Al nadar en días calurosos, ¿a qué hay que prestar atención para evitar perforar el tímpano?

Los hábitos de natación incorrectos pueden provocar perforación del tímpano.

La Maestra Dra. Tran Thi Tuyet Suong, Subdirectora del Departamento Interdisciplinario del Hospital General Xuyen A de la ciudad de Ho Chi Minh, dijo que los tímpanos perforados al nadar a menudo son consecuencia de hábitos aparentemente inofensivos.

Los hábitos de natación peligrosos que pueden provocar una perforación del tímpano incluyen:

Primero, saltar al agua desde una altura sin protección auditiva. Al impactar el cuerpo a gran velocidad, la presión repentina del agua puede dañar el tímpano, especialmente si el salto se realiza con una postura incorrecta.

En segundo lugar, el buceo profundo no compensa la presión del oído. Al bucear a gran profundidad, la presión del agua puede variar significativamente entre el oído externo y el oído medio. Si la presión no se compensa, el tímpano puede estirarse excesivamente y provocar desgarros o perforaciones.

Đi bơi ngày nóng, cần chú ý gì để tránh thủng màng nhĩ từ thói quen xấu - Ảnh 1. — La gente va a nadar a una piscina en la ciudad de Thu Duc.

En tercer lugar, no use protección auditiva al nadar o úsela incorrectamente. Muchas personas no usan tapones o gorros de natación para cubrirse los oídos, lo que permite que el agua entre fácilmente en el canal auditivo, causando otitis externa, que puede afectar el tímpano si no se trata a tiempo. Además, insertarlos demasiado superficial o demasiado profundo también causa muchos efectos secundarios que afectan los oídos.

En cuarto lugar, la limpieza inadecuada de los oídos después de nadar. Usar hisopos de algodón u objetos afilados para limpiarse los oídos después de nadar puede hacer que el agua penetre más profundamente en los oídos o dañar directamente el tímpano.

Por último, nadar mientras se tienen problemas de oído, como otitis externa u otitis media, aumenta el riesgo de infección y daño al tímpano.

¿Qué tan peligroso es un tímpano perforado?

Un tímpano perforado no solo causa un dolor temporal, sino que también puede tener consecuencias graves. Si no se trata de forma oportuna y adecuada, puede causar pérdida auditiva permanente.

Además, cuando el tímpano está perforado, las bacterias del ambiente externo pueden penetrar fácilmente en el oído medio, causando infecciones graves. Especialmente en niños, la otitis media causada por un tímpano perforado puede afectar el desarrollo del lenguaje y la capacidad de aprendizaje.

Muchos pacientes con tímpanos perforados también sufren mareos, trastornos del equilibrio y tinnitus persistente, lo que afecta gravemente su calidad de vida.

Recomendaciones para la protección auditiva al nadar

Para prevenir la perforación del tímpano al nadar, el Dr. Suong recomienda:

Use los tapones para los oídos correctamente : Los tapones diseñados para nadadores son la forma más eficaz de evitar la entrada de agua. Elija el tamaño adecuado para su canal auditivo y asegúrese de usarlo correctamente. Los tapones baratos y de mala calidad pueden no ser impermeables.

Usa un gorro de baño que te cubra las orejas : Un gorro de baño no solo reduce la fricción al nadar, sino que también protege las orejas del agua. Elige un gorro de baño que te cubra las orejas y asegúrate de que te quede bien ajustado.

Đi bơi ngày nóng, cần chú ý gì để tránh thủng màng nhĩ từ thói quen xấu - Ảnh 2. — Debes utilizar equipo de protección, como protectores para los oídos, al nadar y limpiarte adecuadamente los oídos después de nadar...

Evite saltar desde alturas al agua : si no puede evitarlo, aprenda a proteger sus oídos manteniendo la cabeza ligeramente inclinada y cubriéndose los oídos con una mano cuando esté en contacto con la superficie del agua.

Aprenda técnicas de igualación de presión : la técnica de Valsalva (cerrar la boca, taparse la nariz y soplar suavemente) ayuda a igualar la presión entre el oído externo y el medio al bucear a grandes profundidades.

Sécate bien los oídos después de nadar : Después de nadar, inclina la cabeza hacia un lado para que el agua escurra. Puedes usar un secador de pelo en la opción de aire frío, a unos 30 cm del oído, para secar el oído externo.

Evite limpiarse los oídos con hisopos de algodón : No use hisopos de algodón ni ningún otro producto para limpiarse los oídos después de nadar. Si siente que aún tiene agua en los oídos, puede usar una solución especial para secarlos, según las indicaciones de su médico.

No nade si tiene problemas de oído : si tiene una infección de oído, un resfriado u otro problema de las vías respiratorias superiores, evite nadar hasta que se haya recuperado completamente.

Compruebe la calidad del agua de la piscina : nade en una piscina con un sistema estándar de filtración y tratamiento de agua para minimizar el riesgo de infección si el agua entra accidentalmente en el oído.

¿Cuándo consultar al médico?

Se recomienda acudir a un centro médico inmediatamente después de nadar si se presentan síntomas como dolor de oído repentino o intenso, sensación de secreción de líquido del oído, pérdida repentina de audición, mareos o pérdida del equilibrio, o tinnitus persistente. Si la perforación del tímpano se detecta y se trata a tiempo, la tasa de recuperación es alta. Sin embargo, si no se trata, el daño puede ser permanente, aconsejó el Dr. Suong.

Fuente: https://thanhnien.vn/di-boi-ngay-nong-can-chu-y-gi-de-tranh-thung-mang-nhi-185250520233711455.htm