¿Cómo mantener una relación fuerte después de tener hijos?

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Las relaciones felices no surgen por casualidad. Se necesita fuerza, amor, confianza, cariño y apoyo para construir algo sano y feliz a largo plazo.

Según un estudio realizado por los Institutos Nacionales de la Salud (NCBI), que incluyó datos de 7178 personas casadas de 33 países y territorios, el número de hijos resultó ser un predictor negativo significativo de la satisfacción conyugal, sin correlación con la situación económica ni el desarrollo personal. También destaca las ventajas y desventajas de la paternidad y su impacto multifacético en la felicidad. Además, en un sistema familiar tradicional, mantener una relación estrecha puede tener un gran impacto. Aquí tienes algunos consejos para fortalecer tu relación después de tener hijos.

Tómate un tiempo para una cita

Pasar tiempo con tu pareja sin hacer nada más les ayudará a descubrir sus sentimientos iniciales y a fortalecer su vínculo. Besarse, tomarse de la mano o abrazarse añadirá emoción y novedad a su relación. Hagan esos pequeños gestos cariñosos que siempre quisieron hacer en sus citas. Cuando se sientan renovados como pareja, también se sentirán con más energía como padres.

Dense espacio y tiempo unos a otros

No invadan el espacio del otro ni se molesten con problemas cotidianos. Participen en actividades que les interesen personalmente. Todos necesitamos espacio, especialmente después de tener hijos, ya que el tiempo que pasamos juntos será más limitado. Por lo tanto, es necesario encontrar un equilibrio o también pueden optar por servicios de cuidado infantil como niñeras, empleadas domésticas, etc., para que les apoyen si ambos necesitan tiempo para adaptarse a la nueva vida tras el nacimiento del bebé.

Encuentre formas de amarnos y cuidarnos unos a otros.

Haz una cosa a la vez y no te distraigas cuando estés con tu pareja. Si está trabajando en algo o haciendo algo agradable para sí mismo, préstale atención en lugar de mirar el teléfono o la televisión. Además, presten atención el uno al otro. Esto les ayudará a darse cuenta de cuánto se aman.

Divide el tiempo sabiamente

Tiempo para ti, tiempo para tu pareja, tiempo para tu familia y tiempo para tus hijos no es lo mismo. Seguir la misma rutina todos los días puede hacerte la vida aburrida, así que encontrar cosas y reglas nuevas es muy útil. Necesitas dividir el tiempo que quieres dedicarte y luego planificar el trabajo que quieres hacer con tu pareja y familia. Esto ayudará a que todos en casa conecten mejor. Crea un ambiente familiar acogedor; tener hijos es lo mejor para conectar plenamente con el amor.

Establecer metas y planificar un buen cuidado infantil

No hay nada que decir sobre amar a un hijo incondicionalmente, pero para fortalecer la relación, es necesario establecer ciertas metas y nutrirlas de la mejor manera posible. Cuando son una pareja con las mismas ideas, sus prioridades son diferentes y pueden abordar los puntos difíciles juntos sin preocuparse por el otro, sintiéndose siempre seguros y siguiendo el plan. Ahora que son una familia de tres o más personas, sus necesidades y problemas también cambiarán. Por eso, es necesario planificarlo todo.

Planificación financiera

El informe reveló que los problemas financieros son la causa de los matrimonios de muchas personas. Estos factores no solo generan tensión, sino que también conducen a conflictos. En cuanto al dinero, planifique bien sus finanzas antes de tener hijos para que su familia siempre tenga una situación económica cómoda y suficiente sin preocuparse por problemas financieros. Y si surgen problemas económicos en ese momento, como visitas al hospital, medicamentos, viajes ... siempre hay un gasto planificado.

Planifica tus vacaciones

Pueden irse de vacaciones juntos o llevar a sus hijos. Esto revitalizará su mente y su relación, además de ayudar a eliminar el estrés. Ir de vacaciones también les brindará un nuevo espacio. Si es posible, lleven a sus hijos para que vivan una experiencia o déjenlos en casa si la pareja prefiere disfrutar de su propio espacio sin el ruido de los niños. Esto también fortalecerá el matrimonio.

Apóyense unos a otros delante de sus hijos

Relación física después de tener el hijo 8

Los niños aprenden más de lo que haces que de lo que dices. Así que intentad apoyaros mutuamente para que vuestros hijos puedan aprender de ambos. Esto les transmitirá un mensaje cuando vean este lado bueno de vosotros. Los niños se ven muy influenciados por el entorno, especialmente por sus padres. Si ambos quieren discutir o discrepar sobre algo, aconséjense mutuamente en privado y sin niños. Los niños nacen como una hoja en blanco, así que siempre apóyense y ayúdense delante de sus hijos para que se sientan felices viviendo en un entorno lleno de amor y educación de ambos padres.