Reconociendo los problemas de los tiempos
La editorial World acaba de publicar la obra Enfoque Robado: Por qué no puedes prestar atención y cómo volver a pensar profundamente de Johann Hari, traducida por Lam Dang Cam Thao.
Con esta obra, el autor Johann Hari subraya una vez más que nuestra era actual es una era de reducida concentración.
Según Johann Hari, la conciencia de que nuestra capacidad de prestar atención, de concentrarnos, está rota es una de las cosas que podemos sentir mientras vivimos a principios del siglo XXI.
Nuestra civilización está cubierta con un polvo que pica y estamos constantemente inquietos, incapaces de prestar atención a las cosas importantes.
Las actividades que requieren mayor concentración, como la lectura, han disminuido rápidamente con el paso de los años.
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| La obra «Controlando la concentración en medio de la tormenta tecnológica» de Johann Hari, traducida por Lam Dang Cam Thao, publicada por la editorial Gioi el pasado octubre. (Foto: Tran Xuan Tien) |
Las generaciones anteriores también han experimentado un declive en su atención y concentración. Por ejemplo, los monjes medievales de hace casi mil años se quejaban de problemas de déficit de atención.
A medida que las personas envejecen, se vuelven menos centradas y creen que se trata de un problema del mundo y de la próxima generación, no de sus propias mentes fallidas.
Una serie de causas
En su libro Controlar la atención en medio de la tormenta tecnológica , el autor Johann Hari concluye que hay 12 fuerzas profundas que están trabajando para destruir nuestra capacidad de prestar atención en la era actual.
Es el aumento de la velocidad, el cambio entre tareas y el filtrado de información, el colapso de los estados de flujo, el agotamiento físico y mental, la interrupción de la lectura, la interrupción de la divagación mental, el auge de la tecnología que rastrea y manipula a las personas, el auge del optimismo despiadado, el estrés y la hipervigilancia, las malas dietas y la contaminación, el auge del TDAH y el afrontamiento, los niños están siendo encarcelados tanto física como mentalmente.
El autor Johann Hari cree que sólo podemos resolver el problema si entendemos estas fuerzas y luego trabajamos juntos para evitar que afecten a las personas.
En el libro, el autor Johann Hari ha recopilado más de 250 trabajos de investigación científica para ayudar a los lectores a reducir las dificultades de concentración.
Desde la dieta y el estilo de vida hasta el manejo del estrés y el cuidado personal, el autor muestra a los lectores formas prácticas de concentrarse profundamente en su trabajo y su vida de manera efectiva.
En cierto modo, Controlar la Atención en Medio de la Tormenta Tecnológica es más que un simple libro de ciencia. Es un llamado al cambio y al autocontrol en un mundo lleno de distracciones.
Los lectoresdescubrirán nuevos enfoques para crear una concentración profunda y redescubrir la capacidad de reflexionar en un mundo donde la atención parece perderse tan fácilmente.
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Fuente
![[Foto] El presidente de la Asamblea Nacional, Tran Thanh Man, visita a la heroica madre vietnamita Ta Thi Tran](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/7/20/765c0bd057dd44ad83ab89fe0255b783)
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