Difundir el movimiento del ejercicio físico y el mantenimiento de la salud.

El movimiento a favor del ejercicio físico y el bienestar de las personas mayores está experimentando un fuerte crecimiento, contribuyendo a mejorar la salud física, fortalecer los lazos comunitarios, ayudar a las personas mayores a vivir felices, sanas y productivas, y a seguir contribuyendo a la sociedad.

Entre los deportes en auge en la comuna de Nui Thanh, el voleibol recreativo es la opción preferida por las personas mayores debido a su seguridad, facilidad de aprendizaje y adecuación a su condición física. A diferencia de los deportes de alta intensidad, el voleibol recreativo ayuda a mejorar la flexibilidad y la agilidad, a la vez que reduce el riesgo de lesiones. Todas las tardes, el campo deportivo de la comuna de Nui Thanh se reúne con las personas mayores para socializar y practicar voleibol recreativo.

“El voleibol suave tiene reglas sencillas, una pelota ligera y no causa dolor en las manos, por lo que es ideal para las personas mayores. El ejercicio regular ayuda a mantener el cuerpo flexible, reduce las enfermedades óseas y articulares y genera un estado de ánimo alegre y optimista. Por lo tanto, a la mayoría de las personas mayores les encanta este deporte”, comentó la Sra. Doan Thi Hoa (una residente de la tercera edad de la comuna de Nui Thanh).

Según la Sra. Vo Thi Kim Hoa, presidenta de la Asociación de Personas Mayores de la comuna de Nui Thanh, la localidad cuenta actualmente con 20 grupos, clubes y organizaciones dedicadas a la práctica de ejercicio físico, danzas folclóricas y deportes, con más de 250 participantes habituales. La actividad física se ha convertido en un aspecto positivo de la vida de las personas mayores, contribuyendo a mejorar su salud, fomentando un espíritu optimista y respondiendo eficazmente a la campaña "Que todos practiquen ejercicio físico siguiendo el ejemplo del gran presidente Ho Chi Minh".

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En el barrio de Cam Le, el Club de Salud y Bienestar Khue Trung es un punto de encuentro habitual para muchos socios que entrenan diariamente de 20:00 a 21:00. Los ejercicios se basan en métodos tradicionales de salud y bienestar, combinando movimientos rítmicos para ayudar a las personas mayores a mejorar su salud.

El Sr. Nguyen Van Tho, presidente de la Asociación de Personas Mayores del barrio de Cam Le, informó que la asociación mantiene tres clubes de salud y bienestar en las zonas de Khue Trung, Hoa Tho Dong y Hoa Tho Tay, con más de 90 miembros. Además de actividades deportivas, los clubes organizan visitas a lugares históricos, atienden a personas enfermas, brindan apoyo a quienes atraviesan dificultades y participan en labores de asistencia social locales.

Según Thai Dinh Hoang, vicepresidente de la Asociación de Adultos Mayores de la Ciudad de Da Nang , actualmente existen 1493 clubes, equipos y grupos dedicados al ejercicio físico y a actividades para la promoción de la salud en Da Nang, con más de 44 240 miembros. Esto se considera fundamental para que los adultos mayores vivan felices, sanos y productivos, reduciendo así la carga de las enfermedades. En el futuro, la asociación seguirá impulsando la creación de más clubes de salud, arte, danza folclórica y deportes a nivel comunitario; y coordinará la organización de numerosos torneos y competiciones para crear actividades recreativas atractivas y atraer a un gran número de miembros.

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