunas plantas verdes alrededor de la casa, como helechos, dracaenas, crisantemos,...

Maestro, Doctor Nguyen Van Ngan
Departamento de Respiración, Hospital General Tam Anh, Hanoi

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