La actriz Truong Ngoc Anh luce un bikini sexy y juega al pickleball hasta sudar.
Recientemente, la actriz Truong Ngoc Anh ha seguido un estricto régimen de ejercicios para perder peso de manera efectiva y confía en su cuerpo tonificado.
VietNamNet•18/06/2025
La actriz Truong Ngoc Anh y su familia están de vacaciones en Nha Trang. En su perfil personal, la belleza publicó una serie de fotos en bikini que llamaron la atención.
En respuesta a las dudas sobre su sensual serie de fotos, Truong Ngoc Anh compartió con VietNamNet que está haciendo entrenamientos intensos para tonificar su cuerpo para sus próximos proyectos. En concreto, va al gimnasio cuatro veces por semana y juega al pickleball dos veces por semana en lugar de hacer ejercicio.
"Cada sesión de pickleball dura al menos dos horas, y sudo muchísimo porque este deporte quema muy bien las calorías. Mientras tanto, solo entreno en el gimnasio una hora porque el entrenamiento es bastante intenso", dijo el actor.
Truong Ngoc Anh combina el ejercicio con un estricto régimen de ayuno intermitente 16:8: reducir el azúcar y el almidón, aumentar la fibra natural; comer dentro de las 8 horas (10 - 18 h) y ayunar durante las 16 horas restantes (de 18 h a 10 h del día siguiente).
Durante las vacaciones, Truong Ngoc Anh se preocupa más por llevar raqueta y ropa deportiva a entrenar porque sabe que es cuando "el consumo de calorías aumenta drásticamente". "Si estoy demasiado ocupada, me pongo las zapatillas y corro por el resort muchas veces. Si solo consumo calorías sin quemarlas, será muy peligroso", dijo entre risas.
Truong Ngoc Anh está feliz porque tiene más tiempo para pasar con su madre. A sus 48 años, tras una crisis financiera, aprecia los momentos de paz de la vida: salir con su madre, disfrutar de la comida deliciosa, nadar y recoger mangos con ella.
Truong Ngoc Anh juega al pickleball
Mi Le
En la exposición de pinturas "Color y vacío" del artista Tran Trung Linh, la actriz Truong Ngoc Anh destacó por su elegante belleza.
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