¿Cuáles son los usos de las hojas y las raíces de la planta Aralia?

SKĐS - Las raíces de la planta de Aralia se consideran el "ginseng de los pobres", mientras que las hojas se utilizan comúnmente como guarnición en muchos platos. Sin embargo, pocas personas saben que tanto las raíces como las hojas de la planta de Aralia tienen muchos efectos beneficiosos para la salud...

1. Efectos de las raíces de la planta Aralia

Contenido

• 1. Efectos de las raíces de la planta Aralia
• 2. Efectos de las hojas de Centella asiática
• 3. Formas sencillas de usar el ginseng para una buena salud.
• 3.1 Decocción de raíz de ginseng
• 3.2 Raíz de ginseng remojada en alcohol
• 3.3 Té de hojas de centella asiática
• 3.4 Extracto de Centella Asiática
• 3.5 Cocción al vapor con hojas de Centella asiática
• 3.6 Aplicación de hojas de Centella asiática

Según la Medicina Tradicional China, la raíz de la planta Aralia tiene un sabor agridulce y una naturaleza refrescante; después de su procesamiento, puede adquirir una naturaleza cálida y se utiliza para aliviar el reumatismo, reducir el dolor, eliminar la hinchazón, dispersar la estasis sanguínea, proteger el hígado, beneficiar la vesícula biliar, desintoxicar, nutrir el qi y la sangre, y promover la lactancia.

Las raíces de la planta Aralia se utilizan comúnmente para tratar el reumatismo, el dolor articular, las lesiones, el dolor posparto, la estasis sanguínea y la hinchazón, la hepatitis, la ictericia, los forúnculos, las picaduras de insectos y para reponer la sangre y la energía en personas débiles y debilitadas.

Según investigaciones recientes, las raíces de la planta Aralia contienen muchas vitaminas similares a las del ginseng, incluyendo vitaminas B1, B2, B6 y C, así como alcaloides, glucósidos, flavonoides, taninos y muchos aminoácidos esenciales como la lisina, la cisteína y la metinona.

Los estudios también han demostrado que una decocción de las raíces de la planta Aralia tiene el efecto de aumentar la resistencia, mejorar la capacidad física, combatir el estrés, estimular la actividad cerebral, potenciar la memoria, aliviar la ansiedad, actuar como antioxidante, proteger el hígado y estimular el sistema inmunológico...

Las raíces de la planta Aralia contienen antioxidantes, protegen el hígado y estimulan el sistema inmunológico...

2. Efectos de las hojas de Centella asiática

Si bien en el pasado las hojas de la planta de Aralia se usaban comúnmente como guarnición debido a su sabor dulce y a nuez, y a su aroma característico, hoy en día, especialmente gracias a la evidencia de la investigación científica moderna, las hojas de Aralia se están volviendo cada vez más populares por sus increíbles usos.

Según numerosos textos de medicina tradicional, las hojas de la planta Aralia tienen un sabor amargo y son eficaces para reducir la inflamación, aliviar el dolor, promover la diuresis y desintoxicar el organismo. Antiguamente se utilizaban frescas, trituradas y aplicadas sobre hinchazones, contusiones y heridas. Diversos estudios han demostrado que las hojas de Aralia contienen saponinas, flavonoides, polifenoles, alcaloides, glucósidos, taninos, esteroles, vitaminas del grupo B, vitamina C y varios aminoácidos.

Gracias a estos componentes, las hojas de la planta de Aralia tienen muchos efectos beneficiosos para la salud, como nutrir el cuerpo, ayudar en el tratamiento de las enfermedades de Parkinson y Alzheimer, reducir el dolor óseo y articular, regular la menstruación, tratar los conductos lácteos obstruidos, reducir el asma bronquial, favorecer la digestión y estabilizar los niveles de azúcar en sangre.

3. Formas sencillas de usar el ginseng para una buena salud.

3.1 Decocción de raíz de ginseng

Instrucciones: Corta en rodajas de 10 a 20 g de raíz seca de *Dinh Lang* (puedes tostarla y luego enterrarla para obtener un sabor más intenso y mejores resultados). Prepara una decocción y bébela una vez al día, o divídela en dos dosis, durante varios días o semanas.

