¿Cuáles son los usos de las hojas y raíces de la planta Aralia?

SKĐS - Las raíces de la planta de aralia se consideran el "ginseng de los pobres", mientras que las hojas se usan comúnmente como guarnición en muchos platos. Sin embargo, poca gente sabe que tanto las raíces como las hojas de la planta de aralia tienen muchos efectos beneficiosos para la salud...

1. Efectos de las raíces de la planta Aralia

Contenido

• 1. Efectos de las raíces de la planta Aralia
• 2. Efectos de las hojas de Centella asiática
• 3. Formas sencillas de utilizar el ginseng para una buena salud.
• 3.1 Decocción de raíz de ginseng
• 3.2 Raíz de ginseng remojada en alcohol
• 3.3 Té de hojas de centella asiática
• 3.4 Extracto de centella asiática
• 3.5 Cocción al vapor con hojas de Centella asiática
• 3.6 Aplicación de hojas de Centella asiática

Según la medicina tradicional china, la raíz de la planta Aralia tiene un sabor dulce y amargo y una naturaleza refrescante; después del procesamiento, puede tener una naturaleza cálida y se utiliza para aliviar el reumatismo, reducir el dolor, eliminar la hinchazón, dispersar la estasis sanguínea, proteger el hígado, beneficiar la vesícula biliar, desintoxicar, nutrir el qi y la sangre y promover la lactancia.

Las raíces de la planta Aralia se utilizan comúnmente para tratar el reumatismo, el dolor en las articulaciones, las lesiones, el dolor posparto, la estasis sanguínea y la hinchazón, la hepatitis, la ictericia, los forúnculos, las picaduras de insectos y para reponer la sangre y la energía de aquellos que están débiles y debilitados.

Según investigaciones modernas, las raíces de la planta Aralia contienen muchas vitaminas similares al ginseng, incluidas las vitaminas B1, B2, B6 y C, así como alcaloides, glucósidos, flavonoides, taninos y muchos aminoácidos esenciales como lisina, cisteína y metinona.

Los estudios también han demostrado que una decocción de las raíces de la planta Aralia tiene el efecto de aumentar la resistencia, mejorar la resistencia física, combatir el estrés, estimular la actividad cerebral, mejorar la memoria, aliviar la ansiedad, actuar como antioxidante, proteger el hígado y estimular el sistema inmunológico.

Las raíces de la planta de Aralia contienen antioxidantes, protegen el hígado y estimulan el sistema inmunológico...

2. Efectos de las hojas de Centella asiática

Si bien en el pasado, las hojas de la planta de Aralia se usaban comúnmente como guarnición debido a su sabor dulce a nuez y su aroma distintivo, hoy en día, especialmente gracias a la evidencia de la investigación científica moderna, las hojas de Aralia se están volviendo cada vez más populares por sus increíbles usos.

Según muchos textos de medicina tradicional, las hojas de la planta de aralia tienen un sabor amargo y son eficaces para reducir la hinchazón, aliviar el dolor, promover la diuresis y desintoxicar. Anteriormente, se utilizaban hojas frescas, trituradas y aplicadas sobre hinchazones, hematomas y heridas. Diversos estudios también han demostrado que las hojas de aralia contienen numerosas saponinas, flavonoides, polifenoles, alcaloides, glucósidos, taninos, esteroles, vitaminas del complejo B, vitamina C y varios aminoácidos.

Gracias a estos componentes, las hojas de la planta Aralia tienen muchos efectos beneficiosos para la salud, como nutrir el organismo, apoyar el tratamiento de las enfermedades de Parkinson y Alzheimer, reducir el dolor de huesos y articulaciones, regular la menstruación, tratar los conductos lácteos bloqueados, reducir el asma bronquial, apoyar la digestión y estabilizar los niveles de azúcar en sangre.

3. Formas sencillas de utilizar el ginseng para una buena salud.

3.1 Decocción de raíz de ginseng

Instrucciones: Corte de 10 a 20 g de raíz seca de *Dinh Lang* (puede tostarla y enterrarla para obtener un sabor más intenso y efectos más intensos). Prepare una decocción y tómela una vez al día, o divídala en dos dosis, durante varios días o semanas.