Efectos: La raíz de la planta de Aralia es el ingrediente principal utilizado como hierba medicinal según las farmacopeas. La raíz también contiene muchos compuestos activos como saponinas y flavonoides, por lo que el extracto de raíz de Aralia ayuda a reponer la energía vital, fortalecer el bazo, aumentar la producción de leche, reducir la fatiga y favorecer la digestión.

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3.2 Raíz de ginseng remojada en alcohol

Instrucciones: Cortar las raíces o los tallos en rodajas, secarlos al sol, asarlos hasta que estén dorados y luego enterrarlos en la tierra antes de remojarlos en vino blanco.

Efectos: Al igual que la decocción de las raíces de la planta de aralia, el vino elaborado con ellas también ayuda a reponer la energía vital, fortalecer el bazo, aumentar la producción de leche, reducir la fatiga y favorecer la digestión. Además, el vino de raíz de aralia puede utilizarse tópicamente para masajes, aliviando el dolor y la inflamación en casos de dolor óseo y articular.

3.3 Té de hojas de centella asiática

Instrucciones: Utilice de 5 a 15 g de hojas secas o unas pocas hojas frescas, déjelas en infusión en agua hirviendo durante 5 a 10 minutos como si fuera té; bébalo como una bebida refrescante a lo largo del día.

Beneficios: Gracias a sus eficaces propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, el té de hojas de Centella asiática puede ayudar a aliviar los resfriados, reducir la fiebre, favorecer la micción y facilitar la digestión.

3.4 Extracto de Centella Asiática

Instrucciones: Hierva las hojas o raíces varias veces, concentrando el líquido hasta formar una pasta; guárdela en el refrigerador para usarla posteriormente.

Usos: Este es un método de preparación práctico para uso a largo plazo, con fines nutricionales, para combatir la inflamación crónica y como complemento en el tratamiento del reumatismo.

3.5 Cocción al vapor con hojas de Centella asiática

Instrucciones: Coloque una cantidad de hojas frescas en una olla con agua hirviendo, úsela para vaporizar el rostro y el cuerpo, y puede combinarla con otras hierbas como hojas de betel, hojas de perilla, jengibre, limoncillo, etc.

Efectos: Gracias a sus aceites esenciales volátiles y su efecto calorífico, inhalar vapor de hojas de Centella asiática puede ayudar a aliviar los resfriados y la gripe, los dolores de cabeza causados ​​por el frío, despejar las vías nasales y favorecer la relajación mental.

Inhalar vapor con hojas de Centella asiática ayuda a aliviar resfriados, gripe, dolores de cabeza, etc.

3.6 Aplicación de hojas de Centella asiática

Instrucciones: Lave bien las hojas frescas, tritúrelas, añada un poco de sal o agua tibia si lo desea, aplíquelas directamente sobre la zona hinchada, magullada o con granos, o cúbrala con una venda durante 15-60 minutos; repita 1-2 veces al día.

Efectos: Las hojas de Centella asiática tienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, que favorecen la cicatrización de heridas, reducen la hinchazón, alivian el dolor y proporcionan efectos antibacterianos localizados.

Además, las hojas de la planta Aralia se pueden combinar con las de la planta Houttuynia cordata y aplicar en la zona del pecho. Junto con compresas tibias, esto ayuda a reducir la hinchazón y el dolor, y favorece la eliminación de los conductos lácteos obstruidos y la congestión mamaria después del parto.

Las raíces y las hojas de la planta Aralia tienen muchos beneficios para la salud, pero hay algunas cosas que se deben tener en cuenta al usarlas:

- No exceda la dosis recomendada, ya que puede provocar insomnio, ansiedad, hinchazón y náuseas.

- Las personas con deficiencia de yin y calor interno deben usar este producto con precaución.

Las mujeres embarazadas no deben usar este producto.

- En niños pequeños, solo debe usarse externamente o en dosis muy bajas...

Fuente: https://suckhoedoisong.vn/la-va-re-dinh-lang-co-tac-dung-gi-169251123161050192.htm