Efectos: La raíz de la planta de aralia es el principal ingrediente medicinal según las farmacopeas. Además, contiene numerosos compuestos activos como saponinas y flavonoides, por lo que el extracto de raíz de aralia ayuda a reponer la energía vital, fortalecer el bazo, aumentar la producción de leche, reducir la fatiga y facilitar la digestión.

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3.2 Raíz de ginseng remojada en alcohol

Instrucciones: Cortar las raíces o tallos, secarlos al sol, tostarlos hasta dorarlos y luego enterrarlos en la tierra antes de remojarlos en vino blanco.

Efectos: Similar a la decocción de las raíces de la planta de aralia, el vino elaborado con raíces de aralia también ayuda a reponer la energía vital, fortalecer el bazo, aumentar la producción de leche, reducir la fatiga y facilitar la digestión. Además, el vino de raíz de aralia puede usarse tópicamente en masajes para aliviar el dolor y la inflamación en casos de dolor óseo y articular.

3.3 Té de hojas de centella asiática

Instrucciones: Utilice de 5 a 15 g de hojas secas o algunas hojas frescas, déjelas en remojo en agua hirviendo durante 5 a 10 minutos como un té; bébalas como una bebida refrescante durante todo el día.

Beneficios: Con sus efectivas propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, el té de hojas de Centella asiática puede ayudar a aliviar los resfriados, reducir la fiebre, promover la micción y ayudar a la digestión.

3.4 Extracto de centella asiática

Instrucciones: Hervir las hojas o raíces varias veces, concentrando el líquido hasta formar una pasta; guardar en el refrigerador para usar más adelante.

Usos: Es un método de preparación conveniente para uso a largo plazo, con fines nutricionales, para combatir la inflamación crónica y para apoyar el tratamiento del reumatismo.

3.5 Cocción al vapor con hojas de Centella asiática

Instrucciones: Ponga una cantidad de hojas frescas en una olla con agua hirviendo, úsela para vaporizar el rostro y el cuerpo, y puede combinarla con otras hierbas como hojas de betel, hojas de perilla, jengibre, limoncillo, etc.

Efectos: Gracias a sus aceites esenciales volátiles y su efecto de calentamiento, la vaporización con hojas de Centella asiática puede ayudar a aliviar resfriados y gripes, dolores de cabeza causados ​​por el clima frío, limpiar las fosas nasales y promover la relajación mental.

Cocinar al vapor hojas de Centella asiática ayuda a aliviar resfriados, gripes, dolores de cabeza, etc.

3.6 Aplicación de hojas de Centella asiática

Instrucciones: Lave bien las hojas frescas, tritúrelas, agregue un poco de sal o agua tibia si lo desea, aplique directamente en el área hinchada, magullada o con granos, o asegúrela con una venda durante 15 a 60 minutos; repita 1-2 veces al día.

Efectos: Las hojas de Centella asiática tienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, que promueven la cicatrización de heridas, reducen la hinchazón, alivian el dolor y proporcionan efectos antibacterianos localizados.

Además, las hojas de la planta Aralia pueden combinarse con las de la planta Houttuynia cordata y aplicarse en la zona mamaria. Combinadas con compresas tibias, ayudan a reducir la hinchazón y el dolor, y favorecen la desobstrucción de los conductos mamarios y la congestión mamaria después del parto.

Las raíces y hojas de la planta Aralia tienen muchos beneficios para la salud, pero hay algunas cosas que tener en cuenta al utilizarlas:

- No exceda la dosis recomendada ya que puede causar insomnio, ansiedad, hinchazón y náuseas.

- Las personas con deficiencia de yin y calor interno deben utilizar este producto con precaución.

Las mujeres embarazadas no deben utilizar este producto.

- Para niños pequeños sólo debe utilizarse externamente o en dosis muy bajas...

Fuente: https://suckhoedoisong.vn/la-va-re-dinh-lang-co-tac-dung-gi-169251123161050192.htm